Αθήνα

 

20 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 21
Ο Γιώργος Λιάγκας ξέσπασε για Αλεξάνδρου – Τούνη: «Είναι χυδαίο, είναι άνανδρο»
psyxotherapeia 2104

CALLER'S CHOICE

Οι πιο Βασικοί Λόγοι για να Εντάξετε τη Ψυχοθεραπεία στη Ζωή σας

Παλαιότερα, η ψυχοθεραπεία αποτελούσε ταμπού για πάρα πολλούς ανθρώπους ειδικά στη χώρα μας.

Πιο συγκεκριμένα υπήρχε η θεωρία πως για να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία σημαίνει πως έπασχε από σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές. Ευτυχώς, στις μέρες μας η κατάσταση έχει βελτιωθεί πολύ καθώς τα περισσότερα ταμπού έχουν σπάσει.

Πλέον η ψυχοθεραπεία είναι μια πολύ δημοφιλής μέθοδος που επιλέγουν εκατοντάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο για να μιλήσουν για ό,τι τους απασχολεί. Έτσι, μέσα από τη θεραπεία αυτή, αποκτούν καλύτερα συναισθήματα και αισθάνονται η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Σε περίπτωση που σκέφτεστε και εσείς να εντάξετε τη ψυχοθεραπεία στη ζωή σας, είστε στο σωστό μέρος.

Στο thecaller.gr θα βρείτε όλα τα οφέλη που θα σας προσφέρει η ψυχοθεραπεία.

  1. Καλύτερη διάθεση

Για αρχή, το πρώτο και το πιο σημαντικό όφελος που θα σας προσφέρει η ψυχοθεραπεία, είναι καλύτερη διάθεση. Όσο περισσότερο επικοινωνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, τόσο περισσότερο θα μπορέσει ο θεραπευτής να σας συμβουλέψει και να σας ωθήσει στο να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Μάλιστα, στις μέρες μας οι online συνεδρίες με ψυχολόγο στο aftognosia.gr δίνουν την ευκαιρία σε όλους να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία από το χώρο του σπιτιού τους, χωρίς καμία μετακίνηση. Έτσι αν θέλετε να κάνετε αυτό το βήμα στη ζωή σας, ξεκινήστε σήμερα κιόλας. Σίγουρα, μετά από αρκετές θεραπείες θα νιώσετε πως αισθάνεστε καλύτερα και θα έχετε πολύ βελτιωμένη διάθεση.

  1. Θα αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας

Ένα ακόμα σημαντικό όφελος που προσφέρει η ψυχοθεραπεία είναι πως θα σας βοηθήσει να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας. Όπως προανέφερα, η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και γιατί αισθάνεστε έτσι. Όταν δεχθείτε όσα νιώθετε, τότε θα έρθετε πιο κοντά σε εσάς τους ίδιους και θα αγαπήσετε κάθε πτυχή του εαυτού σας ακόμη περισσότερο. Φυσικά, αυτό δεν θα γίνει από τη μία συνεδρία στην άλλη, αλλά χρειάζεται χρόνο και υπομονή.

  1. Θα δημιουργήσετε καλύτερες σχέσεις με τους γύρω σας 

Άλλος ένας λόγος για τον οποίο η ψυχοθεραπεία είναι σημαντική για τη ζωή όλων είναι πως θα σας βοηθήσει πολύ στο να δημιουργήσετε πιο καλές σχέσεις με τους γύρω σας. Για αρχή θα κατανοήσετε πως δεν ευθύνονται οι άλλοι για ότι βιώνεται και θα εκτιμήσετε περισσότερο όσους σας αγαπούν. Ενώ, θα συνειδητοποιήσετε αργά ή γρήγορα ποια άτομα γύρω σας, σας βλάπτουν και σας προσφέρουν τοξικότητα. Έτσι θα είστε σε θέση να διώξετε όσα άτομα δεν σας κάνουν καλό και να κρατήσετε όσους σας προσφέρουν χαρά.

  1. Θα αποκτήσετε όρεξη για ζωή 

Τέλος, η ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη και για όσους παλεύουν με τη κατάθλιψη και με τα αρνητικά συναισθήματα. Ένας ψυχοθεραπευτής θα σας καθοδηγήσει να ξεπεράσετε αυτά τα ζητήματα και να αποκτήσετε ξανά όρεξη για ζωή. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που απασχολεί πολλά άτομα σε όλο το κόσμο, όμως υπάρχει λύση και δεν πρέπει κανείς τα βάζει κάτω. Αντίθετα πρέπει να παλεύει για να νιώσει καλύτερα.

Ροή Ειδήσεων

screenshot 18

28/03/2024 | 21:12

Δημήτρης Κόκοτας: Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο μετά το έμφραγμα

28/03/2024 | 20:57

Καιρός αύριο Παρασευή: Ανοιξιάτικος σε όλη τη χώρα με θερμοκρασίες μέχρι και 26 βαθμούς Κελσίου

28/03/2024 | 20:51

Αλέξης Χαρίτσης: Δεσμευτείτε για σύσταση Προανακριτικής – Ο Φλωρίδης οφείλει να παραιτηθεί
screenshot 17

28/03/2024 | 20:40

ΣΥΡΙΖΑ για παραιτήσεις Παπασταύρου και Μπρατάκου: Καλή τύχη στους επόμενους…

28/03/2024 | 20:34

Συγκλονίζει η Ρίτα Αντωνοπούλου για τον Θάνο Μικρούτσικο: «Με έπιασαν τα κλάματα, δεν είπε τίποτα, απλά με αγκάλιασε»

28/03/2024 | 20:22

Θοδωρής Αθερίδης: «Aντιμετωπίζω με πανικό τις κρίσεις μου, προσπαθώ να ενώσω την ψυχή με το μυαλό»
1e687455126efa47623ea03f4c1d52e7

28/03/2024 | 20:14

Θεσσαλονίκη: Συνέλαβαν κωφάλαλη για κλοπή και δεν έβρισκαν διερμηνέα νοηματικής για την απολογία της

28/03/2024 | 19:53

Παραιτήθηκαν Γιάννης Μπρατάκος και Σταύρος Παπασταύρου – Η ανακοίνωση του ΣΥΡΙΖΑ

28/03/2024 | 19:47

Στην εντατική ο τραγουδιστής Δημήτρης Κόκοτας – Υπέστη έμφραγμα – Nοσηλεύεται στο νοσοκομείο Γεννηματάς
elas kipseli

28/03/2024 | 19:43

ΕΛΑΣ: 30 συλλήψεις σε ειδική επιχείρηση σε Κυψέλη και Πεδίο του Άρεως

28/03/2024 | 19:19

Πίτσα Παπαδοπούλου: «Δεν αγαπάω τη δουλειά, ακόμα είμαι τρομαγμένη»

28/03/2024 | 18:59

Χαρίτσης: Να παραιτηθεί ο Φλωρίδης – Ανεπίτρεπτη και αντιθεσμική η συμπεριφορά του
screenshot 11

28/03/2024 | 18:42

Ιωάννα Ασημακοπούλου: Μου έχει τύχει ζηλιάρης σύντροφος που μου το έλεγε μετά από καιρό, ήταν τοξικό

28/03/2024 | 18:37

Θεσσαλονίκη: Οδηγός λεωφορείου έκλεισε τις πόρτες για να πιαστεί «πορτοφολού»

28/03/2024 | 18:24

Δημήτρης Κόκοτας: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο ο τραγουδιστής
Η Duffy σε μία σπάνια ανάρτηση: «H αληθινή ευτυχία έρχεται από μέσα μας»
airplane british
Πέντε πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν είσαι στο αεροπλάνο
tempi 290224
Δήμος Αθηναίων: Εγκρίθηκε η δημιουργία μνημείου για τα θύματα της τραγωδίας στα Τέμπη
pilio 270324
Τέσσερα χωριά στο Πήλιο ιδανικά για ανοιξιάτικα ταξίδια
chskpl front
Η Σκόπελος στα 9 «μυστικά» νησιά της Μεσογείου για τους Γερμανούς-Ρεκόρ αφίξεων το 2023
Η επίσημη ανακοίνωση για την αλλαγή ώρας την Κυριακή 31 Μαρτίου