Αθήνα

17 oC

ψιχάλες

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Μάγια Τσόκλη: Ο γάμος του μπαμπά της με την αδερφή της μητέρας της – «Είναι από τα ζευγάρια που ζηλεύεις»

ΕΛΛΑΔΑ

Κοροναϊός: Αυτές είναι οι προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα – Τι να ψωνίσετε

Ενώ ο κοροναϊός εξαπλώνεται και στη χώρα μας και η καραντίνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να περιοριστεί η διασπορά του ιού στον πληθυσμό.

Δείτε επίσης

Ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος ξεσπά για την υποτιθέμενη σχέση του με πανέμορφη γιατρό – Η ανάρτησή του
Κοροναϊός: Σε οριακή κατάσταση τα νοσοκομεία στην Ιταλία – «Σώστε τους νεότερους»

Ποιες προμήθειες χρειαζόμαστε για την καραντίνα
Τρόφιμα μακράς διαρκείας
Μακαρόνια, ρύζι, όσπρια, κονσέρβες και κατεψυγμένα προϊόντα είναι απαραίτητα για εύκολα καθημερινά γεύματα και δεν πρόκειται να χαλάσουν. Θα χρειαστούμε (ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε νοικοκυριού) 4 πακέτα μακαρόνια, ρύζι και όσπρια , 5 – 6 κονσέρβες ψάρια και ντοματάκια και 3 – 4 πακέτα κατεψυγμένα λαχανικά και θαλασσινά.

Σνακ
Καλό είναι να έχουμε διαθέσιμα σνακ όπως ξηρούς καρπούς, μπάρες δημητριακών, αλλαντικά, τυρί και συσκευασμένους χυμοί φρούτων. Για να διατηρήσουμε τα αλλαντικά και τα τυριά καλύτερα και περισσότερο, καλό είναι αφού βγουν από τη συσκευασία τους, να τα μοιράσουμε σε μικρότερες ποσότητες και να τα διατηρήσουμε στην κατάψυξη.

Κρέας
Το κρέας είναι τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας, ειδικά όταν κάποιος είναι άρρωστος. Για να φτιάξουμε σούπα ή άλλο γεύμα, θα χρειαστούμε 3 – 4 μερίδες μοσχάρι ή κοτόπουλο ανά εβδομάδα.

Καφές, τσάι, ζάχαρη
Για τους λάτρεις του καφέ δεν υπάρχει χειρότερο σενάριο από το μείνει κανείς χωρίς το αγαπημένο του ρόφημα. Καλό είναι λοιπόν να ελέγξουμε αν έχουμε αρκετό καφέ ή τσάι και ζάχαρη.

Πηγή: in.gr

Ν. Κωτούλας: Σκοτώθηκε σε τροχαίο ο άνθρωπος που μαζί με την ερωμένη του είχαν δολοφονήσει τον σύζυγό της
Ραγδαίες εξελίξεις για την 19χρονη από το Κορωπί: Την είδαν να κλαίει μόνη της σε κεντρικό δρόμο της Αθήνας
Ο κορονοϊός «κατέστρεψε» τους οίκους ανοχής: «Κάθε κοπέλα πήγαινε με 30 άνδρες και τώρα με 5-6»
Κορονοϊός: «Πάμε» για ρεκόρ κρουσμάτων σύμφωνα με πληροφορίες σήμερα – Χρήση μάσκας παντού
Πανικός και μηνύσεις σε βάφτιση: «Σιγά με το μωρό» φώναζαν οι γονείς – «Έτσι βαφτίζω εγώ» λέει ο ιερέας (vid)
Σάλος στο Αγρίνιο: Αυνανιζόταν μέσα σε σχολείο φορώντας… γυναικεία εσώρουχα!