Αθήνα

 

23 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 19
Λάμπρος Κωνσταντάρας για Γιούλικα Σκαφιδά: «Το κρύβει η ίδια;» – Φαίη Σκορδά: «Πιο ξεκάθαρη δεν γίνεται»

ΓΥΝΑΙΚΑ

Κυτταρίτιδα: 5 tips για να την εξαφανίσεις, χωρίς γυμναστική!

Βρισκόμαστε στην αρχή της άνοιξης και παρά τον -ακόμη- κρύο καιρό που μας επιτρέπει να κρύβουμε τα ίχνη της κυτταρίτιδας κάτω από καλσόν, μακριά φορέματα και παντελόνια, έχουμε μία χρυσή ευκαιρία (από άποψη χρόνου) να τη στείλουμε στο… καλό.

Με λίγα λόγια, έχουμε μερικούς μήνες μπροστά μας, που ακόμη και αν δεν γυμναζόμαστε, μπορούμε να εξαφανίσουμε την τρισκατάρατη απ’ όλα τα σημεία που έχει «θρονιαστεί» και μέχρι τον Ιούνιο να είμαστε έτοιμες για όλα εκείνα τα κοντά φορέματα, αλλά και για θεαματικές εμφανίσεις στην παραλία, χωρίς τύψεις και ντροπές.

Τι λέει, λοιπόν, το πρόγραμμα και ποια είναι τα tips που μπορούμε εύκολα να βάλουμε εδώ και τώρα στη ζωή μας, ώστε αυτό το καλοκαίρι να μας βρει με super mini και το Brazilian μαγιό που από πέρσι ονειρευόμασταν, αλλά ποτέ δεν τολμήσαμε να φορέσουμε; Διαβάστε παρακάτω…

1. Εντάσσουμε από σήμερα κιόλας στο πρόγραμμα μας τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό και 2 κούπες πράσινο τσάι με λεμόνι ή lime. Νερό και πράσινο τσάι αποτοξινώνουν τον οργανισμό μας γρήγορα και «καθαρίζουν» μαγικά την επιφάνεια του δέρματος σε όλο μας το σώμα.

2. Το ίδιο αποτοξινωτικά λειτουργούν οι εξής τροφές: πιπεριές, βατόμουρα, blueberries, σπαράγγια, πράσα, κρεμμύδι, αμύγδαλα και… πιπέρι!

3. Δεν θέλουμε να γυμναστούμε; Κανένα πρόβλημα. Ξεκινάμε το περπάτημα, με… στόχο! Τι σημαίνει αυτό; Ξεκινάμε βόλτες ήπιας έντασης και κάθε μέρα επιμηκύνουμε τον χρόνο αυτής της βόλτας. Την πρώτη μέρα 10-15 λεπτά, τη δεύτερη μέρα 20, την τρίτη μέρα, μισή ώρα και πάει λέγοντας!

4. Κόβουμε σταδιακά – και μέσα σε μία εβδομάδα – τα τηγανιτά και το αλάτι που κατακρατούν υγρά και τοξίνες στο σώμα μας. Αντικαθιστούμε με τη βραστή ή ψητή εκδοχή της τροφής που θα τηγανίζαμε.

5. Από την πρώτη κιόλας μέρα εφαρμογής των αλλαγών που θα «σβήσουν» την κυτταρίτιδα από το σώμα μας, χρησιμοποιούμε μία κρέμα, ένα γάντι απολέπισης για τα δύσκολα σημεία (μηροί, γλουτοί) και κάνουμε μασάζ κάθε βράδυ.

Πηγή: youweekly.gr

Ροή Ειδήσεων

screenshot 3

28/03/2024 | 16:47

Κλέλια Ανδριολάτου για τα σχόλια Μουρατίδη κατά Παπακαλιάτη: Υπάρχει ελευθερία και δικαίωμα λόγου

28/03/2024 | 16:35

Σταμάτης Φασουλής: Ετοιμάζει επιθεώρηση – έκπληξη για το καλοκαίρι

28/03/2024 | 16:02

Ραφήνα: Εσπευσμένα στο νοσοκομείο με σοβαρά τραύματα μια γυναίκα ύστερα από επίθεση σκύλων σε χώρο πάρκινγκ
screenshot 1

28/03/2024 | 15:47

Γρηγόρης Αρναούτογλου για Γιάννη Πλούταρχο: «Δεν θέλω να έρθει, δικαίωμά μου δεν είναι; Δεν θέλω να τον δω, δεν θέλω να τον συναντήσω»

28/03/2024 | 15:40

Δημήτρης Λάλος-Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Είναι ζευγάρι και στη ζωή;

28/03/2024 | 15:30

Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
vaso goulielmaki 280324

28/03/2024 | 15:22

Βάσω Γουλιελμάκη: «Κάθε πρωί θα κοιταχτώ στον καθρέφτη και θα πω μπράβο, είσαι πολύ ωραία, προχώρα»

28/03/2024 | 15:12

Γ.Παπανδρέου: Εσείς της ΝΔ υπηρετείτε τους ισχυρούς της ελίτ – Υπονομεύετε τα αυτονόητα μιας δημοκρατικής πολιτείας

28/03/2024 | 15:05

Επίσκεψη Κουτσούμπα στην Κύπρο: Το ΚΚΕ στέκεται αλληλέγγυο στον αγώνα του Κυπριακού λαού για μια πατρίδα ενιαία
vouli 131223

28/03/2024 | 15:01

Δείτε live τη συζήτηση για την πρόταση δυσπιστίας στη Βουλή – Στις 17:00 ξεκινούν οι ομιλίες των πολιτικών αρχηγών

28/03/2024 | 14:56

Ελένη Μενεγάκη: «Είμαι το καλύτερο αφεντικό, αλλά είμαι και το δυσκολότερο»

28/03/2024 | 14:45

Όλα δείχνουν ότι η Κέιτ Μίντλετον πάσχει από καρκίνο του παχέος εντέρου, δηλώνει βασιλικός αναλυτής
alafouzos karypidis 280324

28/03/2024 | 14:32

Παναθηναϊκός – Άρης: Τελικός Κυπέλλου στον Βόλο χωρίς θεατές

28/03/2024 | 14:16

Σύσταση του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά για προστασία από την «αφρικανική σκόνη»

28/03/2024 | 14:02

Ανδριολάτου για Μουρατίδη: «Δεν έχω τη θέση να μιλήσω για κάποιον που δεν γνωρίζω»
Σε διαθεσιμότητα ο υπαρχιφύλακας που βίαζε και εξέδιδε 34χρονη από το Καμερούν
screenshot 2
Το νέο premium ελληνικό skincare brand που υμνεί τη διαχρονική ομορφιά
Τα 5 καλύτερα χάπια απώλειας βάρους και συμπληρώματα διατροφής
Μανούλες μην τρελένεστε
Ανέβασε τις απαιτήσεις και θα βρεις τον άντρα που σου αξίζει!
Απίστευτο: Εξαφανισμένος από το 1997 βρέθηκε μέσα σε αυτοκίνητο χάρη στο Google Earth