LIFESTYLE
Με αφορμή τις χρήσιμες συμβουλές που έδωσε η Νάνσυ Ζαμπέτογλου για τον ύπνο στο Στούντιο 4, ο Θανάσης Αναγνωστόπουλος μίλησε για τις διατροφικές συνήθειες που άλλαξε, προκειμένου να πετύχει έναν ποιοτικότερο ύπνο.
«Εγώ τα τηρώ όλα αυτά που λες. Καφέ δεν πίνω έτσι κι αλλιώς γιατί με πιάνει. Πίνω χαμομήλι. Με το φαγητό μόνο δεν είμαι, αλλά από τότε που φέραμε τον γιατρό σταμάτησα να τρώω 21.30 η ώρα. Τότε είναι το τελευταίο μου, το τηρώ εδώ και μέρες κι ελπίζω να το τηρήσω παραπάνω» είπε ο Θανάσης Αναγνωστόπουλος και συνέχισε:
«Το πρόβλημα ξέρεις ποιο είναι γενικά με τον ύπνο; Εύκολα κοιμάμαι κι εύκολα κοιμούνται κάποιοι άνθρωποι, αλλά ξυπνάς. Δεν μπορείς να κρατήσεις το 7ωρο-8ωρο. Το γυρνάς 20 λεπτά στο κρεβάτι ή να κοιμάσαι 6 ώρες…»
Ροή Ειδήσεων
10/10/2024 | 00:14
«Μαύρο» στα προφίλ του Παναθηναϊκού και της Εθνικής – Συλλυπητήριες ανακοινώσεις για τον θάνατο του Μπάλντοκ
09/10/2024 | 23:30
Σ.Ζαχαράκη: Σχεδόν 7.500 παιδιά, άτομα με αναπηρία και ηλικιωμένοι φιλοξενήθηκαν φέτος στις κατασκηνώσεις του προγράμματος του υπουργείου
09/10/2024 | 22:49
Europe Cup: Ο Σανόγκο «υπέγραψε» τη μεγάλη νίκη του Αμαρουσίου επί της Νόρκεπινγκ
09/10/2024 | 22:37
Σάκης Κατσούλης: «Ο Τριαντάφυλλος με στενοχώρησε γιατί έμπλεξε την οικογένειά μου στη μεταξύ μας κόντρα»
09/10/2024 | 22:24
Ώρα μηδέν στις ΗΠΑ: Ο κυκλώνας Μίλτον απέχει 240 χιλιόμετρα από την Τάμπα – Ανεμοστρόβιλοι σχηματίζονται στη νότια Φλόριντα
09/10/2024 | 21:43
Απέρριψε η Επιτροπή Δεοντολογίας του ΣΥΡΙΖΑ το αίτημα διαγραφής του Στέφανου Κασσελάκη
09/10/2024 | 09:36
Ο Χάρης Δούκας για τον γάμο του με την Γεωργία Πολυτάνου: «Θα παντρευτούμε ανεξαρτήτως αποτελέσματος»
09/10/2024 | 13:09
Χάρης Δούκας: «Θα είμαστε μαζί με την Άννα Διαμαντοπούλου την επόμενη μέρα» – Συνάντηση για την επόμενη φάση στο ΠΑΣΟΚ
09/10/2024 | 15:59
Δείτε εικόνες: Συγγενείς και φίλοι στο τελευταίο «αντίο» στον μεγάλο μουσικοσυνθέτη
09/10/2024 | 16:35
«Ναυάγησε» το ντιμπέιτ στο ΠΑΣΟΚ: Δεν βγαίνουν οι ημερομηνίες, λέει η πλευρά Ανδρουλάκη
09/10/2024 | 14:57
Ντέμης Χασάμπης: Ποιος είναι ο 48χρονος Κύπριος που τιμήθηκε με το Νόμπελ Χημείας
09/10/2024 | 13:15
Ανδρέας Μικρούτσικος για Ιωάννα Τούνη: “Αυτό το τέρας λέει τέρατα, αν τα έλεγε σοβαρός άνθρωπος, θα προβληματιζόμουν”
09/10/2024 | 08:13
Ο τυφώνας Μίλτον πλησιάζει απειλητικά τη Φλόριντα: Η μεγαλύτερη μαζική εκκένωση πόλεων, ουρές 50 χλμ
Σχετικά Άρθρα
