Αθήνα

 

23 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

lagoutaris88
Νεαρός ηθοποιός καταγγέλλει την χήρα του Κώστα Βουτσά: “Δεν μου πλήρωσε ούτε τα μεταφορικά”
sotiropoulou1904 1

LIFESTYLE

Τόνια Σωτηροπούλου: “Κάνω δύο χρόνια kick boxing – Είναι σημαντικό για την αυτοάμυνα μίας γυναίκας”

Η Τόνια Σωτηροπούλου φιλοξενήθηκε στο Πρωίαν σε είδον με τον Φώτη Σεργουλόπουλο και την Τζένη Μελιτά και μίλησε για τη γυμναστική που κάνει και πως μπορεί να λειτουργεί και ως αυτοάμυνα για μία γυναίκα.

«Κάνω δύο χρόνια kick boxing. Γενικά μου αρέσει η γυμναστική και είναι το πρώτο πράγμα που κάνω το πρωί. Βγαίνω και βόλτα με τον σκύλο μου και παίζουμε και με τα μπαλάκια. Μαθαίνεις και ένα κομμάτι αυτοάμυνας. Είναι πολύ σημαντικό γιατί συγκεντρώνεσαι και έχεις τον συντονισμό των κινήσεών σου. Είναι σαν να παίζεις πιάνο» είπε αρχικά η Τόνια Σωτηροπούλου.

«Είναι πολύ σημαντικό για αυτοάμυνα και πιστεύω πως πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει μία γυναίκα. Και στην Ενωμένη Ευρώπη και στο Παγκράτι και παντού. Αισθάνομαι το ίδιο ασφαλής και μη ασφαλής σε όλες τις ευρωπαϊκές χώρες» τόνισε η Τόνια Σωτηροπούλου.

<>
<>

Ροή Ειδήσεων

screenshot 24

23/05/2024 | 23:10

Ο Πύρρος Δήμας «ανάβει φωτιές»: «ΣΥΡΙΖΑ και Χρυσή Αυγή έσπαγαν πλακάκια και έσκιζαν μνημόνια, δεν έκαναν τίποτα άλλο»

23/05/2024 | 23:02

Τζο Μπάιντεν: Δεν αναγνωρίζουμε τη δικαιοδοσία του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου

23/05/2024 | 22:42

Δέσποινα Βανδή: Συγκινεί με την εξομολόγησή της για την απώλεια του πατέρα της – «Είναι πολύ δύσκολο»
tzoker deltio

23/05/2024 | 22:25

Τζόκερ κλήρωση 2757: Οι τυχεροί αριθμοί σήμερα

23/05/2024 | 22:16

Πειραιάς: Εντοπίστηκε και δεύτερο κοντέινερ με 100 κιλά κοκαΐνη – Eρευνάται αν το συγκεκριμένο φορτίο συνδέεται με το καρτέλ

23/05/2024 | 21:47

Τέμπη: Στη Βουλή η δικογραφία για το «μπάζωμα» στο σημείο της τραγωδίας
screenshot 22

23/05/2024 | 21:32

Τραγωδία στην Αγία Βαρβάρα: 16χρονος βρέθηκε απαγχονισμένος στο σπίτι του

23/05/2024 | 21:14

Ερυθρά Θάλασσα: Νέα επίθεση των Χούθι σε ελληνόκτητο πλοίο

23/05/2024 | 21:02

«Σφάχτηκαν» Γεωργιάδης – Κωνσταντοπούλου στη Βουλή για το TikTok του Κυριάκου Μητσοτάκη
screenshot 21

23/05/2024 | 20:50

Φωτιά σε αποθήκη στη Μάνδρα – Ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής στο σημείο

23/05/2024 | 20:36

Θανάσης Ευθυμιάδης: «Σταμάτησα να τρώω ψάρι, δεν είχα τη δύναμη να πατήσω τη σκανδάλη να σκοτώσω ψάρι»

23/05/2024 | 20:24

Ιωάννα Μάνδρου: «Νομίζω ότι είναι διαζύγιο συναίνεσης του Παπαδάκη με την Αναστασοπούλου»
2024 04 11t171819z 1610430982 rc2h47a9vcwx rtrmadp 5 poland eu

23/05/2024 | 20:10

Bloomberg: Επιστολή Μητσοτάκη και Τουσκ στην Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν για τη δημιουργία ευρωπαϊκής αντιαεροπορικής ασπίδας

23/05/2024 | 19:51

Η Νανά Παλαιτσάκη για την σοβαρή περιπέτεια της υγείας της: «Φοβήθηκα και υπήρχαν στιγμές που γονάτισα»

23/05/2024 | 19:30

Ρίχνει το διαδίκτυο η Αγγελική Νικολούλη: «Θέλω να πεθάνω κάνοντας έρωτα μέχρι τελικής πτώσης»
lagoutaris88
Νεαρός ηθοποιός καταγγέλλει την χήρα του Κώστα Βουτσά: “Δεν μου πλήρωσε ούτε τα μεταφορικά”
lopez affleck
Τζένιφερ Λόπεζ: Η απάντηση της στον ρεπόρτερ για τον δήθεν χωρισμό της με τον Μπεν Άφλεκ [βίντεο]
screenshot 2
Ποια είναι η Βάσω Μαζωνάκη: Στα δικαστήρια ο Γιώργος Μαζωνάκης με την αδελφή του για τα περιουσιακά
kain 3 1200x704 1
Κατερίνα Καινούργιου – Το απίστευτο κοπλιμέντο που δέχθηκε στον αέρα: “Άλαλα τα χείλη των ασεβών”
xatzidou2205
Η Ελένη Χατζίδου “καρφώνει” την Emilia Vodos: “Ό,τι κι αν νομίζεις ότι είσαι, δεν κάνει να μιλάς υποτιμητικά για άλλους ανθρώπους”
starovas elafria katathlipsi 500
Δημήτρης Σταρόβας: Δυσάρεστα νέα για την υγεία του τραγουδιστή- Πέρασε κολπική μαρμαρυγή