MARIA'S DIARY
Το νερό με λεμόνι είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αν και οι απόψεις για το πόσο καλό κάνει στον οργανισμό, είναι αμφιλεγόμενες. Όμως, η σπιτική λεμονάδα δεν μπορεί να βλάψει τον οργανισμό, αντιθέτως απομακρύνει τις τοξίνες και βοηθάει στη σωστή λειτουργία των νεφρών, καθώς είναι φυσικό διουρητικό.
Βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, καθώς έχει κιτρικό οξύ που διευκολύνει την πέψη και ανακουφίζει από την καούρα και το φούσκωμα.
Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας σπιτική λεμονάδα, με τον πιο εύκολο και γρήγορο τρόπο.
Υπάρχουν πολλές συνταγές κι εμείς σας προτείνουμε την εξής απλούστατη:
- Χυμός από 4 μέτρια λεμόνια.
- Τον βάζετε σε μια κανάτα νερό.
- Βάζετε 6-8 κουταλιές ζάχαρη. Το δοκιμάσαμε με φρουκτόζη και ήταν ακόμη πιο ελαφριά και με λιγότερες θερμίδες.
- Ανακατέψτε καλά.
- Αν θέλετε βάλτε και πολύ λίγο αλάτι, ίσως μισό κουταλάκι του γλυκού.Την κάνει ακόμη καλύτερη και ανεβάζει τους ηλεκτρολύτες.
- Προσθέστε δυόσμο ή μέντα.
- Σερβίρεται παγωμένη.
Δείτε στο βίντεο άλλη μια συνταγή, κλασική αλλά με βράσιμο των υλικών:
Ροή Ειδήσεων
19/04/2024 | 23:59
Μαθητικό Συνέδριο για τον Ρίτσο στην Πόλη με σημαντική συμμετοχή από εκπροσώπους των γραμμάτων και τεχνών
19/04/2024 | 23:40
Τόνια Σωτηροπούλου: “Μόνο στον σκύλο μου δεν πρότειναν να κατέβει για δημοτικός σύμβουλος”
19/04/2024 | 23:30
Χ. Δούκας: Το έργο της Διπλής Ανάπλασης αποκτά σφυγμό – Η συστηματική προσπάθεια που κάναμε αποδίδει καρπούς
19/04/2024 | 23:20
Βουλή: Ερώτηση του ΠΑΣΟΚ για την κυβερνοασφάλεια και τη διαρροή προσωπικών δεδομένων
19/04/2024 | 23:10
ΔΥΠΑ: Μειώθηκαν κατά 4% οι εγγεγραμμένοι άνεργοι τον Μάρτιο του 2024 σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα
19/04/2024 | 23:01
Μαλέσκου για Περρή: «Μιλάει για μένα με τα χειρότερα λόγια, χωρίς καν να με γνωρίζει»
19/04/2024 | 15:55
Ο Τζολάκης αποκρούει και Τούρκος οπαδός κλωτσάει ό,τι βρίσκει μπροστά του – Δείτε βίντεο
19/04/2024 | 14:56
Γιώργος Λιάγκας-Ναταλία Ανδρικοπούλου: Απίθανη εμπλοκή στον αέρα – «Άμα με αφήσεις κάποτε να μιλήσω»
19/04/2024 | 16:03
Ανδρουλάκης: «Στις 9 Ιουνίου να υπάρχει δύναμη αποδοκιμασίας σε ένα σύστημα εξουσίας»
19/04/2024 | 09:49
Έλλη Στάη: Είμαι 70 χρονών, υπήρξα σκληρή επίτηδες, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι
19/04/2024 | 08:46
Ελένη Μενεγάκη: Με τρομάζετε και δεν το θέλω αυτό, είπε μετά την είδηση ότι αποχωρεί από το MEGA
19/04/2024 | 09:43
Αφροδίτη Γραμμέλη σε Γιώργο Λιάγκα: «Μη μας κουνάς το δάχτυλο κάθε πρωί, για όνομα του Θεού δηλαδή – Ξαφνικά βγήκε ο Γιώργος και έκανε πάλι διάγγελμα»
19/04/2024 | 10:18
Δημήτρης Παπανώτας για ΣΚΑΪ: «Κοροϊδεύουν τον κόσμο μπροστά στα μάτια του» – Για ΣΥΡΙΖΑ: «Με έφαγαν, καλή χώνεψη»
Σχετικά Άρθρα
