Αθήνα

11 oC

αίθριος καιρός

Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αδέσποτα: Ο δήμος Αθηναίων τα εκπαιδεύει για υιοθεσία

ΜΟΔΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

H Δήμητρα Γουλά μας αποκαλύπτει πως να φτιάξουμε τις καλύτερες φυτικές συνταγές με ταχίνι!

Το ταχίνι περιέχει 250% περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο

Σήμερα, η καλή μου φίλη και κορυφαία αισθητικός, Δήμητρα Γουλά μας παρουσιάζει φυτικές συνταγές με το αγαπημένο μας ταχίνι.

Όπως τονίζει η Δήμητρα, τo ταχίνι είναι αντιοξειδωτικό, θρεπτικό, με ήπια αντηλιακή δράση, αντιγηραντικό.

Γράφει η Δήμητρα Γουλά

Ταχίνι

Ιστορία

Το ταχίνι είναι το αλεσμένο σουσάμι ή όπως αλλιώς το λένε βούτυρο από σουσάμι.

Οι αρχαίοι Ασσύριοι πίστευαν πως οι θεοί πριν δημιουργήσουν τον κόσμο ήπιαν νέκταρ από σουσάμι.

Οι αρχαίοι Έλληνες στρατιώτες είχαν πάντα μαζί τους σπόρους από σουσάμι για να έχουν την ενέργεια να ανταπεξέλθουν στις αντίξοες συνθήκες της μάχης.

Οι αρχαίοι Ρωμαίοι έφτιαχναν μια πάστα από σουσαμόσπορο και κύμινο για θρέψη και ενδυνάμωση.

Θρεπτική αξία

Το ταχίνι περιέχει 250% περισσότερη βιταμίνη Ε από το ελαιόλαδο. Η βιταμίνη Ε είναι από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την επιδερμίδα. Είναι αντιοξειδωτική, πράγμα που σημαίνει πως προστατεύει την επιδερμίδα από τις ελεύθερες ρίζες και την πρόωρη γήρανση. Το ταχίνι είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β οι οποίες είναι ιδανικές για την αναδόμηση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών. Τέλος περιέχει πλήθος από μέταλλα και ιχνοστοιχεία σημαντικά για την θρέψη της επιδερμίδας και επιπλέον αντιοξειδωτικές ουσίες όπως σελήνιο, στερόλες, λιγνάνες.

Ιδιότητες στην επιδερμίδα

Αντιοξειδωτικό, Θρεπτικό, με ήπια αντηλιακή δράση, αντιγηραντικό.

Φυσικές συνταγές με ταχίνι

1. Μάσκα προσώπου για λιπαρή επιδερμίδα με ταχίνι και μέντα.

Στυπτική μάσκα, ρυθμίζει την λιπαρότητα, είναι τονωτική, αντισηπτική και δροσιστική.

Υλικά

· 1 κουταλιά της σούπας ταχίνι ,

· 1 κουταλάκι του γλυκού φυσική άργιλο σκόνη

· 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε όλα μαζί τα υλικά μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μίγμα.

Εφαρμογή:

Απλώνουμε το μίγμα σε πρόσωπο και λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και το αφήνουμε να δράσει για 20 λεπτά. Ξεπλένουμε με δροσερό νερό.

2. Θρεπτικό και ενυδατικό βούτυρο σώματος με ταχίνι και κερί μέλισσας. Ιδανικό για πολύ ξηρές επιδερμίδες.

Υλικά:

· 1 κουταλιά ταχίνι

· 1 κουταλιά κερί μέλισσας (ενυδατικό)

· 150ml σησαμέλαιο – 35ml λάδι αβοκάντο (θρεπτικό)

· 14 ml ροδέλαιο (μαλακτικό, καταπραϋντικό)

· 35ml λάδι αβοκάντο

Εκτέλεση:

Σε Μπεν Μαρί λιώνουμε το κερί μέλισσας μέχρι να γίνει διάφανο σαν λάδι, προσθέτουμε το ταχίνι, το σησαμέλαιο, το λάδι αβοκάντο και το ροδέλαιο και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα. Τοποθετούμε το μίγμα σε ένα γυάλινο βάζο και το αφήνουμε να κρυώσει.

Εφαρμογή:

Απλώνουμε την πάστα στην επιδερμίδα κάθε βράδυ ή πρωί μετά το ντους.