Αθήνα

 

24 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

kokkalis 280324
Τα λόγια αγάπης του Πέτρου Κόκκαλη για τη Δήμητρα Ματσούκα

MARIA'S DIARY

Πιάστε τη σκούπα και.. γυμναστείτε – Πόσες θερμίδες καίτε σε κάθε δουλειά του σπιτιού

Όσες ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία, γνωρίζοντας ότι με τις δουλειές του σπιτιού καίτε θερμίδες και γυμνάζετε το σώμα σας, θα το βλέπατε ακόμη σαν αγγαρεία;

Αντί να τρέχετε στα γυμναστήρια και στους δρόμους, πάρτε.. μια σκούπα, μια σφουγγαρίστρα και οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε και ξεκινήστε τις δουλειές.

Οι θερμίδες που καίγονται ανά ώρα:

Καθάρισμα χαλιών, σκούπισμα: 156
Καθάρισμα, σε τζάμια, πάτωμα και πλύσιμο αυτοκινήτου: 136
Σφουγγάρισμα: 170
Μικροδουλειές με μέτρια ένταση: 102
Πλύσιμο πιάτων: 88
Καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα: 170
Μαγείρεμα: 68
Στρώσιμο τραπεζιού, σερβίρισμα: 102
Περπάτημα κρατώντας σακούλες με ψώνια που τοποθετούνται ψυγείο ή ντουλάπι: 102

Ψώνια στο σούπερ μάρκετ: 88
Σιδέρωμα: 88
Πλύσιμο και δίπλωμα ρούχων: 68
Στρώσιμο κρεβατιού: 68
Πότισμα γλαστρών: 102
Κηπουρική: 250
Παιχνίδι με τα παιδιά: 102
Φροντίδα βρεφών (τάισμα, άλλαγμα, ντύσιμο): 102
Παιχνίδι με ζώα: 122
Μπάνιο στο σκύλο: 170
Οπότε μην υποτιμάμε τον νοικοκυριό. Είναι μια δύσκολη υπόθεση όσο και μια απαιτητική προπόνηση…

Ροή Ειδήσεων

syriza sima 220324

29/03/2024 | 16:06

ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Αδιανόητη η ευκολία με την οποία εκστομίζει ψέματα ο Κώστας Καραμανλής

29/03/2024 | 16:00

Δ.Κουτσούμπας: Αναγκαίο να παλέψουμε για μια Κύπρο ενιαία και ανεξάρτητη

29/03/2024 | 15:56

Στέφανος Κασσελάκης: Έσβησε τούρτα στη Θήβα μαζί με τον Τάιλερ Μακμπέθ
fotia 1 2048x1365

29/03/2024 | 15:48

Φωτιά σε δασική έκταση στη Λακωνία – Ενισχύθηκαν οι δυνάμεις της Πυροσβεστικής

29/03/2024 | 15:44

Μιχαηλίδου: Το 22% των μισθωτών στον κατώτατο μισθό σήμερα σε σχέση με το 27% το 2019

29/03/2024 | 15:36

Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Με ποντιακά τραγούδια και τιμητικό άγημα Ποντίων το «αντίο» στο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ – Δείτε εικόνες
gsee logotupo 1021x580 1

29/03/2024 | 15:28

ΓΣΕΕ: Συλλογικές συμβάσεις εργασίας παντού και μισθοί αντίστοιχοι των αναγκών μας

29/03/2024 | 15:22

Ανδρέας Μικρούτσικος: Η μείωση των εμφανίσεων στην Καινούργιου και τα επόμενα τηλεοπτικά βήματα

29/03/2024 | 15:10

Βίκυ Χατζηβασιλείου: «Αυτός είναι ο λόγος που βρίσκομαι εκτός τηλεόρασης»
screenshot 24

29/03/2024 | 15:04

Στον Άρειο Πάγο τη Δευτέρα ο Ανδρουλάκης για τις συνομιλίες το βράδυ της τραγωδίας των Τεμπών

29/03/2024 | 14:55

Φαίη Σκορδά: «Εγώ δεν είμαι αφεντικό, σας έχω συνεργάτες»

29/03/2024 | 14:36

Ικανοποιημένος και ανακουφισμένος ο Μάνος Δασκαλάκης μετά τα ισόβια της Πισπιρίγκου – «Δικαίωση της μνήμης της Τζωρτζίνας»
screenshot 22

29/03/2024 | 14:27

Αλέξης Γεωργούλης: Η πρώτη συνέντευξη μετά τις καταγγελίες – Τι αποκαλύπτει στη Δανάη Μπάρκα

29/03/2024 | 14:23

Το επικό σαρδάμ στην ορκωμοσία Κασσελάκη: «Όλα τα στρέμματα είναι βλαμμένα»

29/03/2024 | 14:00

Ο Δημήτρης Κόκοτας υπεβλήθη σε αξονική εγκεφάλου: Σε λίγη ώρα θα προσπαθήσουν να τον “ξυπνήσουν” οι γιατροί
screenshot 24
Χαλκιάς για Φιλιπππίδη: Δεν έλαβε και καμία τιμωρία ώστε να του στερηθούν τα πολιτιστικά του δικαιώματα
Τζίνα Ντρούλις: Διαγνώστηκε με μεταστατικό καρκίνο στο συκώτι η γνωστή δημοσιογράφος
ΜΥΚΗΤΕΣ ΝΥΧΙΩΝ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Πως θα επιλέξετε την καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα προσώπου
Αφαιρέστε τις καφέ κηλίδες από το πρόσωπό σας