MARIA'S DIARY
Όσες ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία, γνωρίζοντας ότι με τις δουλειές του σπιτιού καίτε θερμίδες και γυμνάζετε το σώμα σας, θα το βλέπατε ακόμη σαν αγγαρεία;
Αντί να τρέχετε στα γυμναστήρια και στους δρόμους, πάρτε.. μια σκούπα, μια σφουγγαρίστρα και οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε και ξεκινήστε τις δουλειές.
Οι θερμίδες που καίγονται ανά ώρα:
Καθάρισμα χαλιών, σκούπισμα: 156
Καθάρισμα, σε τζάμια, πάτωμα και πλύσιμο αυτοκινήτου: 136
Σφουγγάρισμα: 170
Μικροδουλειές με μέτρια ένταση: 102
Πλύσιμο πιάτων: 88
Καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα: 170
Μαγείρεμα: 68
Στρώσιμο τραπεζιού, σερβίρισμα: 102
Περπάτημα κρατώντας σακούλες με ψώνια που τοποθετούνται ψυγείο ή ντουλάπι: 102
Ψώνια στο σούπερ μάρκετ: 88
Σιδέρωμα: 88
Πλύσιμο και δίπλωμα ρούχων: 68
Στρώσιμο κρεβατιού: 68
Πότισμα γλαστρών: 102
Κηπουρική: 250
Παιχνίδι με τα παιδιά: 102
Φροντίδα βρεφών (τάισμα, άλλαγμα, ντύσιμο): 102
Παιχνίδι με ζώα: 122
Μπάνιο στο σκύλο: 170
Οπότε μην υποτιμάμε τον νοικοκυριό. Είναι μια δύσκολη υπόθεση όσο και μια απαιτητική προπόνηση…
Ροή Ειδήσεων
29/03/2024 | 16:06
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Αδιανόητη η ευκολία με την οποία εκστομίζει ψέματα ο Κώστας Καραμανλής
29/03/2024 | 15:44
Μιχαηλίδου: Το 22% των μισθωτών στον κατώτατο μισθό σήμερα σε σχέση με το 27% το 2019
29/03/2024 | 15:36
Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Με ποντιακά τραγούδια και τιμητικό άγημα Ποντίων το «αντίο» στο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ – Δείτε εικόνες
29/03/2024 | 15:28
ΓΣΕΕ: Συλλογικές συμβάσεις εργασίας παντού και μισθοί αντίστοιχοι των αναγκών μας
29/03/2024 | 15:22
Ανδρέας Μικρούτσικος: Η μείωση των εμφανίσεων στην Καινούργιου και τα επόμενα τηλεοπτικά βήματα
29/03/2024 | 15:04
Στον Άρειο Πάγο τη Δευτέρα ο Ανδρουλάκης για τις συνομιλίες το βράδυ της τραγωδίας των Τεμπών
29/03/2024 | 14:36
Ικανοποιημένος και ανακουφισμένος ο Μάνος Δασκαλάκης μετά τα ισόβια της Πισπιρίγκου – «Δικαίωση της μνήμης της Τζωρτζίνας»
28/03/2024 | 08:25
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το Survivor έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»
28/03/2024 | 09:27
Διονύσης Ατζαράκης για Χαρούλα Αλεξίου: «Η χιουμοριστική μας συνεργασία ήταν ιδέα του γιου της»
28/03/2024 | 12:37
Το «αντίο» του Παύλου Γερουλάνου στον Μιχάλη Χαραλαμπίδη: «Βαθιά δημοκράτης, ουσιαστικός σοσιαλιστής, ο Ανδρέας τον άκουγε, το κίνημα τον σεβόταν»
28/03/2024 | 11:30