MARIA'S DIARY
Η σχέση της Τζένιφερ Λόπεζ με τον Άλεξ Ροντρίγκεζ την ωθεί να προσέχει ακόμη περισσότερο την υγεία της. Τρώει υγιεινά, γυμνάζεται καθημερινά κι έτσι καταφέρνει να διατηρεί τη σιλουέτα της, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές μικρότερων γυναικών.
Η ίδια παραδέχτηκε ότι, ενώ κατάφερε να αδυνατίσει αρκετά τα τελευταία χρόνια, τα τελευταία περιττά κιλά ήταν.. επίμονα. Ακολούθησε μια δύσκολη, αλλά αποτελεσματική δίαιτα για 10 ημέρες και κατάφερε να χάσει και το τελευταίο περιττό κιλό.
Συγκεκριμένα, ανέφερε για τη δίαιτα ότι αποτελείται από υγιεινές τροφές και δεν περιέχει καθόλου υδατάνθρακες και ζάχαρη. Παρόλο που ακούγεται ακατόρθωτο και πολύ δύσκολο, η Τζένιφερ Λόπεζ το κατάφερε, αφού την ακολούθησε για λίγες μόνο μέρες. Με το τέλος της δίαιτας, αποτοξινώθηκε και «στέγνωσε» το σώμα της.
[inline_article order=”1″]
Πέρα από τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη, που απαγορεύονταν αυστηρά, η τραγουδίστρια έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε, σε φυσιολογικές μερίδες πάντα. Όπως σε κάθε διατροφικό πλάνο, έτσι και σε αυτό, η Τζένιφερ Λόπεζ έπινε πολύ νερό, ενώ ροφήματα όπως τσάι και καφές, επιτρέπονταν, όμως χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γάλατος. Μόλις πέρασαν οι 10 ημέρες της δίαιτας, είχε χάσει και τα τελευταία περιττά κιλά και ένιωθε πολύ ανανεωμένη.
Ροή Ειδήσεων
28/03/2024 | 22:46
Θοδωρής Αθερίδης: Μου αρέσει πάρα πολύ το Ζάρι της Μαρίνας Σάττι, σίγουρα θα είναι μέσα στην τριάδα
28/03/2024 | 22:26
Σωκράτης Φάμελλος: Σχέδιο συγκάλυψης του εγκλήματος των Τεμπών με ευθύνη Μητσοτάκη, να γίνει Προανακριτική για τον Καραμανλή
28/03/2024 | 22:20
MasterChef-Απών ο Σωτήρης Κοντιζάς: «Δεν είμαστε όλοι καλά, δεν ακολούθησε τις οδηγίες»
28/03/2024 | 22:05
Νίκος Ανδρουλάκης: Εδραιωμένη η πεποίθηση στον λαό πως η κυβέρνηση λειτουργεί ως μηχανή διαφθοράς
28/03/2024 | 21:47
Κυριάκος Μητσοτάκης: «Δεν ντρέπεστε να λέτε ότι μέλημά μου ήταν να αλλάξω τους διαλόγους;» – Ουδέποτε υπήρξε εντολή για συγκάλυψη, κοιτώ στα μάτια τους συγγενείς των θυμάτων
28/03/2024 | 21:34
Κασσελάκης σε Μητσοτάκη: Επαναφέρω την πρόταση για αξιοπρεπή αποχώρηση προτού το παρακράτος καταρρεύσει πάνω σας
28/03/2024 | 21:23
ΚΚΕ για παραιτήσεις υπουργών: Αδιαμφισβήτητες οι σχέσεις της κυβέρνησης με μεγάλα επιχειρηματικά συμφέροντα
28/03/2024 | 20:57
Καιρός αύριο Παρασευή: Ανοιξιάτικος σε όλη τη χώρα με θερμοκρασίες μέχρι και 26 βαθμούς Κελσίου
28/03/2024 | 08:25
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το Survivor έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»
28/03/2024 | 09:27
Διονύσης Ατζαράκης για Χαρούλα Αλεξίου: «Η χιουμοριστική μας συνεργασία ήταν ιδέα του γιου της»
28/03/2024 | 11:30