Αθήνα

 

15 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

kokkalis 280324
Τα λόγια αγάπης του Πέτρου Κόκκαλη για τη Δήμητρα Ματσούκα

MARIA'S DIARY

Τζένιφερ Λόπεζ: Η δίαιτα των 10 ημερών που τη βοήθησε να χάσει κάθε περιττό κιλό

Η σχέση της Τζένιφερ Λόπεζ με τον Άλεξ Ροντρίγκεζ την ωθεί να προσέχει ακόμη περισσότερο την υγεία της. Τρώει υγιεινά, γυμνάζεται καθημερινά κι έτσι καταφέρνει να διατηρεί τη σιλουέτα της, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από αυτές μικρότερων γυναικών.

View this post on Instagram

December 2018 @instylemagazine

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on

Η ίδια παραδέχτηκε ότι, ενώ κατάφερε να αδυνατίσει αρκετά τα τελευταία χρόνια, τα τελευταία περιττά κιλά ήταν.. επίμονα. Ακολούθησε μια δύσκολη, αλλά αποτελεσματική δίαιτα για 10 ημέρες και κατάφερε να χάσει και το τελευταίο περιττό κιλό.

Συγκεκριμένα, ανέφερε για τη δίαιτα ότι αποτελείται από υγιεινές τροφές και δεν περιέχει καθόλου υδατάνθρακες και ζάχαρη. Παρόλο που ακούγεται ακατόρθωτο και πολύ δύσκολο, η Τζένιφερ Λόπεζ το κατάφερε, αφού την ακολούθησε για λίγες μόνο μέρες. Με το τέλος της δίαιτας, αποτοξινώθηκε και «στέγνωσε» το σώμα της.

[inline_article order=”1″]

Πέρα από τους υδατάνθρακες και τη ζάχαρη, που απαγορεύονταν αυστηρά, η τραγουδίστρια έτρωγε ό,τι άλλο ήθελε, σε φυσιολογικές μερίδες πάντα. Όπως σε κάθε διατροφικό πλάνο, έτσι και σε αυτό, η Τζένιφερ Λόπεζ έπινε πολύ νερό, ενώ ροφήματα όπως τσάι και καφές, επιτρέπονταν, όμως χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή γάλατος. Μόλις πέρασαν οι 10 ημέρες της δίαιτας, είχε χάσει και τα τελευταία περιττά κιλά και ένιωθε πολύ ανανεωμένη.

Ροή Ειδήσεων

6167830

28/03/2024 | 23:01

Βουλή: Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας για τα «Τέμπη» με 159 «Όχι»

28/03/2024 | 22:46

Θοδωρής Αθερίδης: Μου αρέσει πάρα πολύ το Ζάρι της Μαρίνας Σάττι, σίγουρα θα είναι μέσα στην τριάδα

28/03/2024 | 22:42

Νέο τζακ ποτ στο Τζόκερ – Δείτε ποιοι αριθμοί κληρώθηκαν
6167625

28/03/2024 | 22:26

Σωκράτης Φάμελλος: Σχέδιο συγκάλυψης του εγκλήματος των Τεμπών με ευθύνη Μητσοτάκη, να γίνει Προανακριτική για τον Καραμανλή

28/03/2024 | 22:20

MasterChef-Απών ο Σωτήρης Κοντιζάς: «Δεν είμαστε όλοι καλά, δεν ακολούθησε τις οδηγίες»

28/03/2024 | 22:05

Νίκος Ανδρουλάκης: Εδραιωμένη η πεποίθηση στον λαό πως η κυβέρνηση λειτουργεί ως μηχανή διαφθοράς
screenshot 21

28/03/2024 | 21:57

Πυροβολισμοί στα ΚΤΕΛ Κηφισού- Ένας τραυματίας

28/03/2024 | 21:53

Survivor-Αλέξης Παππάς: Η Χρύσα απείλησε την ομάδα ότι στη μονομαχία θα περπατά

28/03/2024 | 21:47

Κυριάκος Μητσοτάκης: «Δεν ντρέπεστε να λέτε ότι μέλημά μου ήταν να αλλάξω τους διαλόγους;» – Ουδέποτε υπήρξε εντολή για συγκάλυψη, κοιτώ στα μάτια τους συγγενείς των θυμάτων
 ΚΑΣΣΕΛΑΚΗΣ

28/03/2024 | 21:34

Κασσελάκης σε Μητσοτάκη: Επαναφέρω την πρόταση για αξιοπρεπή αποχώρηση προτού το παρακράτος καταρρεύσει πάνω σας

28/03/2024 | 21:23

ΚΚΕ για παραιτήσεις υπουργών: Αδιαμφισβήτητες οι σχέσεις της κυβέρνησης με μεγάλα επιχειρηματικά συμφέροντα

28/03/2024 | 21:12

Δημήτρης Κόκοτας: Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο μετά το έμφραγμα
zestos kairos

28/03/2024 | 20:57

Καιρός αύριο Παρασευή: Ανοιξιάτικος σε όλη τη χώρα με θερμοκρασίες μέχρι και 26 βαθμούς Κελσίου

28/03/2024 | 20:51

Αλέξης Χαρίτσης: Δεσμευτείτε για σύσταση Προανακριτικής – Ο Φλωρίδης οφείλει να παραιτηθεί

28/03/2024 | 20:40

ΣΥΡΙΖΑ για παραιτήσεις Παπασταύρου και Μπρατάκου: Καλή τύχη στους επόμενους…
screenshot 24
Χαλκιάς για Φιλιπππίδη: Δεν έλαβε και καμία τιμωρία ώστε να του στερηθούν τα πολιτιστικά του δικαιώματα
Τζίνα Ντρούλις: Διαγνώστηκε με μεταστατικό καρκίνο στο συκώτι η γνωστή δημοσιογράφος
ΜΥΚΗΤΕΣ ΝΥΧΙΩΝ: ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Πως θα επιλέξετε την καλύτερη αντιρυτιδική κρέμα προσώπου
Αφαιρέστε τις καφέ κηλίδες από το πρόσωπό σας