Αθήνα

 

31 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

Αγρίνιο: Το βίντεο από πανηγύρι με την κοπέλα που έγινε viral και έχει διχάσει

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε για να αδυνατίσουμε πιο γρήγορα;

Τι λέει έρευνα

Προσπαθούμε να τρώμε καθημερινά φρούτα και λαχανικά, χωρίς πάντα να τα καταφέρνουμε…

Πολύ κακώς,όμως, καθώς σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε 133.000 άτομα, όσο περισσότερα λαχανικά και φρούτα τρώμε την ημέρα, μπορούμε να χάσουμε παραπάνω από μισό κιλό από το μέσο όρο.

Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα ακόμα περισσότερο;

Διαβάστε παρακάτω:

Φρούτα:

*Αβοκάντο
*Μούρα
*Πορτοκάλια
*Πράσινα μήλα
*Ακτινίδια
*Αχλάδια

Λαχανικά:

*Κόκκινες πιπεριές
*Αγγούρια
*Κουνουπίδι
*Λαχανάκια Βρυξελλών
*Μπρόκολο
*Καρότα

Ροή Ειδήσεων

14/08/2022 | 11:59

Κυριάκος Μητσοτάκης: Στην Τήνο ο πρωθυπουργός τον Δεκαπενταύγουστο

14/08/2022 | 11:52

Ηλεκτρονικό κατάστημα πούλησε παπούτσια αξίας 2,8 εκατ. ευρώ χωρίς να εκδώσει αποδείξεις

14/08/2022 | 11:25

Απίστευτο: Νύφη ακύρωσε τον γάμο γιατί ο γαμπρός έβγαλε κρυφά από το μενού τις vegan επιλογές

14/08/2022 | 11:06

Κοζάνη: Πέθανε ύστερα από γλέντι 46χρονος – Έπαθε ανακοπή καρδιάς

14/08/2022 | 10:56

«Ψυχρή λίμνη»: Φέρνει βροχές και καταιγίδες – Πού θα εκδηλωθούν τα φαινόμενα

14/08/2022 | 10:46

Πάνος Καμμένος: Χαλαρός και ξέγνοιαστος κάνει διακοπές στη Σκόπελο

14/08/2022 | 10:35

Κύπρος: Συνελήφθη 45χρονος «σαμάνος» – Καταζητούνταν για τον θάνατο 34χρονης σε «πνευματική τελετή»

14/08/2022 | 10:19

Δημήτρης Αλεξάνδρου σε Ιωάννα Τούνη: «Είμαι 101% ερωτευμένος μαζί σου»

14/08/2022 | 10:12

Κατερίνα Καινούργιου: Τόπλες στο ηλιοβασίλεμα της Πάρου

14/08/2022 | 10:08

Φωτιές: Υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σήμερα σε Αττική και άλλες 6 περιοχές

14/08/2022 | 09:58

Επίθεση στον Σαλμάν Ρούσντι: Εκτός μηχανικής υποστήριξης, κατάφερε να μιλήσει – Δήλωσε «αθώος» ο δράστης

14/08/2022 | 09:46

Metallica: Διαζύγιο για τον Τζέιμς Χέτφλιντ μετά από 25 χρόνια γάμου

14/08/2022 | 09:20

Ενισχυμένη εποπτεία: Τέλος από τις 20 Αυγούστου – Χώρος για νέα μέτρα οικονομικής ενίσχυσης

14/08/2022 | 08:59

Βόλος: Νεκρή βρέθηκε 72χρονη μέσα στο σπίτι της – Ήταν μέρες πεθαμένη

14/08/2022 | 08:45

Συναγερμός στην Αυστραλία: Ένοπλος άνοιξε πυρ στο αεροδρόμιο της Καμπέρας – Δείτε βίντεο
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Τι προκαλεί την στυτική δυσλειτουργία στους άντρες;
Bluestone τι είναι;
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Θεραπεια, Αιτίες
Τα σεξουαλικά οφέλη του αυνανισμού για την υγεία