Αθήνα

11 oC

αίθριος καιρός

Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αδέσποτα: Ο δήμος Αθηναίων τα εκπαιδεύει για υιοθεσία

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Δεν μπορείς να αντισταθείς σε γλυκό; Νομίζεις!

Υπάρχουν 4 tips για να βάλουμε τέλος στην όρεξή μας για λιχουδιά

Υπάρχουν κάποια sos tips, όμως, για να βάλουμε τέλος στην επιθυμία μας για γλυκό.

Ποια είναι αυτά;

[the_ad id=”493520″]

1) Ύπνος: Ναι, η έλλειψη ξεκούρασης, δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για λιγούρες.

2) Φρούτα: Είναι ίσως, η καλύτερη λύση, για να μας φύγει η όρεξη για γλυκό.

[inline_article order=”1″]

3) Μείωση της ζάχαρης: Όσο την μειώνουμε, τόσο λιγότερο την θέλουμε κατά την διάρκεια της ημέρας.

4) Πρωινό: Όσο και να μας πιέζει η ώρα, πρέπει να τρώμε πρωινό, καθώς, μπορεί να μας κρατήσει μακριά από γλυκούς πειρασμούς.