Αθήνα

 

27 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

Οι απίθανες γκριμάτσες του Χρυσού Τεντόγλου

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Φάτε αμύγδαλα – Ρυθμίζουν το σάκχαρο, αδυνατίζουν και επιβραδύνουν το γήρας του οργανισμού

Αν και οι καρποί της αμυγδαλιάς είναι ακατάλληλοι για βρώση, καθώς περιέχουν μεγάλες ποσότητες κυανίου..

Τα αμύγδαλα έχουν θρεπτική αξία, τόσο επειδή έχουν θεραπευτική δράση, όσο και προληπτική, καθώς προλαμβάνουν ασθένειες, την πρόωρη γήρανση και διατηρούν την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού, γαστρεντερικού και αναπνευστικού συστήματος.

Επομένως, η θρεπτική τους αξία είναι μεγάλη και η δράση του απλώνεται σε μεγάλο πεδίο καταστάσεων. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα φωσφόρου, ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου και βιταμινών Β και Ε. Επίσης, είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά, που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την καδιά και δεν περιέχουν χοληστερόλη.

Οι κυριότερες ευεργετικές τους ιδιότητες είναι οι εξής:

  • Ρυθμίζουν τη χοληστερόλη
  • Ρυθμίζουν το σάκχαρο
  • Προστατεύουν την καρδιά
  • Βοηθούν σε γαστρεντερολογικά προβλήματα
  • Βοηθούν στην καλή υγεία του εγκεφάλου
  • Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους

Ροή Ειδήσεων

18/08/2022 | 00:58

Κατερίνα Στεφανίδη: «Eπανεκκίνηση για μένα το αργυρό μετάλλιο»

18/08/2022 | 00:50

ΗΠΑ – Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με πτώση

18/08/2022 | 00:35

To ‘πε και το ‘κανε: Στο πλευρό της Στεφανίδη ο Μίλτος Τεντόγλου!

18/08/2022 | 00:22

Σύμη: Στο νοσοκομείο 8χρονος που τραυματίστηκε από προπέλα

18/08/2022 | 00:15

Ουκρανία: Έξι νεκροί και 16 τραυματίες από ρωσικό βομβαρδισμό στο Χάρκοβο

18/08/2022 | 00:11

Τα ζώδια σήμερα, Πέμπτη 18 Αυγούστου

18/08/2022 | 00:08

Kαιρός: Θα αγγίξει τους 40 βαθμούς ο υδράργυρος, ισχυροί άνεμοι στα πελάγη

18/08/2022 | 00:04

Ζωή Λάσκαρη: Η αξέχαστη Ζωίτσα της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου

18/08/2022 | 00:02

Eoρτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 18 Αυγούστου

17/08/2022 | 23:52

Τουρνουά Ακρόπολις: Οδοστρωτήρας Giannis πέρασε πάνω από την Πολωνία

17/08/2022 | 23:39

Νέο μετάλλιο: «Ασημένια» η Στεφανίδη στο επί κοντώ!

17/08/2022 | 23:23

Θρίλερ στον αέρα: Ελληνικά F-16 πλεύρισαν λιβανέζικο Airbus που δεν απαντούσε

17/08/2022 | 23:12

Σκιάθος: Αυτοκτόνησε 55χρονος επιχειρημαίας

17/08/2022 | 22:59

Ρεπόρτερ του ΑΝΤ1 μπήκε σε… παιδική πισίνα και… έδωσε στεγνά τους παρουσιαστές

17/08/2022 | 22:48

Επικός Τσιμιτσέλης: Τραγουδάει συνθήματα του Ολυμπιακού στην… Ινδονησία
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Τι προκαλεί την στυτική δυσλειτουργία στους άντρες;
Bluestone τι είναι;
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Θεραπεια, Αιτίες
Τα σεξουαλικά οφέλη του αυνανισμού για την υγεία