ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Πολλοί υποστηρίζουν ότι οι πατάτες πρέπει να καθαριστούν καλά προτού μαγειρευτούν, όμως, εξίσου πολλοί είναι κι αυτοί που υποστηρίζουν το αντίθετο…
Στον αντίποδα της πρώτης άποψης, λοιπόν, πολλοί είναι εκείνοι που επισημαίνουν πως συστατικά της φλούδας, -αν πλυθεί πολύ καλά- δεν υπάρχει πρόβλημα.
Όπως διαβάζω, η φλούδα της πατάτας περιέχει τα πιο πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά για τον οργανισμό που μεταξύ άλλων βοηθούν στην προστασία της καρδιάς και την απώλεια βάρους.
Η φλούδα, συγκεκριμένα, περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B καθώς και ασβέστιο ενώ τα φυτοχημικά συστατικά, που επίσης περιέχει, έχουν την ιδιότητα να λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Επίσης, περιέχει κάλιο και Ω3 λιπαρά οξέα, δηλαδή, διατροφικά όπλα για την προστασία από καρδιαγγειακές νόσους.
Ροή Ειδήσεων
20/09/2024 | 23:50
Ξέσπασε η Δέσποινα Μοιραράκη: “Που είναι το άσχημο ένα υπουργείο να έχει ένα τέτοιο χαλί;”
20/09/2024 | 23:45
Μπαλάσκας: Βραβευμένος αστυνομικός που συνέλαβε τον Μαζιώτη έκλεψε από γριούλα 40.000 ευρώ
20/09/2024 | 23:40
Ηράκλειο: Αναστάτωσε το Ηράκλειο 57χρονη με την ψεύτικη απαγωγή της – Συνελήφθη για διασπορά ψευδών ειδήσεων
20/09/2024 | 23:10
Συνεχίζονται οι μεταναστευτικές ροές στα νησιά – 38 διασώθηκαν σε Τήλο και Αγαθονήσι
20/09/2024 | 23:05
BBC: Πάνω από 70.000 οι Ρώσοι νεκροί στον πόλεμο – Οι περισσότεροι ήταν εθελοντές
20/09/2024 | 22:57
Survivor-Απίστευτο ξέσπασμα από τη Γεσθημανή: «Έχω μία αδερφή με αναπηρία… Φτάνει! Αν υπάρχει Θεός βλέπει»
20/09/2024 | 22:53
Κάμαλα Χάρις: Η ατάκα που είπε στην Όπρα Γουίνφρεϊ και προκάλεσε αντιδράσεις – «Αν κάποιος μπει στο σπίτι μου θα τον πυροβολήσω»
20/09/2024 | 09:50
Τραγικό δυστύχημα στη Νάπολη: Άγαλμα πέφτει και σκοτώνει 30χρονη τουρίστρια – Δείτε βίντεο
20/09/2024 | 12:01
Γιώργος Λιάγκας σε Όλγα Κεφαλογιάννη: «Αν δεν το ξέρεις, μάθε το από μένα σήμερα»
20/09/2024 | 08:32
Ιορδάνης Χασαπόπουλος: «Έπαθα μία κρίση τα ξημερώματα, είναι ύπουλα πράγματα αυτά»
20/09/2024 | 11:26
Μωραΐτης για Κασσελάκη: Πήρε το κόμμα με άδεια για σηπτική δεξαμενή, πήγε να χτίσει πισίνα, ξεχείλισαν τα λύματα
Σχετικά Άρθρα
