ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Η Τζέιν Φόντα αποτελεί φαινόμενο. Κι αυτό όχι μόνο για τις υποκριτικές ικανότητές της που δεν αμφισβητούνται από κανέναν έξι δεκαετίες τώρα, αλλά και για τον τρόπο που δείχνει να έχει σταματήσει τον χρόνο.
Τι και αν κατά τη δεκαετία του ’80 γνώρισε τεράστια επιτυχία με τα βίντεο γυμναστικής της, τα κορμάκια και τις γκέτες της, η 80χρονη -πλέον- Τζέιν ποτέ δεν σταμάτησε να δουλεύει, άλλα και να φροντίζει το σώμα και την υγεία της. Φέτος πρωταγωνιστεί στη σειρά, Grace and Frankie του Netflix, ενώ στη μεγάλη οθόνη αναμένεται να τη δούμε στην ταινία Book Club πλάι στη Ντάιαν Κίτον.
Όσον αφορά για την καλή της φυσική κατάσταση, απλά να πούμε ότι η Τζέιν Φόντα συνεχίζει να είναι η απόλυτη fitness guru που ήταν πάντα. Ωστόσο, όπως παραδέχθηκε σε συνέντευξή της, στο παρελθόν δυσκολεύθηκε πολύ να είναι υγιής, καθώς έπασχε από βουλιμία από την εφηβεία μέχρι και τα 40 της χρόνια. Και σαν να μην έφτανε αυτό, κάποια στιγμή ανέπτυξε καρκινικό όγκο στα χείλη της, τον οποίο και αφαίρεσε.
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που την έχουν κατηγορήσει ότι έχει βρεθεί ουκ ολίγες φορές κάτω από το χειρουργικό νυστέρι. Η ίδια βέβαια, «είδωλο» καθώς είναι, δέχεται όλες τις κατηγορίες, ενώ δεν διστάζει να πει πως αυτές οι επεμβάσεις είναι που τις επιτρέπουν να δουλεύει ακόμα. «Έχω ψεύτικο γοφό, ένα ψεύτικο γόνατο, και έχω κάνει αρκετές επεμβάσεις στην πλάτη μου, οπότε είμαι μισή μεταλλική και μισή βιονική», λέει με το χαρακτηριστικό χιούμορ της. « Έχω οστεοαρθρίτιδα και δυσκολεύομαι να μπαίνω και να βγαίνω από το αυτοκίνητο. Νιώθω όμως χαρούμενη που γυμναζόμουν τόσο στα νιάτα μου γιατί αυτό σημαίνει πως τώρα είμαι δυνατή», λέει σε συνέντευξή της στην Daily Mail.
Ποια είναι τα μυστικά της όμως για νεανική εμφάνιση στα 80 της;
Γυμνάζεται ακόμα:
Κάθε μέρα πηγαίνει έναν μακρύ περίπατο, ενώ λατρεύει και την προπόνηση με λάστιχα, τη γιόγκα και το σκι. «Ποτέ δεν θα σταματήσω. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να συνεχίσεις να κινείσαι. Αυτό κάνω εγώ και έτσι μένω δυνατή», λέει σε συνέντευξή της. Όπως αποκαλύπτει, βέβαια, έχει προσαρμόσει τις ασκήσεις στην ηλικία της. «Κάνω πράγματα που είναι πιο ασφαλή όταν είσαι μεγαλύτερος. Σηκώνω πιο ελαφριά βάρη. Κινούμαι πιο αργά. Αλλά συνεχίζω να κινούμε», τονίζει.
Δεν πιστεύει σε δίαιτες:
«Οι περισσότερες δίαιτες στηρίζονται στην απώλεια βάρους και ενθαρρύνουν προσωρινές και συχνά ανθυγιεινές, περιοριστικές συμπεριφορές. Δυστυχώς, αυτό το σενάριο είναι καταδικασμένο να αποτύχει», λέει. Αντίθετα, η Τζέιν προτείνει να πετάξουμε τη ζυγαριά μας (η ίδια δεν έχει καν στο σπίτι της) και να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας, έχοντας στο νου μας να κάνουμε υγιεινές επιλογές. Ποιες είναι αυτές; Η συχνή γυμναστική, ένα καλό πρωινό, οι ευχάριστοι φίλοι και… ένα κομμάτι κέικ σοκολάτας, πού και πού.
Αρνείται να πάρει σύνταξη:
«Χρειάζομαι μια σταθερή δουλειά. Στηρίζω οικονομικά άλλους ανθρώπους πέρα από εμένα και επιπλέον έχει πλάκα», υποστηρίζει. «Κάθε μέρα ξυπνάω και θέλω να τσιμπήσω τον εαυτό μου. Νιώθω πολύ ευλογημένη (που δουλεύω στη σειρά)».
Η νούμερο 1 συμβουλή της;
Μην προσπαθείς να είσαι τέλειος. «Είναι μια μάχη που θα χάσεις και απλά θα είσαι στεναχωρημένος. Το άγχος σου θα σε οδηγήσει να κάνεις διάφορα πράγματα, όπως το να τρως πολύ, να πίνεις πολύ και άλλα τέτοια», λέει.
Ροή Ειδήσεων
18/04/2024 | 17:45
Μητσοτάκης: Στις 13 Μαΐου η συνάντηση με Ερντογάν στην Άγκυρα – Οι δηλώσεις μετά τη Σύνοδο της ΕΕ
18/04/2024 | 17:23
Καιρός: SOS για Θεσσαλία από Τσατραφύλλια – Σε λιγότερο από 20 ώρες θα πέσει το νερό που πέφτει σε τρεις μήνες
18/04/2024 | 17:09
Συνελήφθη 69χρονος δραπέτης στην Αθήνα – Είχε πάρει άδεια από φυλακή και εξαφανίστηκε
18/04/2024 | 16:41
Δημήτρης Παπανώτας: Ο Κωνσταντίνος Σιδηρόπουλος, γιος της Κατερίνας Παπακώστα, παίρνει τη θέση του στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ
18/04/2024 | 16:27
Δημήτρης Παπανώτας: «Τους είχα πει να παραιτηθώ αν δεν έχουν τα κότσια να αντιμετωπίσουν τις επιθέσεις που θα δεχθώ»
18/04/2024 | 16:03
Κώστας Φραγκολιάς: «Ντροπή!» – Η οργισμένη ανάρτηση για τη διαγραφή του Δημήτρη Παπανώτα από το ψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ
18/04/2024 | 15:26
Μητσοτάκης για το επίδομα μητρότητας που λαμβάνουν και οι μη μισθωτές μητέρες: Ακόμα μία δέσμευσή μας γίνεται πραγματικότητα
18/04/2024 | 15:23
Νίσυρος: ΕΔΕ και αναστολή καθηκόντων για τον 50χρονο αρχαιοφύλακα που καταγγέλθηκε για ασέλγεια παιδιού
17/04/2024 | 14:56
Ο Φώτης Σεργουλόπουλος σε Μιχάλη Ιατρόπουλο για τους γκέι: «Έχεις μετανιώσει για αυτό που είπες;»
17/04/2024 | 14:12
Άστατος καιρός το Πάσχα-Πρόβλεψη Μαρουσάκη: Έρχονται βροχές, ισχυροί άνεμοι και πτώση θερμοκρασίας
17/04/2024 | 08:59
Συγκλονίζει η Εριέττα Κούρκουλου με την εξομολόγησή της για το μωρό που έχασε – «Ήταν κοριτσάκι, είχε σύνδρομο Turner»
17/04/2024 | 11:34
Tην άρση ασυλίας του Κυριάκου Βελόπουλου προτείνει η Επιτροπή Κοινοβουλευτικής Δεοντολογίας
17/04/2024 | 09:05
Survivor: Η στιγμή που ο Τζέιμς Καφετζής μαθαίνει για το ναυάγιο του πατέρα του στον Ειρηνικό Ωκεανό
17/04/2024 | 16:34
Τσίπρας: Εάν οι διαφορές δεν λύνονται στη βάση του διεθνούς δικαίου, η σταθερότητα υπονομεύεται μέρα με τη μέρα
Σχετικά Άρθρα
