Αθήνα

20 oC

ελαφρές νεφώσεις

Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αδέσποτα: Ο δήμος Αθηναίων τα εκπαιδεύει για υιοθεσία

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Κεφίρ: 6 + 1 λόγοι για να το καταναλώνετε πιο συχνά

Το κεφίρ μπορεί να μην έχει πολύ ωραία γεύση, αλλά κάνει πολύ καλό στην υγεία μας, σύμφωνα με πολλές έρευνες

Αναλυτικά τα οφέλη που έχει για την υγεία μας το κεφίρ

Το κεφίρ έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες

Το κεφίρ μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Υπάρχουν ενδείξεις ότι έχει προστατευτική δράση κατά του καρκίνου

Τα προβιοτικά που έχει το κεφίρ βοηθούν ενάντια σε διάφορα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. 

Ακόμη κεφίρ μπορεί να είναι χρήσιμο αν έχετε προβλήματα με την πέψη.

Το κεφίρ είναι ένα καλό ρόφημα για άτομα με δυσανεξία στην λακτόζη, ειδικά σε σύγκριση με το κανονικό γάλα.

[inline_article order=”1″]

Υπάρχουν ενδείξεις ότι βελτιώνει τα συμπτώματα από αλλεργία και άσθμα