ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Ψυχραιμία! Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα και μάλιστα ανέξοδα… Ποιοι είναι αυτοί;
1. Πιείτε νερό! Όσο βαρετό κι αν είναι κάθε φορά να το ακούτε, σας διαβεβαιώνω ότι δεν υπάρχει καλύτερο όπλο κατά της κυτταρίτιδας από το νερό. Θα πρέπει να κάνετε καλή κατανάλωση νερού, παράλληλα με τα γεύματα της ημέρας (και όχι με τα γεύματα), ώστε να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός. Το νερό είναι μία απαραίτητη ουσία, που παίζει καθοριστικό ρόλο στον ανθρώπινο μεταβολισμό όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών. Με λίγα λόγια, βοηθάει να αποβληθούν από το σώμα άχρηστες ουσίες και καίει το λίπος.
2. Μειώστε το αλάτι. Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα, τα οποία προκαλούν κατακρατήσεις και καταναλώστε αρκετά φρούτα και λαχανικά.
3. Αποφύγετε τη ζάχαρη. Η ζάχαρη (κυρίως στα αναψυκτικά) αυξάνει απότομα τη γλυκόζη στο αίμα, η οποία οδηγεί στην εναπόθεση περιττού λίπους στο σώμα.
4. Κάντε μασάζ με λεμόνι. Στύψτε φρέσκα λεμονάκια και με τον χυμό τους κάντε μασάζ (εάν είναι εφικτό δύο φορές την ημέρα) στα σημεία όπου εντοπίζεται το πρόβλημα. Πραγματικά, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα και στην όψη του δέρματος και από άποψη σύσφιξης!
5. Σπιτικό scrub. Ανακατέψτε σε ένα δοχείο κατακάθια από καφέ, μαύρη ζάχαρη και ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο. Στη συνέχεια απλώστε το στις περιοχές, όπου υπάρχει το πρόβλημα. Τρίψτε καλά με κυκλικές κινήσεις για δέκα λεπτά.
Ροή Ειδήσεων
05/12/2024 | 23:21
Σταϊκούρας: «Οι δημόσιες συγκοινωνίες αποτελούν κοινωνικό αγαθό που απευθύνεται σε όλους τους πολίτες, χωρίς αποκλεισμούς»
05/12/2024 | 22:59
Στο Λίβανο αύριο ο Κυριάκος Μητσοτάκης – Μήνυμα υπέρ της σταθερότητας η επίσκεψη του
05/12/2024 | 22:48
Δολοφονία στους Αμπελόκηπους: Την χτύπησε με σφυρί και την έπνιξε με τα χέρια του ενώ τα παιδιά τους κοιμούνταν
05/12/2024 | 22:35
Ιεροκλής Μιχαηλίδης: «Άρπαξαν λίγο τα μυαλά μου, ένιωθα ότι φλερτάρω λίγο με το καλάμι»
05/12/2024 | 22:10
Μαθητής Γυμνασίου γίνεται viral με την ομιλία του στην Αστροφυσική: «Τα παιδιά έχουν χάσει την αληθινή τους πορεία»
05/12/2024 | 22:01
Φωτογραφίες ντοκουμέντο με τον 14χρονο γιο του αστυνομικού της Βουλής να έχει μαυρισμένο μάτι και μώλωπες στα πλευρά
05/12/2024 | 21:35
Μακρόν: Θα ολοκληρώσω τη θητεία μου – Τις επόμενες ημέρες θα ορίσω νέο πρωθυπουργό
05/12/2024 | 10:20
«Χαμός» στον αέρα του Happy Day: «Άκουσα μια χαζή να το λέει δημόσια» – Απηύδησε η Σταματίνα Τσιμτσιλή με τα σχόλια
05/12/2024 | 09:42
Κωνσταντία Δημογλίδου: «Η δολοφονία της φίλης μου Κικής Κούσογλου με έκανε να γίνω αστυνομικός»
05/12/2024 | 09:31
Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής – «Κλειδί» η στάση του 14χρονου γιου
05/12/2024 | 12:44
Κατερίνα Στικούδη – Κατέρρευσε με λυγμούς για τον πατέρα της: «Δεν μπορεί να παίξει πια κιθάρα»
05/12/2024 | 08:11
Σοκάρει τροχαίο στον Κηφισό μετά από καταδίωξη – Μετωπική αυτοκινήτου με φορτηγό, εικόνες και βίντεο
Σχετικά Άρθρα
