• Κυριακή, 17 Νοεμβρίου
  • 14:53

Κυτταρίτιδα: Πώς να απαλλαγούμε οριστικά από αυτή με φυσικούς τρόπους

Τι γίνεται, με αυτό το βάσανο που λέγεται κυτταρίτιδα; Ως πότε θα κοιτάμε στον καθρέφτη μας και θα απογοητευόμαστε αντικρίζοντας κάθε φορά εκείνες τις άχαρες λακουβίτσες που υπάρχουν στους λατρεμένους μας, κατά τα άλλα, γλουτούς;

Τι γίνεται, με αυτό το βάσανο που λέγεται κυτταρίτιδα; Ως πότε θα κοιτάμε στον καθρέφτη μας και θα απογοητευόμαστε αντικρίζοντας κάθε φορά εκείνες τις άχαρες λακουβίτσες που υπάρχουν στους λατρεμένους μας, κατά τα άλλα, γλουτούς;

Ψυχραιμία! Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορούμε να καταπολεμήσουμε την κυτταρίτιδα και μάλιστα ανέξοδα... Ποιοι είναι αυτοί;

1. Πιείτε νερό! Όσο βαρετό κι αν είναι κάθε φορά να το ακούτε, σας διαβεβαιώνω ότι δεν υπάρχει καλύτερο όπλο κατά της κυτταρίτιδας από το νερό.  Θα πρέπει να κάνετε καλή κατανάλωση νερού, παράλληλα με τα γεύματα της ημέρας (και όχι με τα γεύματα), ώστε να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός. Το νερό είναι μία απαραίτητη ουσία, που παίζει καθοριστικό ρόλο στον ανθρώπινο μεταβολισμό όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών. Με λίγα λόγια, βοηθάει να αποβληθούν από το σώμα άχρηστες ουσίες και καίει το λίπος.

2. Μειώστε το αλάτι.
 Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα, τα οποία προκαλούν κατακρατήσεις και καταναλώστε αρκετά φρούτα και λαχανικά.

3. Αποφύγετε τη ζάχαρη. Η ζάχαρη (κυρίως στα αναψυκτικά) αυξάνει απότομα τη γλυκόζη στο αίμα, η οποία οδηγεί στην εναπόθεση περιττού λίπους στο σώμα.

4. Κάντε μασάζ με λεμόνι. Στύψτε φρέσκα λεμονάκια και με τον χυμό τους κάντε μασάζ (εάν είναι εφικτό δύο φορές την ημέρα) στα σημεία όπου εντοπίζεται το πρόβλημα. Πραγματικά, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα και στην όψη του δέρματος και από άποψη σύσφιξης!

5. Σπιτικό scrub. Ανακατέψτε σε ένα δοχείο κατακάθια από καφέ, μαύρη ζάχαρη και ένα φλιτζάνι ελαιόλαδο.  Στη συνέχεια απλώστε το στις περιοχές, όπου υπάρχει το πρόβλημα. Τρίψτε καλά με κυκλικές κινήσεις για δέκα λεπτά.

Send this to a friend