Αθήνα

 

27 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

Οι απίθανες γκριμάτσες του Χρυσού Τεντόγλου

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Ο χυμός από σέλινο είναι το απόλυτο trend και τα οφέλη του για την υγεία μας είναι περισσότερα από όσα φαντάζεστε

Ο χυμός από σέλινο, έχει γίνει το απόλυτο trend στην διατροφή παγκοσμίως

Τα οφέλη του χυμού από σέλινο, είναι πολλά για την υγεία μας και θα τα αναλύσουμε παρακάτω:

Ενυδατώνει τον οργανισμό
Το σέλινο συμβάλλει δραστικά στην ενυδάτωση του οργανισμού, καθώς αποτελείται διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (90%-95%), ενώ, είναι πλούσιο και σε ίνες, γεγονός που το κάνει ένα πολύ χορταστικό ρόφημα.Έχει ισχυρή αντιβακτηριδιακή δράση.

Συμβάλλει στο αδυνάτισμα
Μία από τις φυσικές ιδιότητες του σέλινου είναι ότι προκαλεί έντονη διούρηση, η οποία, ως γνωστόν, καταπολεμά την κατακράτηση. Χάρη στην αποτοξινωτική του δράση, βοηθάει ώστε να αποσυρθούν από το σώμα οι βλαβερές ουσίες.

Αντιφλεγμονική δράση
Ο χυμός από σέλινο καταπολεμά τη φλεγμονή της κοιλιάς, μειώνοντας το πρήξιμο. Έχει ελάχιστες θερμίδες, για την ακρίβεια 16 ανά 100 γραμμάρια και συνδυάζεται με χυμό λεμόνι ή αγγούρι.

Προστατεύει την καρδιά
Ένας χυμός σέλινο την ημέρα είναι ιδανικός για τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Η δράση του ενισχύει την αποβολή του λίπους από τον οργανισμό, μειώνοντας τις πιθάνοτητες εμφάνισης καρδιοαγγειακών παθήσεων.

Αντιική ιδιότητα
Ακόμη, ένα από τα χαρακτηριστικά που έχει το σέλινο, είναι η αντιική του ιδιότητα. Έχει αποδειχθεί πως το λαχανικό αυτό αποτελεί ασπίδα για διάφορα είδη γαστρεντερικών λοιμώξεων. Παράλληλα, βοηθάει στην πέψη και αποτρέπει τις φλεγμονές του εντέρου.

[inline_article order=”1″]

Δυναμώνει τα κόκαλα
Η περιεκτικότητά που έχει το σέλινο σε νάτριο είναι 23%. Τόσο ακριβώς είναι και τον οστών μας! Το σέλινο έχει υψηλές τιμές αβεστίου και πυριτίου, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση και την ενίσχυση των οστών που έχουν υποστεί φθορά. Επίσης, είναι πλούσιο και σε βιταμίνη Κ, η οποία διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των οστών και την αποτροπή της οστεοπόρωσης.

Ροή Ειδήσεων

18/08/2022 | 07:29

Τραγωδία στην Κούβα: 16 πυροσβέστες νεκροί από την πυρκαγιά σε εγκατάσταση αποθήκευσης καυσίμων

18/08/2022 | 07:25

Εφετείο – πρώην παίκτης reality: Έως και 5.000 ευρώ από κάθε ερωτικό ραντεβού έβγαζε ο 34χρονος

18/08/2022 | 07:13

Χανάε Μόρι: Πέθανε στα 96 της χρόνια η «Madame Butterfly» της υψηλής ραπτικής

18/08/2022 | 00:58

Κατερίνα Στεφανίδη: «Eπανεκκίνηση για μένα το αργυρό μετάλλιο»

18/08/2022 | 00:50

ΗΠΑ – Χρηματιστήριο: Κλείσιμο με πτώση

18/08/2022 | 00:35

To ‘πε και το ‘κανε: Στο πλευρό της Στεφανίδη ο Μίλτος Τεντόγλου!

18/08/2022 | 00:22

Σύμη: Στο νοσοκομείο 8χρονος που τραυματίστηκε από προπέλα

18/08/2022 | 00:15

Ουκρανία: Έξι νεκροί και 16 τραυματίες από ρωσικό βομβαρδισμό στο Χάρκοβο

18/08/2022 | 00:11

Τα ζώδια σήμερα, Πέμπτη 18 Αυγούστου

18/08/2022 | 00:08

Kαιρός: Θα αγγίξει τους 40 βαθμούς ο υδράργυρος, ισχυροί άνεμοι στα πελάγη

18/08/2022 | 00:04

Ζωή Λάσκαρη: Η αξέχαστη Ζωίτσα της χρυσής εποχής του ελληνικού κινηματογράφου

18/08/2022 | 00:02

Eoρτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, 18 Αυγούστου

17/08/2022 | 23:52

Τουρνουά Ακρόπολις: Οδοστρωτήρας Giannis πέρασε πάνω από την Πολωνία

17/08/2022 | 23:39

Νέο μετάλλιο: «Ασημένια» η Στεφανίδη στο επί κοντώ!

17/08/2022 | 23:23

Θρίλερ στον αέρα: Ελληνικά F-16 πλεύρισαν λιβανέζικο Airbus που δεν απαντούσε
Καίτη Φίνου: Η απάντηση για την εκταφή του Στάθη Ψάλτη – «Έγιναν πράγματα εν αγνοία πολλών»
Τι προκαλεί την στυτική δυσλειτουργία στους άντρες;
Bluestone τι είναι;
Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα
Πρόωρη εκσπερμάτιση: Θεραπεια, Αιτίες
Τα σεξουαλικά οφέλη του αυνανισμού για την υγεία