Αθήνα

10 oC

σποραδικές νεφώσεις

Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αδέσποτα: Ο δήμος Αθηναίων τα εκπαιδεύει για υιοθεσία

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Πώς να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και να “κάψετε” το λίπος πίνοντας χυμό

Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το λίπος στην κοιλιά και δυσκολεύονται να το αποβάλουν...

Γνωρίζατε ότι, ενσωματώνοντας ένα χυμό στη διατροφή σας και συγκεκριμένα, πριν από κάθε γεύμα, μπορείτε να χάσετε τα κιλά που σας ταλαιπωρούν σε μικρό χρονικό διάστημα;

Ο χυμός γκρέιπφρουτ, που είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, A και λυκοπένιο, αποβάλει τις τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες από τον οργανισμό. Η πηκτίνη, που περιέχει το γκρέιπφρουτ, συμβάλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού.

Μάλιστα, αποτελεί και εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, μαγγανίου, ψευδάργυρου, χαλκού και σιδήρου. Το καλύτερο όμως, είναι ότι ενδείκνυται για το αδυνάτισμα, καθώς αποτελείται από 90% νερό, περιέχει 74 θερμίδες το ένα, αλλά επιταχύνει και την εξάλειψη του λίπους χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε κάλιο και διάφορα ένζυμα.