Αθήνα

20 oC

ελαφρές νεφώσεις

Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Ελεονώρα Μελέτη: Σε τροχιά εξόδου από τον ALPHA; Σπάει το συμβόλαιο της με το κανάλι;

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

Τι γίνεται στον οργανισμό σας όταν πίνετε καφέ με άδειο στομάχι;

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου

Όμως, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες παρενέργειες στο σώμα σας, ιδιαίτερα αν συνηθίζετε να καταναλώνετε καφέ με άδειο στομάχι.

Σύμφωνα με έρευνες, ένα φλιτζάνι σκέτου καφέ (φίλτρου, χωρίς γάλα ή ζάχαρη) με άδειο στομάχι διεγείρει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος στην πεπτική οδό. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό σε ανθρώπους που πάσχουν από γαστρίτιδα. Σημειώνεται πως το υδροχλωρικό οξύ χρησιμοποιείται για να αποσυνθέσει τις τροφές στο στομάχι. Τα πεπτικά προβλήματα που προκαλούνται από αυτό μπορεί να γίνουν αντιληπτά πιο μετά, όταν ο οργανισμός θα αδυνατεί να αφομοιώσει κάποιο βαρύ γεύμα, αφού θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποσυντεθούν οι πρωτεΐνες στο στομάχι και το έντερο.

Οι περισσότεροι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να καταναλώνεται αμέσως μετά το ξύπνημα, γιατί σε αυτή την περίπτωση το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα αυξάνεται με γρήγορους ρυθμούς και απαιτείται χρόνος για να σταθεροποιηθεί.

Η κορτιζόλη ρυθμίζει το εσωτερικό σας «βιολογικό ρολόι» και τα επίπεδα εγρήγορσης του σώματος, έτσι, π καφές με άδειο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, φούσκωμα.

Θα πρέπει, λοιπόν, να καταναλώνετε καφέ μόνο μετά από μία ώρα αφότου ξυπνήσετε το πρωί και οπωσδήποτε αφότου έχετε φάει κάτι!

Ροή Ειδήσεων

31/10/2020

Ελεονώρα Μελέτη: Σε τροχιά εξόδου από τον ALPHA; Σπάει το συμβόλαιο της με το κανάλι;

31/10/2020

Θλίψη! Πέθανε ο μεγάλος Σον Κόνερι σε ηλικία 90 ετών

31/10/2020

ΣΥΡΙΖΑ κατά Μητσοτάκη: Παταγώδης αποτυχία – Ανακοινώνει λουκέτα χωρίς να πει κουβέντα για ενίσχυση ΕΣΥ και ΜΜΜ

31/10/2020

Πρέβεζα: Αιματηρό επεισόδιο με πυροβολισμούς – Δύο αδέλφια ηλικίας 31 και 32 ετών συνεπλάκησαν με 38χρονο

31/10/2020

Προσλήψεις 609 νέων μονίμων υπαλλήλων σε ΟΣΥ και ΣΤΑΣΥ

31/10/2020

Το Netflix αυξάνει τις τιμές του – Τι θα ισχύσει στην Ελλάδα

31/10/2020

«Πυρά» Γεννηματά: Ούτε μια λέξη αυτοκριτικής από τον κ. Μητσοτάκη που συνεχίζει το «βλέποντας και κάνοντας»

31/10/2020

Η απόλυτη συνταγή για το χειμώνα! Αγιορείτικη μανιταρόσουπα

31/10/2020

Τραγικό θάνατο βρήκε ένα κοριτσάκι μόλις 4 ετών που πνίγηκε από κοτομπουκιά (ΕΙΚΟΝΑ)

31/10/2020

Κορονοϊός-Νέα μέτρα: Σε ποιες περιοχές κλείνουν τα γυμναστήρια – Δείτε αναλυτικά

31/10/2020

Σεισμός Σάμος: Συγκλονιστικές εικόνες από κατάστημα – Τρέχουν όλοι πανικόβλητοι να σωθούν

31/10/2020

Χριστίνα Λαμπίρη – «Άσπρισα, ίδρωσα, έγινα μούσκεμα… Πίστευα ότι έφευγα» (vid)

31/10/2020

Τα νέα μέτρα στήριξης όσων πλήττονται από την πανδημία που ανακοίνωσε ο Σταϊκούρας

31/10/2020

Τριαντάφυλλος για Ευρυδίκη Παπαδοπούλου: «Θέλω να μου ζητήσει δημόσια συγνώμη, αλλιώς μήνυση και 100.000 ευρώ»

31/10/2020

«Δεν αναφέρομαι μόνο στους λίγους ‘’ψεκασμένους’’»: Η φράση του Μητσοτάκη που ξένισε πολλούς