Live Τώρα TheCaller Web TV - Θοδωρής Δουλουμπέκης

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Εκτάκτως στη Θεσσαλονίκη ο Τσιόδρας: Πάνω από 30 τα κρούσματα σε γηροκομείο!

ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ

«Το παγωτό ως πρωινό διώχνει τον εκνευρισμό και ενεργοποιεί σώμα και μυαλό» λένε οι ειδικοί κι εμείς πηδάμε από τη χαρά μας

Όσοι λατρεύουν τα παγωτά, θα χαρούν με την παρακάτω είδηση...

Δείτε επίσης

Το «μαγικό» μπαχαρικό που επιταχύνει το αδυνάτισμα και μειώνει φυσικά την χοληστερίνη
Η διατροφολόγος της Ντρου Μπάριμορ ξέρει τον τρόπο για να τρώμε υγιεινές τροφές με τον πιο λαχταριστό τρόπο

Σύμφωνα με έρευνα ιαπωνικού πανεπιστημίου, η κατανάλωση παγωτού για πρωινό, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και δίνει πνευματική ώθηση.

Ο Γιοσιχίκο Κόγκα, καθηγητής στο πανεπιστήμιο Kyorin του Τόκιο, αποφάσισε να κάνει αυτή την παράδοξη έρευνα, που κατέληξε ότι το επιδόρπιο ως πρωινό έχει θετικά αποτελέσματα στον οργανισμό. Η χαμηλή θερμοκρασία, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και τον βοηθά να επεξεργάζεται τις πληροφορίες γρηγορότερα και πιο αποτελεσματικά.

Ο Γιοσιχίκο Κόγκα, χώρισε τους εθελοντές σε δύο ομάδες. Από την πρώτη ζήτησε να καταναλώνει παγωτό για πρωινό και στους υπόλοιπους να διατηρήσουν τις συνήθειές τους. Στη συνέχεια, εξέτασε την εγκεφαλική δραστηριότητα εκείνων που κατανάλωναν παγωτό αμέσως μετά το ξύπνημα, αλλά και των υπολοίπων.

Όσο καταγραφόταν η εγκεφαλική τους δραστηριότητα, έπρεπε να απαντούν σε ερωτήσεις και υποβλήθηκαν σε ορισμένες ψυχικές ασκήσεις. Αποδείχτηκε ότι όσοι κατανάλωσαν παγωτό, είχαν καλά αντανακλαστικά, απάντησαν γρηγορότερα και είχαν κατανοήσει περισσότερες από τις ερωτήσεις.

Σε δεύτερη φάση, ζητήθηκε αντί να καταναλώσουν παγωτό, να πιουν κρύο νερό. Η έρευνα έδειξε, ότι το παγωτό βελτιώνει τη διάθεση, διώχνει τον εκνευρισμό, κρατάει σε εγρήγορση το μυαλό και το σώμα. Οι επιστήμονες εικάζουν, ότι αυτό συμβαίνει λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας, που κινητοποιεί το σώμα και το μυαλό.
Σε συνδυασμό με τη ζάχαρη που περιέχει το παγωτό, ανεβαίνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προσφέροντας ενέργεια.

Αντίθετα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι διατροφολόγοι προτείνουν το πρωινό να είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και φρούτα. Σε περίπτωση που θα επιλέξετε να φάτε παγωτό το πρωί, συνδυάστε το με φρούτα ή ξηρούς καρπούς.

Ροή Ειδήσεων

12/08/2020

Εκτάκτως στη Θεσσαλονίκη ο Τσιόδρας: Πάνω από 30 τα κρούσματα σε γηροκομείο!

12/08/2020

Γιώργος Παπανδρέου: Ο πρώην πρωθυπουργός ταξιδεύει με πλοίο και δεν διστάζει να καθίσει στο πάτωμα του καταστρώματος

12/08/2020

Νοτοπούλου για ΔΕΘ: Μεγάλο πλήγμα για τη Θεσσαλονίκη η ακύρωση της

12/08/2020

Κορονοϊός – «Καμπανάκι» Κικίλια: «Ο μέσος όρος ηλικίας όσων έχουν νοσήσει έχει κατέβει στα 36 χρόνια»

12/08/2020

Εγνατία οδός: Τρία ακόμη άτομα εμπλέκονται στο πολύνεκρο τροχαίο- Οι δύο συνελήφθησαν ήδη

12/08/2020

Κορονοϊός: Παράνομο πάρτι σε βίλα της Μυκόνου με 300 ευρώ «είσοδο»

12/08/2020

ΣΒΑΚ Πειραιά: Ο απολογισμός της 1ης Διαβούλευσης

12/08/2020

Κορονοϊός: Κατέληξε 82χρονη στη Λάρισα- Στους 215 οι νεκροί

12/08/2020

Κορονοϊός – Γάμος στον Έβρο: Θετικοί η νύφη και ο γαμπρός! Πληροφορίες και για άλλα κρούσματα

12/08/2020

ΗΠΑ – Κάμαλα Χάρις: Μία αντιπρόεδρος… έτοιμη να γίνει πρόεδρος!

12/08/2020

Στο Ηρώδειο ο Σάκης Ρουβάς! Η συνεργασία – έκπληξη με διεθνούς φήμης σοπράνο

12/08/2020

Κορονοϊός: Δεν χαμπαριάζουν στην Κρήτη! Στους δρόμους γίνεται «το σώσε» αφότου κλείσουν τα μπαρ

12/08/2020

Έκτακτη τηλεδιάσκεψη του συμβουλίου υπουργών Εξωτερικών της ΕΕ την Παρασκευή

12/08/2020

Ντίνος Χριστιανόπουλος: Αύριο η κηδεία του στη Θεσσαλονίκη

12/08/2020

Εξομολογητικός Κιμούλης: «Δεν κατάφερα να γίνω ο ηθοποιός που ήθελα και τώρα δεν προλαβαίνω»