• Παρασκευή, 19 Ιουλίου
  • 15:04

Το πρωινό της Τζένιφερ Άνιστον είναι το «κλειδί» για το καλλίγραμμο κορμί της

Παρόλο που διανύει την πέμπτη δεκαετία της ζωής της, η Τζένιφερ Άνιστον παραμένει το ίδιο εντυπωσιακή με παλαιότερα.

Παρόλο που διανύει την πέμπτη δεκαετία της ζωής της, η Τζένιφερ Άνιστον παραμένει το ίδιο εντυπωσιακή με παλαιότερα.

Διατηρείται άψογα τόσο στο πρόσωπο, όσο και στο σώμα, που μπορεί να «βάλει κάτω» πολλές 20άρες. Όμως, καταβάλει και η ίδια πολλές προσπάθειες για να το διατηρεί.

Ξεκινώντας από το πρωί, η ηθοποιός πίνει ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα για αδυνάτισμα, που δεν είναι άλλο από ένα φλιτζάνι με ζεστό νερό και μια φέτα λεμόνι. Αρκετές έρευνες έχουν αποδείξει ότι, αν πίνουμε δύο φλιτζάνια νερό τουλάχιστον μισή ώρα πριν από κάθε γεύμα, μπορούμε να χάσουμε 44% περισσότερο βάρος. Πέραν τις ιδιότητές του στο αδυνάτισμα, το λεμόνι έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ θεωρείται ότι «ξυπνάει» το μεταβολισμό.

Μετά το νερό με λεμόνι, όπως αναφέρει η Τζένιφερ Άνιστον, σειρά έχει το smoothie. «Φτιάχνω ένα γρήγορο shake με σκόνη πρωτεΐνης, σπανάκι, σκόνη μάκα, μούρα και σκόνη βιταμίνης C».

Μία παραλλαγή είναι το smoothie με σκόνη πρωτεΐνης, μπανάνες, μύρτιλλα, κατεψυγμένα κεράσια, στέβια, ένα μίγμα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σκόνη μάκα και λίγο κακάο. Το συγκεκριμένο ρόφημα της δίνει βιταμίνες και μέταλλα, χωρίς να καταναλώνει πολλές θερμίδες.

Send this to a friend