ΥΓΕΙΑ - ΕΥΕΞΙΑ
Μπορεί παιδιά να μην έχω -ακόμα ελπίζω- όμως οι περισσότερες φίλες μου είναι μανούλες και πάντα συζητάμε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν με τα παιδιά τους.
Και τελικά, καταλαβαίνω ότι τα πράγματα είναι πιο απλά απ’ ότι φαίνονται και ότι με λίγη υπομονή και κάποιες πολύτιμες συμβουλές από ειδικούς, όλα γίνονται πολύ πιο εύκολα.
Διαβάστε το θέμα που ακολουθεί από την ψυχολόγο Αναστασία Φωκά γιατί έχει και πολύ ενδιαφέρον:
Γράφει η Αναστασία Φωκά
Η χαρά όταν έρχεται στον κόσμο το μωράκι μας είναι μεγάλη. Μαζί με τη χαρά όμως έρχονται και οι απορίες, η αγωνία αν τα κάνουμε όλα σωστά, αν το μωρό χρειάζεται κάτι παραπάνω και εμείς δεν το καταλαβαίνουμε.
Οι ισορροπίες στο σπίτι αλλάζουν, δεν έχουμε αρκετό χρόνο για ύπνο και ξεκούραση , δεν έχουμε αρκετό χρόνο για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας, καμία φορά μοιάζει πολυτέλεια και ένα γρήγορα μπάνιο. Είναι πλέον γεγονός, η ζωή μας έχει αλλάξει. Όλος ο κόσμος μας γυρίζει γύρω από το μωρό μας.
Οι περισσότερες νέες μαμάδες προτιμούν να απομακρύνονται από όλους και να προσπαθούν να τα καταφέρουν μόνες τους. Η αλήθεια όμως είναι ότι αυτή την περίοδο χρειαζόμαστε βοήθεια για να τα καταφέρουμε όσο καλύτερα γίνεται στο νέο μας ρόλο.
Χρήσιμα tips για νέες μαμάδες:
• Βρες έναν καλό παιδίατρο. Είναι πολύ σημαντικό να εμπιστεύεσαι το γιατρό σου και να νιώθεις άνετα να ρωτάς για οποία απορία έχεις.
• Ζήτα βοήθεια από τις φίλες σου ή τους γονείς / πεθερικά. Θα νιώσεις πολύ όμορφα όταν δεις ότι έχεις ανθρώπους να σε στηρίζουν.
• Μην επηρεάζεσαι από άλλες μαμάδες για το πως θα μεγαλώσεις το μωρό σου. Κάθε μαμά έχει τον δικό της τρόπο και τους δικούς της κώδικες επικοινωνίας με το μωρό της.
• Προσπάθησε να βρεις χρόνο για ξεκούραση.
• Βάλε το σύντροφο σου στο παιχνίδι!. Είναι σημαντικό να βοηθάει και ο μπαμπάς. Εκείνος δένεται με το παιδί του και εσύ μπορείς να χαλαρώσεις!
• Ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα προσπάθησε να απολαύσεις τις στιγμές.
*Η Αναστασία Φωκά είναι Ψυχολόγος – Οικογενειακή σύμβουλος.
Για περισσότερα άρθρα της μπείτε στο Anastasiasworld.gr
Ροή Ειδήσεων
20/04/2024 | 13:50
Ο Δημήτρης Παπανώτας παρενέβη στο «Χαμογέλα και πάλι» μετά τις δηλώσεις Αχτσιόγλου
20/04/2024 | 13:40
Ρωμανός για Ν. Φαραντούρη: Όταν σε όλη την Ευρώπη «έβρεχε» ανάπτυξη στον ΣΥΡΙΖΑ κάποιοι κρατούσαν ομπρέλα
20/04/2024 | 13:20
Μπέττυ Μαγγίρα κατά Παπανώτα: «Είναι ντροπή να τα λέμε αυτά δημόσια, κρύβουν ένα μισογυνισμό»
20/04/2024 | 13:10
Εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης αναγνωρίζει και ψηφιοποιεί ιστορικά βιβλία γραμμένα σε πολυτονικό
20/04/2024 | 13:00
H Ευρυδίκη επιστρέφει στο Half Note Jazz Club για ένα μουσικό ταξίδι στις γειτονιές του Παρισιού
20/04/2024 | 12:20
Βουλή: Κατατέθηκε το νομοσχέδιο για το νέο δικαστικό χάρτη της χώρας – Την Τρίτη στην αρμόδια επιτροπή
19/04/2024 | 15:55
Ο Τζολάκης αποκρούει και Τούρκος οπαδός κλωτσάει ό,τι βρίσκει μπροστά του – Δείτε βίντεο
19/04/2024 | 14:56
Γιώργος Λιάγκας-Ναταλία Ανδρικοπούλου: Απίθανη εμπλοκή στον αέρα – «Άμα με αφήσεις κάποτε να μιλήσω»
19/04/2024 | 16:03
Ανδρουλάκης: «Στις 9 Ιουνίου να υπάρχει δύναμη αποδοκιμασίας σε ένα σύστημα εξουσίας»
19/04/2024 | 09:49
Έλλη Στάη: Είμαι 70 χρονών, υπήρξα σκληρή επίτηδες, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι
19/04/2024 | 08:46
Ελένη Μενεγάκη: Με τρομάζετε και δεν το θέλω αυτό, είπε μετά την είδηση ότι αποχωρεί από το MEGA
19/04/2024 | 09:43
Αφροδίτη Γραμμέλη σε Γιώργο Λιάγκα: «Μη μας κουνάς το δάχτυλο κάθε πρωί, για όνομα του Θεού δηλαδή – Ξαφνικά βγήκε ο Γιώργος και έκανε πάλι διάγγελμα»
19/04/2024 | 10:18
Δημήτρης Παπανώτας για ΣΚΑΪ: «Κοροϊδεύουν τον κόσμο μπροστά στα μάτια του» – Για ΣΥΡΙΖΑ: «Με έφαγαν, καλή χώνεψη»
Σχετικά Άρθρα
