ΣΧΕΣΕΙΣ
Σε μια υγιή σχέση όλα λειτουργούν. Σίγουρα, μπορεί να διαφωνείτε κάπου κάπου ή να συναντάτε άλλα προβλήματα στον «δρόμο», αλλά γενικά παίρνετε αποφάσεις μαζί, συζητάτε ανοιχτά τα προβλήματα που προκύπτουν και απολαμβάνετε πραγματικά ο ένας την παρέα του άλλου.
Οι τοξικές σχέσεις είναι μια άλλη κατάσταση.
«Ανθυγιεινές» σχέσεις μπορεί να δημιουργηθούν παντού. Μπορεί να είναι οικογενειακές φιλικές, επαγγελματικές. Πολλοί τοξικοί άνθρωποι υπάρχουν γύρω μας. Κάποιους ίσως τους ανεχόμαστε, δύσκολα όμως θα επιβιώσουμε με έναν τοξικό σύντροφο. Όμως πως θα καταλάβουμε ότι η σχέση με τον σύντροφό μας είναι τοξική;
Σκεφτείτε με προσοχή αν:
-δεν υπάρχει υποστήριξη αλλά αντίθετα ανταγωνισμός,
-η εριστικότητα και η αγένεια επικρατούν στην επικοινωνία,
-νιώθετε ότι υπάρχει φθόνος για τις επαγγελματικές επιτυχίες,
-υπάρχει καχυποψία και ζήλεια για τις σχέσεις σας με τους άλλους,
-ο σύντροφός σας θυμώνει όταν δεν ξέρει που βρίσκεστε ή δεν απαντάτε αμέσως στα μηνύματά του,
γίνεται μνησίκακος,
-λέτε συχνά ψέματα σχετικά με το που βρίσκεστε ή ποιους συναντάτε — είτε επειδή θέλετε να αποφύγετε να περνάτε χρόνο με τον σύντροφό -σας είτε επειδή ανησυχείτε πώς θα αντιδράσει αν του πείτε την αλήθεια,
-ο σύντροφός σας αγνοεί τις ανάγκες σας παρόλο που τις γνωρίζει,
-σας απομακρύνει από τους φίλους σας,
-έχετε μια έντονη αίσθηση ανεπάρκειας
-παραμελείτε τον εαυτό σας, ακόμα και την υγεία σας,
-αναπολείτε τον πρώτο καιρό της σχέσης και περιμένετε ότι θα ξαναζήσετε τις ίδιες στιγμές.
Αν ισχύουν κάποια από τα παραπάνω, βρίσκεστε σε τοξική σχέση. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι οι τοξικές σχέσεις είναι καταδικασμένες, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Ποιος είναι ο αποφασιστικός παράγοντας; Και οι δύο σύντροφοι πρέπει να θέλουν να αλλάξουν.
Μπορεί να συμβεί εάν:
-τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας καταλαβαίνετε ότι η σχέση βρίσκεται σε δυσκολία και θέλετε να τη βελτιώσετε,
-αναγνωρίζετε τις συμπεριφορές του παρελθόντος που έχουν βλάψει τη σχέση,
-και οι δύο σύντροφοι αποδέχονται τον ρόλο τους στην τοξικότητα, από τη δυσαρέσκεια μέχρι τη ζήλια, έως το να μην μιλάνε ανοιχτά για ό,τι τους απογοητεύει,
-είστε και εσείς και ο σύντροφός σας πρόθυμοι να «επενδύσετε» για να βελτιώσετε τη σχέση.
Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια για να επαναφέρετε τα πράγματα στη σωστή τους πορεία, είτε μέσω ατομικής συμβουλευτικής είτε μέσω συμβούλων ζευγαριών.
Η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να είναι σημαντική για την αντιμετώπιση και διαχείριση των προβλημάτων στις σχέσεις. Μερικές φορές, δεν μπορούμε μόνοι μας να διακρίνουμε ποιο χαρακτηριστικό από τον πυρήνα της σύνδεσής μας με τον άλλο, συμβάλλει στην τοξικότητα της σχέσης. Οι επαγγελματίες σύμβουλοι σχέσεων εκπαιδεύονται να προσφέρουν μια ουδέτερη προοπτική και αμερόληπτη υποστήριξη.
Μπορούν επίσης να μας διδάξουν στρατηγικές για την αποφυγή των συγκρούσεων, διευκολύνοντας έτσι τη δημιουργία υγιών σχέσεων.
Ωστόσο κανείς δεν μπορεί να μας υποχρεώσει να μείνουμε σε μια σχέση η οποία δεν μας ικανοποιεί.
Πηγή: EΡΤ
Ροή Ειδήσεων
17/06/2025 | 08:30
Ενοχλημένη η Ελένη Πετρουλάκη: «Παραβλέπουν το γεγονός ότι είμαι 54 ετών στην εμμηνόπαυση, ότι έχω γεννήσει τέσσερα παιδιά»
17/06/2025 | 08:20
Σε 24ωρη απεργία προχωρούν οι μηχανοδηγοί σε σιδηρόδρομο και προαστιακό – Αναστολές και τροποποιήσεις δρομολογίων
17/06/2025 | 08:10
Ο Τραμπ δήλωσε πως «θα υπογραφτεί συμφωνία» με το Ιράν για το πρόγραμμα πυρηνικής ενέργειας της χώρας
17/06/2025 | 08:00
Έγκυος η Παρασκευή Κερασιώτη – Η φωτογραφία με τον σύντροφο, τον υπέρηχο και το τεστ εγκυμοσύνης
17/06/2025 | 07:48
Χατζηβασιλείου: Ο τουρκικός χάρτης δεν έχει καμία σχέση με το Διεθνές Δίκαιο – Η Ελλάδα δεν κάνει διαγωνισμό χαρτογραφίας
17/06/2025 | 07:45
Νετανιάχου: Το Ισραήλ είναι έτοιμο να αλλάζει «την όψη της Μέσης Ανατολής» με τα πλήγματά της στο Ιράν
17/06/2025 | 07:30
Θοδωρής Αθερίδης: «Πίστευα ότι θα εξαφανιστούμε όπως οι δεινόσαυροι, πήρα αντικαταθλιπτικά για να συνέλθω»
17/06/2025 | 07:15
Ενημέρωση ΕΛΑΣ για την καταγγελία Μ. Καρυστιανού – Τι κατέθεσε στη Δίωξη Οργανωμένου Εγκλήματος
16/06/2025 | 23:20
Ο Νετανιάχου λέει ότι η δολοφονία του ανώτατου ηγέτη του Ιράν θα «τερμάτιζε τη σύγκρουση»
16/06/2025 | 23:11
ΥΠΕΞ: Ο τουρκικός χάρτης είναι κενός περιεχομένου και χωρίς έρεισμα στο διεθνές δίκαιο
16/06/2025 | 23:10
H νέα σειρά «Αουτσάϊντερ» σε αφήγηση του Ryan Reynolds είναι τώρα διαθέσιμη στο Disney +
16/06/2025 | 23:00
Ηνωμένα Έθνη: Περίπου 3.500 θέσεις περικόπτονται στην υπηρεσία του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες ελλείψει χρημάτων
16/06/2025 | 08:30
Μαρία Αναστασοπούλου: «Πάρα πολλή γκρίνια, σε σημείο που αισθανόμουν ότι γινόμαστε όλοι φοβερά κουραστικοί»
16/06/2025 | 09:50
Κατερίνα Στικούδη: «Ήμασταν σε μια σειρά και όποιος πέρναγε… σφαλιάρα, κλωτσιά και ο επόμενος»
16/06/2025 | 07:14
Π. Φραγκούλης για πτώση ελικοπτέρου στη Βουλιαγμένη: Ο ανθρώπινος παράγοντας παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο – Από τύχη δεν είχαμε πολύ σοβαρό δυστύχημα
16/06/2025 | 07:30
Από σήμερα 139.000 ασθενείς μπορούν να λαμβάνουν τα φάρμακά τους στο σπίτι τους – Τι πρέπει να κάνει ο ασθενής
16/06/2025 | 09:30
Evangelia: «Ήταν ο τελευταίος που του ανακοίνωσα την απόφαση μου γιατί φοβόμουν την αντίδρασή του»
16/06/2025 | 07:20
Πανελλαδικές Εξετάσεις 2025: Λήξη εξετάσεων για τους υποψήφιους των ΕΠΑΛ – Τέλος εξετάσεων και στα γυμνάσια
16/06/2025 | 08:00
Γιώργος Ηλιόπουλος: «Ήταν μια τραγική εμπειρία και είναι ο λόγος που δεν ήθελα να κάνω παιδιά»
16/06/2025 | 08:45
Μαρίνα Βουλιαγμένης: «Από τύχη δεν είχαμε πολύ σοβαρό δυστύχημα» – Τα σενάρια για την πτώση του ελικοπτέρου
17/06/2025 | 07:30
Θοδωρής Αθερίδης: «Πίστευα ότι θα εξαφανιστούμε όπως οι δεινόσαυροι, πήρα αντικαταθλιπτικά για να συνέλθω»
16/06/2025 | 09:59
Συλλήψεις και προσαγωγές οπαδών: Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛΑΣ στην Αθήνα – Εμπλέκονται και σε διακίνηση ναρκωτικών
16/06/2025 | 10:02
Ρόδος: Για ανθρωποκτονία από αμέλεια κατηγορείται ο ιδιοκτήτης της επιχείρησης όπου πνίγηκε η 3χρονη – Δεν υπήρχε ναυαγοσώστης
Σχετικά Άρθρα
