Αθήνα

32 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Εξελίξεις μετά το θάνατο του Πουλόπουλου: «Πουλάμε το ξενοδοχείο στα βόρεια προάστια» αποκαλύπτει η σύζυγός του

ΣΧΕΣΕΙΣ

Πόσο καλό μπορεί να κάνει τελικά ο αυνανισμός; Τι λένε τα στοιχεία

Ο αυνανισμός ή σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα-ταμπού

Ο αυνανισμός ή σεξουαλική αυτοϊκανοποίηση εξακολουθεί να αποτελεί ένα θέμα-ταμπού στο σεξ, παρά την σαφέστατη σεξουαλική απελευθέρωση των τελευταίων δεκαετιών.

Ίσως έχετε ακούσει τις φήμες που θέλουν ο αυνανισμός, αυτή η καθ’ όλα φυσική πράξη, να είναι κάτι ανθυγιεινό που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση και στειρότητα, αλλά η αλήθεια είναι πολύ μακριά από όλα αυτά.

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες αυνανίζονται στη ζωή τους, με το 95% των ανδρών και το 72% των γυναικών να το παραδέχεται, σύμφωνα με το AsapSCIENCE. Αντίθετα με τα όσα πιστεύουν πολλοί, ο αυνανισμός δεν είναι μια πράξη που την κάνουν κυρίως τα άτομα που δεν έχουν κάποια ερωτική σχέση.

Το 70% των ανδρών και το 40% όλων των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα του AsapSCIENCE παραδέχτηκαν ότι είχαν αυνανιστεί τουλάχιστον μία φορά τον μήνα που προηγήθηκε της έρευνας.

Στην… υγειά σας!
Ο αυνανισμός μπορεί να ενισχύσει την υγεία των ανδρών και των γυναικών, ακόμη και να τους βοηθήσει να αποδώσουν καλύτερα στην… κρεβατοκάμαρα.

Για παράδειγμα, οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό μπορεί να μειώσουν την αντίληψή μας για τον πόνο, ειδικά εκείνου που συνοδεύει την εμμηνόρροια στις γυναίκες. Με τη βοήθεια της ορμόνης προλακτίνης, η οποία συνδέεται με τον ύπνο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αισθάνονται εξαντλημένες και να κοιμηθούν πιο καλά τη νύχτα.

Οι άνδρες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από αυνανισμό, μειώνοντας την εμφάνιση κρυολογήματος ή ακόμα και την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του προστάτη. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι κάποια συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του αυνανισμού, αυξάνοντας τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, έρευνα έχει δείξει ότι η μείωση του καρκίνου του προστάτη συνδέεται με την συχνότητα εκσπερμάτισης.

Αυνανισμός μπορεί να κάνει περισσότερα από το να ενισχύσει την υγεία σας, μπορεί επίσης να σας δώσει μια… χείρα βοηθείας στην κρεβατοκάμαρα. Χαϊδεύοντας το πέος ή την κλειτορίδα σας μπορείτε να ενεργοποιήσετε το σύστημα με το οποίο οι μύες της πυέλου συσπώνται ή συσφίγγουν. Αυτό είναι βασικά μια καλή προπόνηση για τους μυς στα γεννητικά σας όργανα. Ο αυνανισμός μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου (είναι γνωστό ότι μειώνεται με την ηλικία) στο αίμα σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

Πηγή: iatropedia.gr

Ροή Ειδήσεων

19/09/2021 | 19:03

Εφημερίδα «Ηλιοτυπία» – Η Ηλιούπολη Απέκτησε Τη Δική Της Εφημερίδα

19/09/2021 | 19:00

Φιλιππίδης-Στο «φως» το απολογητικό του υπόμνημα: «Εκείνη μου επιτέθηκε» – «Εμμονική» – «Επειδή δεν συνεργαστήκαμε επαγγελματικά»

19/09/2021 | 18:58

Με πράσινο φόντο και το πρωτοσέλιδο της ΑΥΓΗΣ – Η ομοιότητα με το σύνθημα του Ανδρέα Παπανδρέου

19/09/2021 | 18:30

Adele: H απίστευτη αλλαγή μετά την απώλεια των κιλών – Η πρώτη φωτογραφία με τον νέο (επώνυμο) σύντροφο της (ΕΙΚΟΝΕΣ)

19/09/2021 | 18:15

Καιρός: Ρεκόρ υψηλών θεροκρασιών για Σεπτέμβρη – Πού άγγιξε τους 38 βαθμούς

19/09/2021 | 17:52

Ο χάρτης του κορονοϊού: Μπροστά η Αττική με 230 νέα κρούσματα – Συναγερμός για τη Θεσσαλονίκη που σχεδόν «ισοφάρισε» την Αθήνα

19/09/2021 | 17:42

Ισπανία: Εξερράγη ηφαίστειο στη νήσο Λα Πάλμα – Άνθρωποι εγκαταλείπουν τα σπίτια τους

19/09/2021 | 17:37

Κορονοϊός: 1.305 νέα κρούσματα και 33 νέοι θάνατοι-Στους 348 οι διασωληνωμένοι

19/09/2021 | 17:29

Τσίπρας: Στόχος είναι ο ΣΥΡΙΖΑ να είναι πρώτο κόμμα και με διαφορά

19/09/2021 | 17:13

Κίνηση αποκατάστασης του efood από εργαζομένους της! «Μακάρι όλοι οι εργοδότες να ήταν σαν της efood»

19/09/2021 | 17:10

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Παντρεύεται με τον Βασίλη Σταθοκωστόπουλο; (vid)

19/09/2021 | 16:46

Οργή Μαργαρίτας Θεοδωράκη για δημοσίευμα: «Γιατί θέλουν να με ξεκάνουν; Για ποιον είναι το όφελος;» (ΕΙΚΟΝΑ)

19/09/2021 | 16:35

Αμαλιάδα: 63χρονη πήγε να ανάψει το καντήλι του πεθερού της, κατέρρευσε και πέθανε στο Νεκροταφείο

19/09/2021 | 16:23

Συγκίνησε ο ηλικιωμένος λουόμενος που πρόσφερε ένα λουλούδι σε ρεπόρτερ του ΑΝΤ1 στην παραλία (vid)

19/09/2021 | 16:14

Πάτρα: Σε κρίσιμη κατάσταση στη ΜΕΘ το 6χρονο παιδί που τραυματίστηκε – «Ήταν η κακιά στιγμή» λένε μάρτυρες (vid)
Τι σε ελκύει στο άλλο φύλο; Ο κόσμος μίλησε!
Το lockdown «σκότωσε» τη διάθεση των Ελλήνων για σεξ, σύμφωνα με νέα έρευνα
Pote stamataei na megalonei to peos sas-min
Πότε Σταματάει να Μεγαλώνει το Μόριό σας;
Θάνος Ασκητής: Μειώθηκε το σεξ κατά 40% στη δεύτερη καραντίνα
Ανδρολογικό Ινστιτούτο: Την περίοδο του lockdown αυξήθηκαν 40% οι μεγεθύνσεις φαλλού από τους Έλληνες
Πρωκτικό σεξ: Μύθοι και αλήθειες