Αθήνα

 

29 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

Αγρίνιο: Το βίντεο από πανηγύρι με την κοπέλα που έγινε viral και έχει διχάσει

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

10 ιδέες για εύκολα και υγιεινά γεύματα για το γραφείο

Έξυπνες ιδέες

Χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών – Greek pasta salad

Χωριάτικη σαλάτα ζυμαρικών – Greek pasta salad

Τι να φάω στην δουλειά; Καθημερινό αναπάντητο ερώτημα ! Πολλοί είναι οι εργαζόμενοι που αναγκάζονται λόγω ωραρίου να φάνε μεσημεριανό στη δουλειά τους. Εγώ, μιας κ είμαι καθηγήτρια, το μόνο που παίρνω στο σχολείο είναι κάποιο σνακ όπως παστέλι, μπάρα, φρούτο. Όσοι όμως ανήκουν στην πρώτη κατηγορία, είναι κρίμα να τρώνε φαγητό αγοραστό, το οποίο κ στοιχίζει κ συχνά είναι αμφιβόλου ποιότητας ιδίως αν πρόκειται για πρόχειρο φαγητό!

Έτσι, λοιπόν σήμερα σας παρουσιάζουμε μια λίστα από 10 γεύματα που μπορείτε να φτιάξετε από την προηγούμενη μέρα κ να μεταφέρετε στο γραφείο σας, δίνοντας στον οργανισμό σας την ενέργεια που χρειάζεται κι όλα τα θρεπτικά συστατικά. Νόστιμα, εύκολα κ γρήγορα στην παρασκευή τους γεύματα που θα σας χορτάσουν κ θα κάνουν τους γευστικούς σας κάλυκες χαρούμενους!

Υπέροχη κρύα πατατοσαλάτα – Delicious Cold Potato Salad

Υπέροχη κρύα πατατοσαλάτα – Delicious Cold Potato Salad

There are many people that due to their work hours they have to eat at the office. I am a teacher and the only thing I eat at school is a cereal bar, fruit or a sesame bar. So we have made a list with 10 delicious office vegan lunches that are filling and wholesome. They are easy and quick to make and are easily portable.

Happy weekend, dear friends!

[adsense]

Δροσιστικό Ταμπουλέ – Refreshing Tabbouleh

Δροσιστικό Ταμπουλέ – Refreshing Tabbouleh

Δροσιστική σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά κ κόκκινα φασόλια – Refreshing pasta salad with veggies and red beans

Δροσιστική σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά κ κόκκινα φασόλια – Refreshing pasta salad with veggies and red beans

Ρύζι μπασμάτι με λαχανικά – Basmati rice with veggies

Ρύζι μπασμάτι με λαχανικά - Basmati rice with veggies

Βίδες με πέστο κολοκυθιού και ψητά ντοματίνια – Zucchini pesto fusili with baked cherry tomatoes

Βίδες με πέστο κολοκυθιού και ψητά ντοματίνια – Zucchini pesto fusili with baked cherry tomatoes

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας-Aromatic quinoa salad with garlicky mustard sauce

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας-Aromatic quinoa salad with garlicky mustard sauce

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα – Quinoa mexican salad

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα – Quinoa mexican salad

Νηστίσιμη τάρτα με ντοματίνια κ πέστο κόκκινης πιπεριάς – Vegan cherry tomato red pepper pesto tart

Νηστίσιμη τάρτα με ντοματίνια κ πέστο κόκκινης πιπεριάς – Vegan cherry tomato red pepper pesto tartΛεμονάτα ζυμαρικά με αρακά κ αγκινάρες – Peas artichoke lemony pasta
Λεμονάτα ζυμαρικά με αρακά κ αγκινάρες – Peas artichoke lemony pasta

Ροή Ειδήσεων

14/08/2022 | 19:16

Αεροπλάνο της Air France έκανε αναγκαστική προσγείωση στο Ελ. Βενιζέλος – Αναφορές για καπνούς στο πιλοτήριο

14/08/2022 | 18:58

Το βίντεο που έγινε viral σε χρόνο ρεκόρ: Πολιτικός καταπίνει… μέλισσα ενώ κάνει δηλώσεις!

14/08/2022 | 18:51

Premier League: Πρώτη νίκη για τη Νότιγχαμ μετά από 23 χρόνια

14/08/2022 | 18:28

Ανησυχία στην Κύπρο: «Ο Ερντογάν σχεδιάζει εισβολή στην κυπριακή ΑΟΖ»

14/08/2022 | 18:15

Ευλογιά των πιθήκων: Την Τρίτη φτάνουν στην Ελλάδα τα πρώτα εμβόλια

14/08/2022 | 17:57

Ειρηνικός Ωκεανός: Σεισμός 6,8 βαθμών στις νήσους Κερμαντέκ

14/08/2022 | 17:39

Απάντηση ΝΔ στον ΣΥΡΙΖΑ για παρακολουθήσεις: Θα αναδειχθεί το μέγεθος της υποκρισίας σας

14/08/2022 | 17:32

Βόλος: Πρωτοφανούς έντασης θύελλα σαρώνει την πόλη

14/08/2022 | 17:25

Καπιτώλιο: Άνδρας με αυτοκίνητο το οδόφραγμα, άρχισε να πυροβολεί πριν αυτοκτονήσει

14/08/2022 | 17:11

Ανδρέας Σπυρόπουλος: Αγωνιζόμαστε ενάντια στα τουρκικά τετελεσμένα διεκδικώντας λύση

14/08/2022 | 16:56

Αποσυνδέθηκε από τον αναπνευστήρα ο Σαλμάν Ρούσντι

14/08/2022 | 16:42

Πάτρα: Μητέρα, πατέρας και γιος συνελήφθησαν για την αρπαγή της 16χρονης

14/08/2022 | 16:27

Iωάννα Τούνη: Γιατί αποκάλεσε… «ξινομούρη» τον Αλεξάνδρου!

14/08/2022 | 16:19

Ρ. Σβίγκου για τους μετανάστες στον Έβρο: Ο κ. Μηταράκης να επικοινωνήσει άμεσα με τις ευρωπαϊκές αρχές και την τουρκική πλευρά

14/08/2022 | 16:13

Σεισμός στη Λευκάδα
Γκασπάτσο: Αυθεντική ισπανική συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Χωριάτικη σαλάτα vs πίτα γύρο χοιρινό: Ποιο έχει τις περισσότερες θερμίδες
Νόστιμη συνταγή με γεμιστά κολοκυθολούλουδα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Φτιάξτε πανεύκολη κερασόπιτα σε λιγότερο από μία ώρα
Mai Tai (Μάι Τάι): Πώς θα φτιάξετε το αγαπημένο σας κοκτέιλ γρήγορα και εύκολα
Σπιτικά κεφτεδάκια…όπως της μαμάς: Μυστικά για τους πιο αφράτους και νόστιμους κεφτέδες