Αθήνα

 

24 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 21
Ο Γιώργος Λιάγκας ξέσπασε για Αλεξάνδρου – Τούνη: «Είναι χυδαίο, είναι άνανδρο»

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

12 συνταγές που θα σε κάνουν να βροντοφωνάξεις “ναι” στην γλυκοπατάτα

Όχι, σκέψου το λίγο.Υπάρχει άλλο πράγμα στον πλανήτη που την ίδια στιγμή μπορεί να ικανοποιήσει την ανάγκη σου και για αλμυρό και για γλυκό; Και από την στιγμή που έχουμε να κάνουμε με κάτι που σε απαλλάσει από το βάρος της επιλογής μεταξύ του αιώνιου διλήμματος (για το “αλμυρό ή γλυκό” λέμε), μόνο για κάτι θεϊκό μπορούμε να μιλάμε.

Στο κόνσεπτ κρύο-καναπές-ταινίες-κουβερτάκι, υπάρχει ένα φθινοπωρινό, πορτοκαλί, λαχανικό που μπορεί να κουμπώσει ιδανικά στην κατάσταση. Ο λόγος για την γλυκοπατάτα. Ένα λαχανικό που αξίζει ύμνους, τραγούδια, ποιήματα σε σχολικές γιορτές προς τιμήν του.

Να λοιπόν γιατί την αγαπώ. Επειδή είναι από τα πιο δίκαια και κατ’ επέκταση αγχολυτικά λαχανικά που κυκλοφορούν. Και, φυσικά, μπορεί να φτιάξει μερικά από τα πιο συναρπαστικά πράγματα που έχεις φάει.

Και σου έχω τις κατάλληλες συνταγές για να στο αποδείξω.

[adsense]

1. Ψητή πατάτα με γιαούρτι και μπανάνα
Σε περίπτωση που θέλεις να φας την γλυκοπατάτα ως πρωινό ή ως σνακ αυτή  είναι η απόδειξη πως γίνεται. Και μάλιστα πανεύκολα και πεντανόστιμα.
(Δες την συνταγή εδώ)

2. Γλυκό σνακ με ζάχαρη και κανέλλα
Καλη τύχη. Θα την χρειαστείς για να σταματήσεις να τα μασουλάς.
(Δες την συνταγή εδώ)



3. Ομελέτα με λαχανικά, γλυκοπατάτα και κατσικίσιο τυρί
Σου υποσχόμαστε ότι ΤΕΤΟΙΟ πράγμα δεν έχεις ξαναφάει
(Δες την συνταγή εδώ )

4. Σούπα γλυκοπατάτας
Γιατί λίστα για γλυκοπατάτα που δεν συμπεριλαμβάνει σούπα είναι μία λίστα που δεν σέβεται τον εαυτό της.
(Δες την συνταγή εδώ)

5. Τσιπς γλυκοπατάτας
Εξαιρετικά νόστιμα, εξαιρετικά εθιστικά
(Δες την συνταγή εδώ)

6. Γλυκοπατάτες γεμιστές με τυριά και μπέικον
Όσο και να προετοιμάσεις το στομάχι σου γι’ αυτή τη μάχη, θα παραδωθείς με την πρώτη μπουκιά .
(Δες την συνταγή εδώ)

7. Γλυκοπατάτες γεμιστές με σπανάκι και κοτόπουλο
Για ακόμα πιο απαιτητικούς ουρανίσκους.
(Δες την συνταγή εδώ)


8. Χοιρινό μπούτι με πουρέ γλυκοπατάτας
Και κάπως έτσι κάνεις το γεύμα σου, υπέρτατο.
(Δες την συνταγή στα ελληνικά από το Βήμα Gourmet, εδώ)

9. Κάτι με κιμά και λαχανικά στην κατσαρόλα
Εδώ σε θέλουμε.
(Δες την συνταγή εδώ)



10. Κατσικάκι με βερίκοκα, γλυκοπατάτες και πετιμέζι

Να μία συνταγή κάπως μπελαλίδικη μεν, αλλά που μπορείς να ζητήσεις από την μητέρα σου να τη φτιάξει. Μόλις της έδωσες ιδέα για το κυριακάτικο τραπέζι.
(Δες την συνταγή στα ελληνικά από το Βήμα Gourmet, εδώ)


11. Burger με γλυκοπατάτα

Όχι, σεν ονειρεύεσαι.
(Δες την συνταγή εδώ)

12. Μπράουνις (μάλιστα μπράουνις) από γλυκοπατάτα
Κάτι από την φύση του γλυκό μπορεί άνετα να γίνει η πρώτη ύλη για μερικά θαύματαόπως αυτό εδώ
(Δες την συνταγή εδώ)

Πηγή: cosmopolitan.gr

Ροή Ειδήσεων

eleni menegaki 280324

28/03/2024 | 14:56

Ελένη Μενεγάκη: «Είμαι το καλύτερο αφεντικό, αλλά είμαι και το δυσκολότερο»

28/03/2024 | 14:45

Όλα δείχνουν ότι η Κέιτ Μίντλετον πάσχει από καρκίνο του παχέος εντέρου, δηλώνει βασιλικός αναλυτής

28/03/2024 | 14:32

Παναθηναϊκός – Άρης: Τελικός Κυπέλλου στον Βόλο χωρίς θεατές
afrikaniki skoni athina 280324 (5)

28/03/2024 | 14:16

Σύσταση του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά για προστασία από την «αφρικανική σκόνη»

28/03/2024 | 14:02

Ανδριολάτου για Μουρατίδη: «Δεν έχω τη θέση να μιλήσω για κάποιον που δεν γνωρίζω»

28/03/2024 | 13:51

Πρώτη παρουσία του Ντάνι Αλβες στα δικαστήρια για να τηρήσει τους όρους αποφυλάκισης
liagkas 190324

28/03/2024 | 13:38

Γιώργος Λιάγκας: «Αυτά που έκανε ο Μάρκος Σεφερλής πριν 20 χρόνια ήταν τέρατα, τώρα έχει λειάνει τον λόγο του»

28/03/2024 | 13:26

Αντίνοος Αλμπάνης: «Μετά την περιπέτεια της υγείας μου έχω αλλάξει λιγότερο από αυτό που πιστεύω»

28/03/2024 | 13:18

Δεν θα γίνει το ταξίδι Μητσοτάκη στις ΗΠΑ για την επέτειο της 25ης Μαρτίου

28/03/2024 | 13:14

Η Duffy σε μία σπάνια ανάρτηση: «H αληθινή ευτυχία έρχεται από μέσα μας»

28/03/2024 | 13:07

Γιάννης Ραγκούσης: «Βεβαίως και μία επίορκη κυβέρνηση μπορεί να κάνει νοθεία»

28/03/2024 | 12:56

Αύριο στο υπουργικό Συμβούλιο ανακοινώνεται η νέα αύξηση στον κατώτατο μισθό
dikastirio

28/03/2024 | 12:47

Καταδικάστηκαν οι ιδιοκτήτες κέντρου φροντίδας ηλικιωμένων για τον θάνατο από φωτιά 66χρονου

28/03/2024 | 12:37

Το «αντίο» του Παύλου Γερουλάνου στον Μιχάλη Χαραλαμπίδη: «Βαθιά δημοκράτης, ουσιαστικός σοσιαλιστής, ο Ανδρέας τον άκουγε, το κίνημα τον σεβόταν»

28/03/2024 | 12:30

Πέτρος Λαγούτης: «Όταν κάποιος γίνεται αδιάκριτος και ξεπερνά τα όριά μου με νευριάζει»
gigantes gastra 270324
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Γίγαντες στη γάστρα
mpakaliaros 220324
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Μπακαλιάρος με κουρκούτι
cake sokolata 200324
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Κέικ χωρίς αυγά
xtapodi 180324
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι
fakes salata 150324
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Φακές σαλάτα
230215134540
Συνταγές: Κοντοσούβλι στο φούρνο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου