Αθήνα

20 oC

αραιές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Έλενα Κρεμλίδου: Αποκαλυπτικό ατύχημα on air – «Τι έγινε παραβγήκε; Σήμερα κερνάω τον… κόσμο» (ΒΙΝΤΕΟ)

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φράουλες: Tips για την επιλογή, το καθάρισμα και την συντήρηση τους από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου

Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου μας έχει τις καλύτερες συμβουλές για τις αγαπημένες μας φράουλες.

Όπως αναφέρει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου «οι φράουλες που θα επιλέξουμε για αγορά, πρέπει να είναι γυαλιστερές και σφιχτές, με κόκκινο βαθύ χρώμα και ο μίσχος να είναι καταπράσινος και φρέσκος.

Διαλέγουμε τις φράουλες και με τη μύτη! Πάντα τις μυρίζουμε προτού τις αγοράσουμε.

Χρειάζονται μεγάλη προσοχή στη μεταφορά τους για να μην λιώσουν, γιατί είναι πολύ ευαίσθητες.

Συντήρηση στο ψυγείο
Τοποθετούμε τις φράουλες στο ψυγείο, μέσα σε τρυπητό, χωρίς να τις σκεπάσουμε.

Δεν αφαιρούμε το κοτσάνι από πριν, ούτε τις κόβουμε, γιατί θα μπει νερό στο εσωτερικό τους και θα χάσουν το άρωμα και τις βιταμίνες τους.

Πως πλένουμε τις φράουλες
Δεν τις πλένουμε, παρά μόνο λίγο προτού τις καταναλώσουμε. Ποτέ δεν τις μουλιάζουμε μέσα σε νερό, αλλά τις πλένουμε γρήγορα κάτω από τρεχούμενο νερό και τις αφήνουμε σε στραγγιστήρι για λίγο και ύστερα πάνω σε απορροφητικό χαρτί.

Πως διατηρούμε τις φράουλες στην κατάψυξη
Για να καταψύξουμε τις φράουλες, τις πλένουμε, τις στραγγίζουμε και τις σκουπίζουμε καλά, κόβουμε το κοτσάνι και τις βάζουμε σε αεροστεγές σακουλάκι ανά 15. Όταν τις χρησιμοποιούμε σε κοκτέιλ ή Smoothies δεν τις ξεπαγώνουμε, αλλά τις χτυπάμε στο μπλέντερ με παγάκια.

Το μυστικό μου για τέλεια μαρμελάδα φράουλα
Αν θέλουμε να φτιάξουμε μαρμελάδα φράουλα, τρίβουμε μέσα 1/2 μήλο. Το μήλο θα βοηθήσει τη  μαρμελάδα φράουλα να δέσει πιο σωστά λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε πηκτίνη.

Οι φράουλες είναι εξαιρετικές για δίαιτα. Ένα φλιτζάνι φράουλες έχει μόνο 43 θερμίδες. Προμηθευτείτε ώριμες αλλά όχι λιωμένες, μυρωδάτες, κατακόκκινες φράουλες και ακολουθήστε όλες τις οδηγίες που σας δίνω, για να τις απολαύσετε είτε σκέτες, είτε μέσα στις πιο απολαυστικές ανοιξιάτικες συνταγές. Εδώ θα βρείτε και όλες  συνταγές με φράουλες…».

Διαβάστε περισσότερα: www.argiro.gr

Συνταγή Άκη Πετρετζίκη: Χοιρινό Cordon Bleu με λαχανικά
Τιραμισού: Η απόλυτη συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Άκης Πετρετζίκης – Συνταγές: Γεμιστές πιπεριές με κοφτό μακαρονάκι
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου – Συνταγή: Δίχρωμο κέικ της μανούλας
Συνταγή Άκη Πετρετζίκη: Σπιτική πίτσα χωρίς γλουτένη
Συνταγή Άκη Πετρετζίκη: Δροσερή σαλάτα με μπαλίτσες τυριού