Αθήνα

21 oC

αραιές νεφώσεις

Εύκολη μαρμελάδα ροδάκινο βανίλια και λύσατε το πρόβλημα του πρωινού γεύματος!

Το πρωινό γεύμα είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα για τον ανθρώπινο οργανισμό που πολλοί παραλείπουμε και τι πιο ωραίο από το να έχετε ένα πρωινό με φέτες ψωμ με σπιτική μαρμελάδα ροδάκινο βανίλια!

Το ξέρατε πως το ροδάκινο αποτελείται κατά 89% από νερό, με αποτέλεσμα να συντελεί στην ενυδάτωση του οργανισμού. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και είναι καλή πηγή ασβεστίου, φωσφόρου και φολικού οξέως. Έτσι, το ροδάκινο περιέχει ουσίες που συμβάλλουν στην πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Πάμε όμως στη συνταγή!

Υλικά συνταγής

2½ κιλά πολτός από ροδάκινα

1 κιλό πολτός από βανίλιες

2-2½ κιλά ζάχαρη

2 λεμόνια (ο χυμός τους)

Διαβάστε τη διαδικασία της συνταγής στο Cooklos.gr

Send this to a friend