Αθήνα

12 oC

σποραδικές νεφώσεις

Νηστίσιμο σπετζοφάι γίνεται; Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να το φτιάξετε

Είναι περίοδος νηστείας, αλλά εσείς λαχταράτε λίγο σπετζοφάι; Ε, και; Μπορείτε να το κάνετε εύκολα, να είναι γευστικό και θρεπτικό αντικαθιστώντας τα λουκάνικα με μανιτάρια.

Είναι περίοδος νηστείας, αλλά εσείς λαχταράτε λίγο σπετζοφάι; Ε, και; Μπορείτε να το κάνετε εύκολα, να είναι γευστικό και θρεπτικό αντικαθιστώντας τα λουκάνικα με μανιτάρια.

Υλικά συνταγής

500γρ. μανιτάρια αγάρικα
2-3 μανιτάρια portobello
1 σκελίδα σκόρδο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. πελτές ντομάτας
2 πιπεριές κόκκινες σε φέτες
2 πιπεριές πράσινες σε φέτες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 ποτήρι κρασί λευκό
1 κ.γ. ρίγανη
½ κ.γ. ζάχαρη καστανή
αλάτι
πιπέρι

Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο cooklos.gr

Send this to a friend