Αθήνα

29 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Εκλογές ΣΥΡΙΖΑ: Ψήφισαν πάνω από 130.000 μέχρι τις 20.00– Ομιλία Τσίπρα στην πλατεία Κουμουνδούρου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Νόστιμο χοιρινό στο γουόκ με πιπεριές, μέλι και κόλιανδρο!

Το γουόκ (wok) είναι ένα σκεύος της κινέζικης κουζίνας και σας βοηθά να μαγειρέψετε το φαγητό σας με υγιεινό τρόπο και σε λιγότερο χρόνο   Υλικά 250 ψαρονέφρι χοιρινό 1 κύβο λαχανικών 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσο 1 κρεμμύδι 1 κουταλιά της σούπας μέλι 3 κλωνάρια φρέσκου κόλιανδρου 1 κουταλιά της σούπας λάδι πιπέρι Εκτέλεση […]

Το γουόκ (wok) είναι ένα σκεύος της κινέζικης κουζίνας και σας βοηθά να μαγειρέψετε το φαγητό σας με υγιεινό τρόπο και σε λιγότερο χρόνο

 

Υλικά

250 ψαρονέφρι χοιρινό
1 κύβο λαχανικών
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσο
1 κρεμμύδι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
3 κλωνάρια φρέσκου κόλιανδρου
1 κουταλιά της σούπας λάδι
πιπέρι


Εκτέλεση

Πλύνετε τα λαχανικά. Κόψτε το πράσο σε λεπτά μπαστουνάκια, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και κόψτε την πιπεριά σε λεπτές λωρίδες και μετά κάθε λωρίδα στη μέση. Κόψτε το ψαρονέφρι σε λωρίδες και τσιγαρίστε το με το λάδι για 3 λεπτά σε ένα καυτό γουόκ. Προσθέστε τα λαχανικά. Τσιγαρίστε τα για τρία λεπτά, πρόσθεσε τον κύβο λαχανικών που θα έχετε λιώσει σε ένα φλιτζάνι τσαγιού ζεστό νερό και άφησέ τα να μαγειρευτούν για 5 λεπτά. Προσθέστε το μέλι και ανακάτεψε καλά. Πριν σερβίρετε, προσθέστε τον κόλιανδρο.

Extra tip: Για να δώσετε λίγο χρώμα στο πιάτο, μπορείτε να προσθέσετε και μία πράσινη πιπέρια, κομμένη με τον ίδιο τρόπο όπως η κόκκινη πιπεριά.

govastileto.gr

Ροή Ειδήσεων

16/05/2022 | 15:20

«Έλα κοριτσάκι μου στον μπαμπά!»: Η… ερωτική εξομολόγηση Πρίντεζη στo κύπελλο της Euroleague

16/05/2022 | 15:13

Ποιοι εκλέγονται στην Κεντρική Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ – Πρώτα ενδεικτικά αποτελέσματα

16/05/2022 | 15:13

Λούκας Γιώρκας: Η άγνωστη ιστορία πίσω από τη συμμετοχή στην Eurovision

16/05/2022 | 15:06

«Moskva»: Tα τελευταία δραματικά λεπτά του λίγο πριν βυθιστεί – «Το πλοίο γέρνει στο πλάι-Με ακούτε 690; με ακούτε;»

16/05/2022 | 15:04

Ν. Ηλιόπουλος: «Ο… έναντι λογαριασμός προς την κυβέρνηση εστάλη χθες, πολύ σύντομα έρχεται και ο εκκαθαριστικός»

16/05/2022 | 15:04

Αυτοκτονία 14χρονου στα Κάτω Πατήσια: Είχε πέσει θύμα bullying όπως αποκαλύπτουν οι συμμαθητές του

16/05/2022 | 14:54

Άγγελος Μπράτης: «Δεν είχα καταλάβει ότι έχω κατάθλιψη, οι συνεργάτες μου στο GNTM δεν άφησαν να φανεί»

16/05/2022 | 14:47

Φωτιά σε συνεργείο αυτοκινήτων στον Νέο Κόσμο – Επιχείρηση της Πυροσβεστικής

16/05/2022 | 14:43

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς πέρασε τον Ράφα Ναδάλ – Σταθερή η Μαρία Σάκκαρη στην παγκόσμια κατάταξη

16/05/2022 | 14:43

Το ξέσπασμα του Ποσειδώνα Γιαννόπουλου: «Το κακιά αδελφή είναι το πιο light που έχω ακούσει»

16/05/2022 | 14:34

Κώστας Γιαννόπουλος: Το «Χαμόγελο του παιδιού» κινδυνεύει να κλείσει

16/05/2022 | 14:33

Παρθενώνας: Αυτή είναι η πρώτη φωτογραφία του αιώνιου μνημείου

16/05/2022 | 14:24

Πόλεμος στην Ουκρανία: Τέλος εποχής για τη McDonald’s στη Ρωσία μετά από 30 χρόνια

16/05/2022 | 14:23

Λ. Κουτσόπουλος: Η πρώτη του on camera αντίδραση μετά την είδηση ότι θα γίνει μπαμπάς

16/05/2022 | 14:16

Μελάνια Τραμπ: Σε ποιο ερώτημα απάντησε «ποτέ μην λες ποτέ» αφήνοντας έκπληκτους τους Αμερικανούς τηλεθεατές
Οσομπούκο κοκκινιστό με χοντρό μακαρόνι: Το επικό κυριακάτικο φαγητό που μοσχοβολά μαμαδίστικη θαλπωρή
Λαχταριστές κρέπες με κοτόπουλο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Αρακάς: Η πεντανόστιμη συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου
Ντολμαδάκια γιαλαντζί: Η τέλεια συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου
Μαραθοκεφτέδες: Η εύκολη και νόστιμη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη (BINTEO)
Η συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου για να αξιοποιήσουμε το μπαγιάτικο τσουρέκι που περίσσεψε