Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις…)

Σούπερ συνταγή για smoothie με γλυκοπατάτα που κάνει το μεταβολισμό σου να ξεκολλήσει λίγο πριν το καλοκαίρι.

Smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα

Υλικά
1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα (περίπου η μισή από μια μεγάλη)
1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άνθη από κουνουπίδι
3/4 της κουταλιάς κανέλα
μια πρέζα κάρδαμο
3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα ή γιαούρτι καρύδας
1/2 κούπα νερό
1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά μάκα

Εκτέλεση:
Ανακατεύεις στο μπλέντερ και σερβίρεις σε ποτήρι ή μπολ!

Πηγή: shape.gr

Δείτε επίσης

Προσοχή! Μην ξαναβάλεις αυτά τα τρόφιμα στο ψυγείο!

Oι ακραίες υψηλές και οι χαμηλές θερμοκρασίες αλλοιώνουν το φαγητό

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *