Το smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό (για να καις και να καις…)

Smoothie με γλυκοπατάτα και κανέλα

Υλικά
1 κούπα ψητή γλυκοπατάτα (περίπου η μισή από μια μεγάλη)
1 φλιτζάνι κατεψυγμένα άνθη από κουνουπίδι
3/4 της κουταλιάς κανέλα
μια πρέζα κάρδαμο
3- 4 κουταλιές κρέμα καρύδα ή γιαούρτι καρύδας
1/2 κούπα νερό
1 κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου
1 κουταλιά μάκα

Εκτέλεση:
Ανακατεύεις στο μπλέντερ και σερβίρεις σε ποτήρι ή μπολ!

Πηγή: shape.gr

Ροή Ειδήσεων

• Τελευταία
• Δημοφιλή

20/04/2024 | 16:15

Αύξηση περιστατικών καρκίνου σε νέες ηλικίες ειδικά στο γαστρεντερικό – Μυστήριο για τους επιστήμονες

20/04/2024 | 16:10

Αλεξοπούλου: Ο δρόμος για τη συμπερίληψη και την πλήρη προσβασιμότητα είναι ανηφορικός 

20/04/2024 | 16:00

Ιαπωνία: Επιστήμονας συνέθεσε μουσικό έργο από κλιματικά δεδομένα

20/04/2024 | 15:50

ΠΑΣΟΚ: Οι οκτώ νέοι υποψήφιοι ευρωβουλευτές, που συμπληρώνουν το ψηφοδέλτιο

20/04/2024 | 15:44

Γλαβίνας: «Οι πρωτοβουλίες του ΠΑΣΟΚ φέρνουν ρήγματα στο σύστημα εξουσίας της Νέας Δημοκρατίας»

20/04/2024 | 15:40

Έως την Μεγάλη Τετάρτη το Δώρο Πάσχα – Πώς υπολογίζεται

20/04/2024 | 15:30

Κίνητρα για συγχωνεύσεις επιχειρήσεων και αύξηση της απασχόλησης των γυναικών 

20/04/2024 | 15:20

Κ. Χατζηδάκης: Η Ελλάδα είναι η ευχάριστη έκπληξη της ευρωπαϊκής οικονομίας

20/04/2024 | 15:10

Σταματίνα Τσιμτσιλή: “Δεν δέχομαι αυτήν την ταμπέλα για τον Δημήτρη Παπανώτα, τον αδικεί”

20/04/2024 | 15:00

Ολλανδία: Η Αρχή Προστασίας Δεδομένων καλεί την κυβέρνηση να μην χρησιμοποιεί το Facebook

20/04/2024 | 14:50

Σε Καρδίτσα και Σκόπελο καταγράφηκαν τα μεγαλύτερα προβλήματα – Σε επιφυλακή οι αρχές

20/04/2024 | 14:40

Καίτη Κωνσταντίνου: Το απίστευτο περιστατικό την εποχή των Εγκλημάτων – «Ήταν σοκαριστικό αυτό»

20/04/2024 | 14:40

Καταγγελία σε βάρος Αμερικανού μπασκετμπολίστα του Περιστερίου για ενδοοικογενειακή βία

20/04/2024 | 14:30

Κατώτατος μισθός: Πόσο και πότε θα αυξηθεί

20/04/2024 | 14:20

Δημήτρης Μακαλιάς για Σταματίνα Τσιμτσιλή: “Δεν μου αρέσει καθόλου να το ακούω σαν δικαιολογία”

19/04/2024 | 15:55

Ο Τζολάκης αποκρούει και Τούρκος οπαδός κλωτσάει ό,τι βρίσκει μπροστά του – Δείτε βίντεο

19/04/2024 | 14:56

Γιώργος Λιάγκας-Ναταλία Ανδρικοπούλου: Απίθανη εμπλοκή στον αέρα – «Άμα με αφήσεις κάποτε να μιλήσω»

19/04/2024 | 16:03

Ανδρουλάκης: «Στις 9 Ιουνίου να υπάρχει δύναμη αποδοκιμασίας σε ένα σύστημα εξουσίας»

19/04/2024 | 16:09

Με αυτά τα ζώδια μπορείς να συζητήσεις το οτιδήποτε

19/04/2024 | 09:49

Έλλη Στάη: Είμαι 70 χρονών, υπήρξα σκληρή επίτηδες, δεν κάνω διατροφή αλλά γυμνάζομαι

19/04/2024 | 08:46

Ελένη Μενεγάκη: Με τρομάζετε και δεν το θέλω αυτό, είπε μετά την είδηση ότι αποχωρεί από το MEGA

19/04/2024 | 09:43

Αφροδίτη Γραμμέλη σε Γιώργο Λιάγκα: «Μη μας κουνάς το δάχτυλο κάθε πρωί, για όνομα του Θεού δηλαδή – Ξαφνικά βγήκε ο Γιώργος και έκανε πάλι διάγγελμα»

19/04/2024 | 10:18

Δημήτρης Παπανώτας για ΣΚΑΪ: «Κοροϊδεύουν τον κόσμο μπροστά στα μάτια του» – Για ΣΥΡΙΖΑ: «Με έφαγαν, καλή χώνεψη»

19/04/2024 | 08:27

Τροχαίο ατύχημα στο κέντρο της Αθήνας: Σε κρίσιμη κατάσταση οδηγός μηχανής

19/04/2024 | 12:11

Ποιες είναι οι 198 «απάτητες παραλίες» – Τι θα επιτρέπεται και τι απαγορεύεται

19/04/2024 | 15:32

Χ.Δούκας για γήπεδο Παναθηναϊκού: «Το έργο αποκτά σφυγμό, να μη χαθεί άλλος χρόνος»

19/04/2024 | 15:44

Τα συγχαρητήρια του Νίκου Ανδρουλάκη στον ΠΑΟΚ

19/04/2024 | 15:22

Φώτης Σεργουλόπουλος: «Εγώ και ο Στέλιος Μάινας σφουγγαρίζαμε πιο πολύ»

19/04/2024 | 08:14

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Παρασκευή 19 Απριλίου 2024

19/04/2024 | 17:18

Βέφα Αλεξιάδου, Εύη Βατίδου και Αγγελική Ηλιάδη στο ψηφοδέλτιο του ΛΑ.Ο.Σ

Δείτε όλες τις ειδήσεις

Σχετικά Άρθρα

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Φιλέτο ψάρι στο φούρνο με λαχανικά

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Ριζότο με σπαράγγια

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Αρακάς λεμονάτος

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Μακαρόνια με ρεβύθια και τόνο

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Σαμουσάδες

Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Χταπόδι στιφάδο