Αθήνα

 

9 oC

αραιές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

karystianou scaled e1739350798392
Καρυστιανού για Βασίλη Καλογήρου: Έκπληκτη διαβάζω πως ανέλαβε η ιατροδικαστής Ρουμπίνη

ΑΣΚΗΣΗ

  • turkish navy

    02/01/2025 | 16:42

    Τουρκία: Άσκηση «Γαλάζια Πατρίδα» σε Αιγαίο και Μεσόγειο από 7 έως 16 Ιανουαρίου 

  • autokinita mesogeion kinisi

    21/12/2024 | 14:20

    Tο 82% των Ελλήνων οδηγούν για αποστάσεις μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων – Ποιες είναι οι συνέπειες

  • alzheimer

    01/04/2024 | 20:00

    Αν. Φιλίππου (ΕΚΠΑ): Η ήπια άσκηση επηρεάζει τη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου

  • 28/07/2023 | 10:27

    Μόλις 4,5 λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

    Μόλις τεσσεράμισι λεπτά έντονης καθημερινής δραστηριότητας θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου έως και 32%, σύμφωνα με διεθνή έρευνα με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Oncology».

  • 07/06/2023 | 12:14

    4 λόγοι για να ασκείστε και να συνεχίσετε να κινείστε

    Είναι γεγονός και το καταλαβαίνουμε: η τακτική άσκηση δεν είναι εύκολη υπόθεση.

  • 20/10/2022 | 18:36

    Η έλλειψη άσκησης «κοστίζει» σε Υγεία και Οικονομία

    Περίπου 500 εκατομμύρια άνθρωποι θα αναπτύξουν καρδιαγγειακή νόσο, παχυσαρκία και διαβήτη εξαιτίας της έλλειψης φυσικής δραστηριότητας μεταξύ του 2020 και του 2030, κοστίζοντας στην παγκόσμια οικονομία 27 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο, εάν οι κυβερνήσεις δεν κάνουν κάτι για να ενθαρρύνουν τη σωματική άσκηση.

  • 19/10/2022 | 22:13

    Μιχάλης Κουτσιλιέρης: Η άσκηση είναι φάρμακο

    «Η άσκηση είναι φάρμακο», σημειώνει παραθέτοντας τον Ιπποκράτη ο Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Πρόεδρος του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών κ. Μιχάλης Κουτσιλιέρης, μιλώντας στο TheCaller WEB TV.

  • 23/09/2022 | 10:47

    Η αϋπνία αυξάνει τη φλεγμονή – Πώς θα βελτιώσετε τον ύπνο σας

    Με αυξημένους δείκτες φλεγμονής συνδέεται η στέρηση ύπνου, συμπεριλαμβανομένων των κυτοκινών, της ιντερλευκίνης-6, της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης.

  • 07/09/2022 | 10:30

    Καρκίνος του μαστού: Μικρότερος ο κίνδυνος για τις γυναίκες που αθλούνται

    Η αύξηση της σωματικής άσκησης και ο αντίστοιχος περιορισμός του καθιστικού χρόνου πιθανότατα μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού στις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

  • 21/05/2022 | 09:29

    Άσκηση και σωματική δραστηριότητα για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των εμβολίων

    Η καθιστική ζωή επηρεάζει αρνητικά την αποτελεσματικότητα των εμβολίων, ενώ ένας σωματικά δραστήριος τρόπος ζωής συντελεί στην ανάπτυξη περισσοτέρων αντισωμάτων μετά από εμβολιασμό, ανεξαρτήτως φύλου ή ηλικίας.

     

  • 30/10/2021 | 17:06

    «ΚΙΒΩΤΟΣ 2021»: Άσκηση μεγάλης κλίμακας για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων από πλημμυρικά φαινόμενα (vid)

    Άσκηση μεγάλης κλίμακας για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων από πλημμυρικά φαινόμενα, με την κωδική ονομασία «ΚΙΒΩΤΟΣ 2021» πραγματοποιήθηκε στο Αλεποχώρι Αττικής παρουσία της πολιτικής ηγεσίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.

  • 11/09/2021 | 16:22

    ΔΕΘ: Εντυπωσιακή άσκηση και «σύλληψη τρομοκράτη» μπροστά στον Μητσοτάκη (ΒΙΝΤΕΟ)

    Ομάδα του Λιμενικού Σώματος πραγματοποίησε εντυπωσιακή άσκηση στη ΔΕΘ ενώπιον του πρωθυπουργού, Κυριάκου Μητσοτάκη.

  • 28/04/2021 | 23:54

    Ποια άσκηση θα με βοηθήσει να κάψω λίπος;

    Eίτε θέλετε να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, είτε απλώς να βελτιώσετε την εικόνα σας εν όψει καλοκαιριού, η διαδικασία της απώλειας λίπους δεν είναι τόσο εύκολη διαδικασία και μπορεί να αποτελέσει μια πραγματική πρόκληση.

  • 05/04/2021 | 22:16

    H έλλειψη άσκησης προκαλεί πέντε εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο

    Kάθε χρόνο πέντε εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως οφείλονται σε έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, αφού τα μη δραστήρια άτομα παρουσιάζουν 20%-30% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιοδήποτε νόσημα.

  • 18/03/2021 | 23:29

    Lockdown: Φρένο στην άσκηση, μείον στη διάθεση

    Η πανδημία και τα lockdown ήλθαν να αλλάξουν δραματικά την καθημερινότητά μας. Ανάμεσα στις πολλές αλλαγές που έφεραν, είναι ότι απέκλεισαν πολύ κόσμο από την οργανωμένη και συστηματική άσκηση.

  • 26/11/2020 | 10:16

    Κάθε κίνηση μετράει – Με την άσκηση μπορούμε να προλάβουμε 5 εκατομμύρια θανάτους τον χρόνο

    Έως και 5 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως θα μπορούσαν να αποφευχθούν εάν ο παγκόσμιος πληθυσμός ήταν πιο ενεργός σωματικά.

  • 13/08/2020 | 12:43

    Κοινή ναυτική άσκηση Ελλάδας-Γαλλίας στην ανατολική Μεσόγειο (ΕΙΚΟΝΕΣ)

    Ένοπλες δυνάμεις της Ελλάδας και της Γαλλίας πραγματοποίησαν κοινή ναυτική άσκηση στην ανατολική Μεσόγειο, συμπεριλαμβανομένης και της περιοχής που έχει δεσμεύσει με παράνομη NAVTEX η Τουρκία.

  • 21/05/2020 | 13:01

    Σύσφιξη: Πώς γίνεται μετά από δίαιτα- Όλα όσα πρέπει να κάνετε

    Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πιθανότατα το δέρμα μας να μην επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από απώλεια κιλών, όμως υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα της επιδερμίδας μας.

  • 10/05/2020 | 22:58

    ΓΕΕΘΑ: Αναστέλλεται η διεξαγωγή της άσκησης «Καταιγίδα 2020»

    Και το επόμενο 15ημερο θα συνεχιστεί η πρόσκαιρη αναστολή των δραστηριοτήτων επιχειρησιακής εκπαίδευσης μεγάλης κλίμακας, όπως αποφασίσθηκε προς διαφύλαξη, τόσο του εξαιρετικά χαμηλού ποσοστού κρουσμάτων COVID-19 στις τάξεις των Ενόπλων Δυνάμεων όσο και της επιχειρησιακής διαθεσιμότητας των ΕΔ στον ύψιστο βαθμό.

  • 03/04/2020 | 10:07

    Κοροναϊός: Η σωματική άσκηση επιτρέπεται αρκεί να τηρούνται οι κανόνες αποστάσεων – Κακό το να μένουμε ξάπλα, λέει ο Τσιόδρας

  • 01/10/2019 | 09:00

    Σειρήνες συναγερμού θα ηχήσουν την Τετάρτη – Ποιες ώρες και γιατί

  • 30/09/2019 | 16:35

    Παρμενίων 2019: Την Τετάρτη θα ηχήσουν οι σειρήνες στη χώρα

  • 23/09/2019 | 15:26

    Βρείτε τι σωματότυπο έχετε και ποια είναι η κατάλληλη γυμναστική ανάλογα με το σώμα σας

  • 26/07/2019 | 15:42

    Τέσσερις ασκήσεις είναι αρκετές για να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς