διατροφή

• 

  04/05/2021 | 11:39

  Διατροφή μετά το Πάσχα: Τα δέκα τρόφιμα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό – Ο «Δεκάλογος της αποτοξίνωσης»

  Εσπεριδοειδή, μπρόκολο, φράουλες, αντίδια, παντζάρια, ντομάτες, κάρδαμο, μούρα: είναι πλούσια στην πολύτιμη βιταμίνη C, που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθειόνη μια ουσία του ήπατος που απομακρύνει τις τοξίνες, μετά τη διατροφή του Πάσχα που εκτός από τις ωραίες αναμνήσεις, μάλλον μας άφησε και κιλά.

• 

  24/03/2021 | 16:08

  Τι πρέπει να προσέξετε την περίοδο της νηστείας

  Η Σαρακοστή έχει ξεκινήσει επίσημα εδώ και μέρες και βλέπουμε σε φούρνους, σουπερμάρκετ και διάφορα μενού την προσθήκη διάφορων νηστίσιμων επιλογών.

• 

  21/01/2021 | 20:59

  Γιατί παχαίνουμε στην καραντίνα;

  Αύξηση του σωματικού βάρους των Ελλήνων κατέγραψαν μελέτες που πραγματοποιήθηκαν για την αποτύπωση των διατροφικών συμπεριφορών στη διάρκεια της πανδημίας.

• 14/01/2021 | 16:08

  Η μέθοδος της Μαρίας Ψωμά για να χάσετε βάρος

  Η γνωστή Ιατρός – Βιοπαθολόγος, Μαρία Ψωμά, μας έχει τις καλύτερες συμβουλές για να χάσουμε τα περιττά κιλά των εορτών αλλά και αυτά που γενικότερα μας ταλαιπωρούν.

• 10/01/2021 | 14:07

  7 βήματα για να χάσετε τα κιλά των γιορτών εν μέσω καραντίνας

  Χρήσιμες συμβουλές για να χάσουμε τα κιλά των γιορτών κι ενώ το λοκ ντάουν συνεχίζεται δίνει στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» της Τάνιας Η. Μαντουβάλου η ψυχολόγος- κλινική διατροφολόγος- διαιτολόγος Αλεξάνδρα Λιτσαρδοπούλου, η οποία παράλληλα δίνει έμφαση και στα βουλιμικά επεισόδια που ενίοτε προκαλεί ο εγκλεισμός.

• 03/12/2020 | 19:25

  Συμβουλές από την Κλάρα Καλέμη για να μην πάρουμε κιλά την περίοδο της καραντίνας αλλά και των Χριστουγέννων (ΒΙΝΤΕΟ)

  Για όλα όσα πρέπει να προσέχουμε την περίοδο της καραντίνας αλλά και των Χριστουγέννων, μίλησε στο TheCaller.gr η διατροφολόγος Κλάρα Καλέμη.

• 01/12/2020 | 17:38

  Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου μέσω διατροφής

  Οι τροφοβιταμίνες είναι το καλύτερο οπλοστάσιο ενάντια στις ιώσεις ειδικά αυτό το χειμώνα!

• 24/11/2020 | 18:48

  Πώς να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας κατά την διάρκεια έξαρσης μιας γρίπης

  Η διατροφή και η σωστή πρόσληψη βιταμινών είναι σημαντική για την υγεία και το ανοσοποιητικό μας σύστημα και αυτό το γνωρίζουμε καλά.

• 23/11/2020 | 18:48

  Πανδημία: Η σημασία της διατροφής και της άσκησης

  Πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή στην περίοδο της πανδημίας;

• 14/11/2020 | 14:30

  Κορονoϊός – Καραντίνα: Τι πρέπει να τρώμε κατά τη διάρκεια του lockdown

  Ο ΠΟΥ μας έχει πολλές συμβουλές σχετικά με την διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουμε κατά την διάρκεια της καραντίνας.

09/11/2020 | 16:58

Καραντίνα: Tips για να μην πάρετε κιλά αυτή την φορά

Μετά από 3 εβδομάδες αυστηρής καραντίνας όλες και όλοι φοβόμαστε μήπως πάρουμε κιλά.

10/10/2020 | 10:16

Αυγά: Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία – Πόσα μπορούμε να τρώμε

Mία από τις πιο θρεπτικές τροφές για τον άνθρωπο, που έχει θέση στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των περισσότερων ανθρώπων είναι τα αυγά.

23/09/2020 | 11:10

Διαζύγια: Οι παππούδες θα πληρώνουν πλέον τη διατροφή, όταν δεν μπορεί ο πατέρας

Όταν ένας πατέρας θα αδυνατεί οικονομικά να καταβάλλει διατροφή προς το ανήλικο παιδί του, πλέον το χρέος θα πηγαίνει… στους γονείς του.

14/09/2020 | 15:09

Ενεργειακά ποτά: Δείτε τι προκαλούν στα δόντια μας

Μπορεί να ενεργειακά ποτά να μας δίνουν ενέργεια, όμως καταστρέφουν τα δόντια μας.

27/08/2020 | 15:44

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για να τονώσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου σας

Αν ψάχνετε διατροφή για να ενισχύσετε τον εγκέφαλο σας, το μυστικό ακούει στο όνομα MIND.

19/08/2020 | 07:45

Βιγκανισμός: Είναι απλά μία τάση ή η διατροφή του μέλλοντος;

Ο «βιγκανισμός» (η απουσία από την διατροφή του ανθρώπου οποιουδήποτε ζωικού προϊόντος), εμφανίστηκε τα τελευταία χρόνια σε πολλές χώρες ως τάση…

03/08/2020 | 11:04

Διακοπή καπνίσματος: Διατροφικά tips για να μη πάρετε ούτε ένα γραμμάριο

Σταματήσατε το κάπνισμα και το ρίξατε στο φαγητό;

17/07/2020 | 16:45

Σίσσυ Χρηστίδου: Αποκάλυψε τη δίαιτα με την οποία έχασε τα περιττά κιλά

Η Σίσσυ Χρηστίδου με βίντεο της στο κανάλι της στο youtube αποκάλυψε τη διατροφή που αποκολούθησε και έχασε τα περιττά κιλά.

 

21/05/2020 | 13:01

Σύσφιξη: Πώς γίνεται μετά από δίαιτα- Όλα όσα πρέπει να κάνετε

Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Πιθανότατα το δέρμα μας να μην επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από απώλεια κιλών, όμως υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα της επιδερμίδας μας.

21/04/2020 | 08:12

Η διατροφή που πρότεινε ο Τσιόδρας για την καραντίνα: «Μοναδική ευκαιρία να βελτιώσουμε τις διατροφικές συνήθειες»

O Σωτήρης Τσιόδρας το απόγευμα της Δευτέρας του Πάσχα στην καθιερωμένη ενημέρωση του Υπουργείου Υγείας αναφέρθηκε στη διατροφή που μπορούμε να ακολουθήσουμε εν μέσω καραντίνας.

20/04/2020 | 19:26

Η σωστή διατροφή εν μέσω καραντίνας για τον κοροναϊό – Τι είπε ο Σωτήρης Τσιόδρας

Στην καθημερινή ενημέρωση της Δευτέρας του Πάσχα ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας τόνισε ότι θα πρέπει όλοι να δώσουμε προσοχή την διατροφή μας και να ακολουθούμε την μεσογειακή διατροφή αφού υπάρχει χρόνος για την προετοιμασία σπιτικών και υγιεινών γευμάτων.

27/03/2020 | 14:52

Η Μαρία Ψωμά μας έχει τα καλύτερα διατροφικά tips για το διάστημα που θα μείνουμε στο σπίτι

24/01/2020 | 19:41

Πως να μειώσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας – Ποιες τροφές περιέχουν πολλά σάκχαρα

21/01/2020 | 13:20

Τρία περίεργα διατροφικά τρικ που αποδίδουν στο αδυνάτισμα!