τροφές

25/06/2022 | 10:07

Τα λάθη που κάνουμε και στερούμαστε τις βιταμίνες των τροφών

Πολλά είναι τα λάθη τα οποία κάνουμε άθελά μας και στερούμαστε τις βιταμίνες των τροφών που καταναλώνουμε. Σχετικά με αυτά μίλησε στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Ειρήνη Μπαμπαρούτση.
08/04/2022 | 09:18

Τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση

Έχετε δυσκολία να εστιάσετε σε αυτό που κάνετε; Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Πριν αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, δοκιμάστε να κάνετε ορισμένες μικρές αλλαγές στη διατροφή σας.
11/02/2022 | 08:08

Καρκίνος τραχήλου της μήτρας- Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας είναι ένας από τους πιο κοινούς γυναικολογικούς καρκίνους. Ποσοστό 99,7% των περιπτώσεων του συγκεκριμένου καρκίνου οφείλονται στον ιό ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV.

26/08/2021 | 16:26

Aυτές είναι οι πέντε τροφές που καίνε το λίπος

Υπάρχουν πέντε τροφές που συστήνουν οι περισσότεροι διατροφολόγοι γιατί καίνε το λίπος και ταυτόχρονα νιώθεις πλήρες το στομάχι. στομάχι σου.
30/06/2021 | 21:42

Πώς θα προλάβετε τη θερμοπληξία

Η θερμοπληξία είναι μια επικίνδυνη κατάσταση για την υγεία. Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών του περιβάλλοντος και της ανεπάρκειας των ομοιοστατικών του μηχανισμών, ο οργανισμός δεν μπορεί να αποβάλει την πλεονάζουσα θερμότητα.

04/05/2021 | 11:39

Διατροφή μετά το Πάσχα: Τα δέκα τρόφιμα που αποτοξινώνουν τον οργανισμό – Ο «Δεκάλογος της αποτοξίνωσης»

Εσπεριδοειδή, μπρόκολο, φράουλες, αντίδια, παντζάρια, ντομάτες, κάρδαμο, μούρα: είναι πλούσια στην πολύτιμη βιταμίνη C, που βοηθάει τον οργανισμό να παράγει γλουταθειόνη μια ουσία του ήπατος που απομακρύνει τις τοξίνες, μετά τη διατροφή του Πάσχα που εκτός από τις ωραίες αναμνήσεις, μάλλον μας άφησε και κιλά.
12/03/2021 | 11:39

Oι 8 τροφές που δεν περιμένεις να προκαλούν κακή αναπνοή

Θα σε εντυπωσίαζε εάν ήξερες ποια τρόφιμα μπορούν να σου προκαλέσουν το φαινόμενο «bad smell».
09/12/2020 | 19:47

Λίπος: Τροφές που θα σας βοηθήσουν να το χάσετε πιο εύκολα

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.

31/10/2020 | 22:45

Αυτές οι βιταμίνες προστατεύουν από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Αυξάνονται τα επιστημονικά δεδομένα για την προστατευτική δράση της βιταμίνης D έναντι και του νέου κορωνοϊού. Αρχίζουν μεγάλες έρευνες ειδικά γι’ αυτήν.
04/10/2020 | 16:00

Σχολείο: Οδηγός ισορροπημένης διατροφής για τα παιδιά

Τι τροφές πρέπει να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο; Και ανά πόσες ώρες πρέπει να γευματίζουν;

28/09/2020 | 20:25

88 εκατ. τόνοι τροφής στην ΕΕ καταλήγουν στα σκουπίδια, την ώρα που εκατομμύρια παιδιά υποφέρουν από υποσιτισμό

88 εκατ. τόνοι τροφής καταλήγουν στα σκουπίδια ετησίως στην ΕΕ, σύμφωνα με έκθεση που παρουσιάζει η WWF.
17/08/2020 | 20:29

Αυτές είναι οι τροφές που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη

Τη σημασία της διατροφής στην αποτροπή και αντιστροφή της γήρανσης των αρτηριών ανέδειξε πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Boulder.
25/07/2020 | 13:20

Κατακράτηση υγρών: Συμβουλές για να απαλλαγείτε άμεσα από το πρήξιμο

Πολύς κόσμος ταλαιπωρείτε από κατακράτηση υγρών και αυτό το ενοχλητικό πρήξιμο που προκαλεί.
22/05/2020 | 08:11

Κάπνισμα: Αυτές είναι ο τροφές που καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη

Καταφέρατε να κόψετε το κάπνισμα ή είστε ακόμη στην προσπάθεια; Σε όποια φάση και να είστε, παρακάτω σας έχω κάποιες τροφές που βοηθούν στο καθάρισμα των πνευμόνων από τη νικοτίνη.
28/02/2020 | 16:12

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα
10/01/2020 | 14:44

Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε στο πρωινό
27/12/2019 | 19:02

Τι να ΜΗΝ τρώμε για να μην πέφτει η λίμπιντο
03/12/2019 | 13:41

Γρίπη: Αυτές είναι οι 10 τροφές που την εξολοθρεύουν
31/10/2019 | 19:53

Κολλαγόνο: Ποιες τροφές το αυξάνουν με φυσικό τρόπο
23/10/2019 | 17:29

Λιστερίωση: Από ποιες τροφές προκαλείται και ποια είναι τα συμπτώματα
20/10/2019 | 15:27

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ, γιατί δυσκολεύουν την πέψη και προκαλούν αϋπνία
16/09/2019 | 15:28

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ γιατί δυσκολεύουν την πέψη και προκαλούν αϋπνία
23/08/2019 | 22:47

Ακμή: Ποια τρόφιμα προκαλούν έξαρση και πώς την αντιμετωπίζουμε
28/06/2019 | 08:00

ΕΦΕΤ: Τι να προσέχετε όταν τρώτε έξω το καλοκαίρι