θερμίδες

Πρόκειται για δυο αναμφίβολα λιχουδιές, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, η χωριάτικη σαλάτα και το «τυλιχτό», η πίτα δηλαδή με γύρο χοιρινό και τζατζίκι, που τα «λατρεύουμε», αλλά παχαίνουν!

Μερικές φορές όλοι χρειαζόμαστε ένα μεταμεσονύκτιο σνακ. Αλλά το να τρώμε αργά το βράδυ μήπως εν τέλει προκαλεί περισσότερο κακό παρά καλό;

Ναι, έπεσες θύμα του click bait μου, αλλά μην εγκαταλείψεις την σελίδα, γιατί εδώ θα έχουμε ένα serious talking μεταξύ μας.

Μύθος είναι τελικά ότι παχαίνουμε αν φάμε το βράδυ (μετά τις 8 μ.μ.)

Το ξέρετε ότι αν επιλέξετε μία δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων θα καίτε περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου;