Αθήνα

 

28 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 4
«Άφωνος» ο Γρηγόρης Αρναούτογλου με την καλεσμένη του: «Έχουμε ανάγκη να βλέπουμε αυτό το χαμόγελο, είναι μία κούκλα»

διαλειμματική νηστεία

  • 20/03/2024 | 16:44

    Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου

    Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα σε σύγκριση με όσους έτρωγαν 12-16 ώρες την ημέρα.

  • 13/05/2021 | 15:04

    Διαλειμματική νηστεία: Είναι τόσο «καλή» όσο νομίζουμε;

    Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή τύπο δίαιτας τα τελευταία χρόνια, διότι μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στη σκληρή καθημερινότητα ενός σύγχρονου εργαζομένου ανθρώπου, ενώ παράλληλα προσφέρει την ελευθερία της κατανάλωσης αγαπημένων τροφών ακόμα και υψηλής θερμιδικής αξίας χωρίς να παρεμποδίζεται η επίτευξη της απώλειας βάρους.

  • 18/09/2020 | 15:21

    Κοιλιακό λίπος: Έτσι θα το μειώσετε

    Θέλετε να απαλλαγείτε από το κοιλιακό λίπος; Υπάρχει τρόπος.

  • 24/01/2020 | 10:51

    Είναι τελικά αποτελεσματική η διαλειμματική νηστεία; Ποια μέθοδος είναι η καλύτερη

  • 02/05/2019 | 20:26

    Τι είναι η διαλειμματική νηστεία χάρη στην οποία ο Ηλίας Μαμαλάκης έχασε 12 κιλά σε ελάχιστο χρόνο

  • 02/05/2019 | 13:19

    Ηλίας Μαμαλάκης: Δείτε πώς έχασε 12 κιλά μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα (ΒΙΝΤΕΟ)