Αθήνα

9 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Αλέξης Κούγιας: Μηνύσεις κατά πάντων – Τι λέει για Καπουτζίδη και για την «επαγγελματία κυρία» της Μυκόνου, παρουσιάστρια του OPEN

προθέρμανση

  • 30/12/2020 | 07:45

    Τα μυστικά της σωστής προθέρμανσης

    H αξία της προθέρμανσης πριν από κάθε άσκηση είναι αδιαμφισβήτητη. Για να θεωρηθεί ασφαλής οποιαδήποτε σωματική άσκηση πρέπει να περιλαμβάνει το προκαταρκτικό στάδιο της προθέρμανσης.