TECH
Η συστηματική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του παχέος εντέρου κατά περισσότερο από 33%, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα ευρήματα της μελέτης, που παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO), θα μπορούσαν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται ο καρκίνος του παχέος εντέρου παγκοσμίως, ανέφεραν οι ερευνητές.
Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι τα ευρήματα θα πείσουν τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να ενσωματώσουν τα προγράμματα άσκησης στην καθιερωμένη φροντίδα των ασθενών με καρκίνο.
Στην κλινική δοκιμή CO21 CHALLENGE, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «New England Journal of Medicine», συμμετείχαν 889 άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου από έξι χώρες, μεταξύ των οποίων και το Ηνωμένο Βασίλειο. Διαπιστώθηκε ότι ένα δομημένο πρόγραμμα άσκησης μείωσε σημαντικά την πιθανότητα υποτροπής της νόσου και βελτίωσε τη συνολική επιβίωση.
Μετά από πέντε χρόνια, το 80% των ασθενών που ακολουθούσαν ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης είχαν απαλλαγεί από τον καρκίνο, σε σύγκριση με το 74% των ασθενών στους οποίους προσφέρθηκε απλώς ενημερωτικό υλικό. Αυτό σημαίνει ότι ο συνολικός κίνδυνος θανάτου, υποτροπής ή εμφάνισης νέου καρκίνου μειώθηκε κατά 28%. Οκτώ χρόνια μετά, το ποσοστό επιβίωσης στην ομάδα που ακολούθησε το πρόγραμμα άγγιξε το 90%, σε σύγκριση με 83% στην ομάδα ελέγχου, κάτι που μεταφράζεται σε μείωση του κινδύνου θανάτου κατά 37%.
Το τριετές πρόγραμμα παρείχε στους ασθενείς υποστήριξη από εξειδικευμένους συμβούλους φυσικής δραστηριότητας, ξεκινώντας με εβδομαδιαίες δια ζώσης συνεδρίες για τους πρώτους έξι μήνες και στη συνέχεια με μηνιαίες συνεδρίες δια ζώσης ή διαδικτυακά. Οι δραστηριότητες προσαρμόστηκαν ξεχωριστά για κάθε ασθενή – από γρήγορο περπάτημα μέχρι κυκλική προπόνηση σε γυμναστήριο.
Μία από τις ασθενείς που επωφελήθηκαν από τη δοκιμή ήταν η 69χρονη Μάργκαρετ Τούμπριντι από το βόρειο Μπέλφαστ. Πριν διαγνωστεί με καρκίνο, η 69χρονη δεν είχε ασκηθεί ποτέ. Πέντε χρόνια αργότερα, σηκώνει βάρη και κάνει γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα.
«Έχουν περάσει σχεδόν πέντε χρόνια από τότε που διαγνώστηκα και αν με ρωτήσει κάποιος πώς είμαι, του λέω ότι τα πάω εξαιρετικά», είπε.
«Η συμμετοχή στη δοκιμή με βοήθησε πολύ – είμαι πιο δυνατή, πιο γυμνασμένη και το άγχος μου έχει μειωθεί. Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι στα 69 μου θα μπορούσα να κάνω όλα αυτά – είμαι ενθουσιασμένη» πρόσθεσε.
Η καθηγήτρια Βίκι Κόιλ, επικεφαλής της μελέτης για το Ηνωμένο Βασίλειο και κλινική καθηγήτρια στο Queen’s University του Μπέλφαστ, δήλωσε ότι η έρευνα παρέχει «σαφή και ενθαρρυντικά» στοιχεία ότι η σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα από καρκίνο του παχέος εντέρου.
«Τώρα πρέπει να συνεργαστούμε με φορείς χάραξης πολιτικής και παρόχους υγειονομικής φροντίδας ώστε να εντάξουμε την άσκηση στα θεραπευτικά πλάνα, όπου αυτό είναι κατάλληλο», πρόσθεσε.
Το Cancer Research UK ανέφερε ότι τα ευρήματα θα πρέπει να λειτουργήσουν ως «καμπανάκι» για τις υπηρεσίες υγείας, προσθέτοντας πως θα μπορούσαν να «μεταμορφώσουν την κλινική πρακτική». Ωστόσο, η Καρολάιν Γκεράτι, ανώτερη νοσηλεύτρια ενημέρωσης στο ίδρυμα, τόνισε ότι αυτό μπορεί να υλοποιηθεί «μόνο αν οι υπηρεσίες υγείας διαθέτουν την απαραίτητη χρηματοδότηση και το προσωπικό».
«Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε περίπτωση καρκίνου είναι διαφορετική – η έναρξη νέων δραστηριοτήτων μετά τη θεραπεία μπορεί να φαίνεται τρομακτική και μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους. Κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό και συζητήστε με τον γιατρό σας τι είναι ασφαλές για εσάς» δήλωσε.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι απαιτείται περαιτέρω μελέτη για την κατανόηση των βιολογικών μηχανισμών πίσω από την επίδραση της άσκησης στον καρκίνο, ωστόσο, τα νέα ευρήματα είναι σημαντικά.
ΠΗΓΗ: Independent
<>
Ροή Ειδήσεων
09/07/2025 | 22:54
Κλήρωσε για τη Super League της σεζόν 2025-26: Στην 4η αγωνιστική το Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός, όλα τα ντέρμπι
09/07/2025 | 22:30
Εβελίνα Νικόλιζα: «Ο Γιώργος Λιάγκας είπε δημοσίως ότι θα έπρεπε να κάνω μόκο και δεν άνοιξε ρουθούνι»
09/07/2025 | 22:08
Φωτιά τώρα στο Ασπροχώρι: Μάχη για να μην περάσουν οι φλόγες σε Συκάμινο και Ωρωπό
09/07/2025 | 22:01
Οδηγός επιβίωσης από την ΕΕ για πολέμους, πανδημίες, κυβερνοεπιθέσεις και μπλακάουτ: Καλεί τα κράτη-μέλη να αποθηκεύσουν τρόφιμα, καύσιμα, φάρμακα και νερό
09/07/2025 | 21:25
«Θόλωσα και ξέσπασα στο παιδί, η μάνα μου με τρελαίνει» – Η ομολογία της Ειρήνης Μουρτζούκου για τις δολοφονίες των βρεφών
09/07/2025 | 20:57
Έρχεται καύσωνας διαρκείας από την ερχόμενη εβδομάδα, πού και πότε θα δούμε 43άρια – «Θα μας ταλαιπωρήσει εμμονική ζέστη» λέει ο Τσατραφύλλιας
09/07/2025 | 20:25
Μασσαλία: Απόκοσμες εικόνες μετά τη μεγάλη φωτιά – Απόγνωση, καμένα σπίτια κι αυτοκίνητα
09/07/2025 | 19:54
Κίμπερλι Γκίλφοϊλ για τον ερχομό της στην Ελλάδα: Μεγάλο προνόμιο να είσαι πρέσβης στη γενέτειρα της Δημοκρατίας
09/07/2025 | 19:40
Ρένα Κουβελιώτη για Μουρτζούκου: Αν δεν ήταν η Νικολούλη που ξεκίνησε την έρευνα και ο Κουσουλός θα ήταν απλά Τέταρτη
09/07/2025 | 19:30
Αυτά που θα πει η Ειρήνη Μουρτζούκου στην απολογία της θα προκαλέσουν σοκ, λέει ο δικηγόρος της
09/07/2025 | 14:32
Έρχεται καύσωνας διαρκείας από την ερχόμενη εβδομάδα, πού και πότε θα δούμε 43άρια
09/07/2025 | 10:38
Ομολόγησε η Ειρήνη Μουρτζούκου τις δολοφονίες τριών βρεφών και της αδερφής της: «Όταν τσακωνόμουν με τη μάνα μου, ήθελα να κάνω κακό»
09/07/2025 | 17:06
Αιφνιδιαστική επίσκεψη του γιου Χαφτάρ στον πρόεδρο της Ελληνικής Κοινότητας Βεγγάζης – Τι είπε για το επεισόδιο με την ευρωπαϊκή αποστολή
09/07/2025 | 14:31
Σοκάρει το κατηγορητήριο για Μουρτζούκου: Πώς επιχείρησε 4 φορές να θανατώσει το παιδί της
09/07/2025 | 15:52
Λάμπρος Κωνσταντάρας για Ειρήνη Μουρτζούκου: «Ανατρίχιασα! Καθόταν εδώ όλο τον χειμώνα, δεν καταλαβαίνετε την απάθεια»
09/07/2025 | 14:28
Μητσοτάκης για μεταναστευτικό: Κλείνει η δίοδος από τη Λιβύη, όποιος μπαίνει παράνομα θα κρατείται
09/07/2025 | 14:40
Κωνσταντίνος Βασάλος για Άρια Καλύβα: «Έχει πει τα χειρότερα για μένα, δεν έχει συναίσθηση των πραγμάτων»
09/07/2025 | 16:25
Συναγερμός στην Τανάγρα: Συνελήφθησαν 4 άτομα επειδή κατασκόπευαν Rafale και υποδομές της ΕΑΒ
09/07/2025 | 16:55
Το φάντασμα του «πληθωρισμού των ενοικίων» – Πρωτοφανής αύξηση 11,4% στις τιμές των μισθωμάτων τον Ιούνιο
09/07/2025 | 19:40
Ρένα Κουβελιώτη για Μουρτζούκου: Αν δεν ήταν η Νικολούλη που ξεκίνησε την έρευνα και ο Κουσουλός θα ήταν απλά Τέταρτη
09/07/2025 | 17:01
Ελένη Γερασιμίδου για Λαζόπουλο: «Μου είπε ότι θα είμαι πάντα στο Τσαντίρι, αλλά με πήρε μόνο δύο φορές»
Σχετικά Άρθρα
