Αθήνα

14 oC

ελαφρές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Άγριες Μέλισσες: Η εκδίκηση του Βόσκαρη μέσα από τη φυλακή – Καρφώνει τον Δούκα πώς σκότωσε τον Γιώργη Σταμίρη!

WEB TV

Αθανασία Παππά: Μία στις τρεις γυναίκες στην εμμηνόπαυση πάσχουν από κατάθλιψη

Για τα συνήθη προβλήματα που βιώνει μία γυναίκα στην εμμηνόπαυση μίλησε στο Health Matters η Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης κυρία Αθανασία Παππά, περνώντας το αισιόδοξο μήνυμα ότι οι γυναίκες πρέπει να είναι αισιόδοξες, να βλέπουν μπροστά, να κάνουν πράγματα για τον εαυτό τους και να χαίρονται κάθε στιγμή που έρχεται.

Εφιδρώσεις, εξάψεις, κατάθλιψη, αύξηση βάρους, θαμπό δέρμα και ρυτίδες είναι κάποια από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
Είναι χαρακτηριστικό ότι μελέτη που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης σε δείγμα 510 γυναικών έδειξε ότι 27% των γυναικών που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση πάσχουν από κατάθλιψη.Το αντίδοτο σε όλα τα παραπάνω συμπτώματα, σύμφωνα με την κυρία Παππά, είναι “η αλλαγή του τρόπου ζωής μας, ώστε κάθε γυναίκα να περάσει το μεταβατικό αυτό στάδιο όσο πιο ομαλά γίνεται. Η αλλαγή αυτή του τρόπου ζωής περιλαμβάνει σωστή διατροφή με εξατομικευμένο διαιτολόγιο φτιαγμένο για την κάθε γυναίκα, άσκηση, υποστήριξη από ψυχολόγο, εκπαίδευση και μία καθολική προσέγγιση”.

Σεξουαλική ζωή
Σημαντική υποστήριξη χρειάζονται οι γυναίκες και στη σεξουαλική τους ζωή. Πολλές γυναίκες αισθάνονται στην εμμηνόπαυση ότι δεν είναι πλέον επιθυμητές. “Είναι ένας νέος κύκλος που σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει το τέλος του ρόλου μιας γυναίκας”, τόνισε η κυρία Παππά η οποία πρόσθεσε: “Επειδή πολλές γυναίκες αισθάνονται δυσπαρευνία, δηλαδή πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, λόγω της ξηρότητας του κόλπου, η γυναίκα θα πρέπει να αναζητήσει λύσεις και να δώσει χώρο και χρόνο στη σεξουαλική της διέγερση. Να έλθει πιο κοντά με τον σύντροφό της, να του πει τι θέλει, τι της αρέσει, ώστε να μην αισθανθεί άσχημα για αυτό που περνά”.
Και φυσικά τόνισε, ότι “καμία γυναίκα δεν θα πρέπει να ξεχνάει την πρόληψη”, η οποία δυστυχώς την περίοδο της καραντίνας έμεινε πίσω, είτε γιατί οι γυναίκες δεν είχαν πρόσβαση, είτε γιατί παραμέλησαν τον εαυτό τους.

Ένα κέντρο υγείας παράδειγμα
Η κυρία Παππά αναφέρθηκε και στο πολύ σημαντικό παράδειγμα του Κέντρου Υγείας Ηρακλείου, που έχει ένα τμήμα ειδικά για την εμμηνόπαυση, στελεχωμένο με γυναικολόγο, καρδιολόγο, παθολόγο, ορθοπεδικό και δύο μαίες. “Ένα παράδειγμα προς μίμηση που θέλουμε να υπάρχει στα περισσότερα Κέντρα Υγείας της χώρας το οποίο αποδεικνύει ότι η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο για αυτές τις γυναίκες”.

Τα όνειρα δεν σταματούν ποτέ
Τόνισε τέλος με έμφαση ότι στο μυαλό μας έχουμε συνδέσει την εμμηνόπαυση με την ηλικία των 50 ετών 55 ετών, υπάρχουν όμως καταστάσεις μπορεί να αναγκάσουν μια γυναίκα να μπει πιο απότομα και βίαια στην εμμηνόπαυση. Η ίδια βίωσε πρόσφατα την πρόωρη εμμηνόπαυση εξαιτίας μιας χειρουργικής επέμβασης, ωστόσο πέρασε το πολύ αισιόδοξο μήνυμα ότι “τα όνειρα δεν σταματούν ποτέ, ότι θα πρέπει να συνεχίσουμε να κυνηγάμε τα όνειρά μας, ότι η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός και ότι κάθε ηλικία έχει τις δικές της ομορφιές”.

Δείτε ολόκληρη τη συνέντευξη στο βίντεο που ακολουθεί: 

 

Gugu Team: Η ομάδα που αναδεικνύει ιστορίες ΑμεΑ
Κωνσταντίνος Συρίγος: Κανένα εμβόλιο δεν πρέπει να πάει χαμένο
Χρήστος Γιαννούλης στο The Caller: Η κυβέρνηση δεν δίνει απαντήσεις για τον «ακατανόμαστο» παρουσιαστή
Στο… μικροσκόπιο του VAR οι εμβολιασμοί, ο Γιαννίκης και το Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός!
Η υπόθεση Φουρθιώτη και οι απαντήσεις Χρυσοχοΐδη στο STIGMA της ημέρας με Κεχαγιά και Λελεδάκη (ΒΙΝΤΕΟ)
Μαρίνα Κουταρέλλη: Η ψυχή του Spetses mini Marathon μιλάει για όλα: Πώς γίνεται η Ελλάδα αθλητικός προορισμός η πανδημία και οι… 7 προτάσεις γάμου