Αθήνα

 

17 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

kokkalis 280324
Τα λόγια αγάπης του Πέτρου Κόκκαλη για τη Δήμητρα Ματσούκα

WEB TV

«fit20»: Η απόλυτη fitness εκπομπή έκανε πρεμιέρα στο The Caller Web Tv

Γυμνάσου σε 20’ και ας είσαι σπίτι! Η απόλυτη fitness εκπομπή ήρθε στο The Caller Web Tv.

Ο transformational coach και ο δημιουργός της σειράς fit20 Αντώνης Εξηντάρης, και η καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, βγήκαν στην ταράτσα με θέα την Ακρόπολη και έκαναν ένα κυκλικό 20λεπτο πρόγραμμα δυναμικής άσκησης, που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις το σώμα σου.

Δείτε το βίντεο:

 

Ο Αντώνης είναι ο booty maker της Ελλάδας και η Ελευθερία το ζωντανό παράδειγμα των αποτελεσμάτων που μπορείς να κατακτήσεις εύκολα και γρήγορα, αρκεί να τους ακολουθήσεις.

Σε κάθε επεισόδιο αυτό το φρέσκο fit δίδυμο θα παρουσιάζει ένα διαφορετικό πρόγραμμα, για κάθε μέρος του σώματος.

Με ελάχιστο εξοπλισμό, στο πι και φι, βάζεις τη γυμναστική στη ζωή σου, ακόμα και από… το σπίτι ή και την ταράτσα σου!

Είστε έτοιμοι;

Βρείτε τους στο instagram

@Exis_training

@Its_elef

Η ταράτσα είναι στο TheCube Athens (@thecubeath)

Ροή Ειδήσεων

6167830

28/03/2024 | 23:01

Βουλή: Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας για τα «Τέμπη» με 159 «Όχι»

28/03/2024 | 22:46

Θοδωρής Αθερίδης: Μου αρέσει πάρα πολύ το Ζάρι της Μαρίνας Σάττι, σίγουρα θα είναι μέσα στην τριάδα

28/03/2024 | 22:42

Νέο τζακ ποτ στο Τζόκερ – Δείτε ποιοι αριθμοί κληρώθηκαν
6167625

28/03/2024 | 22:26

Σωκράτης Φάμελλος: Σχέδιο συγκάλυψης του εγκλήματος των Τεμπών με ευθύνη Μητσοτάκη, να γίνει Προανακριτική για τον Καραμανλή

28/03/2024 | 22:20

MasterChef-Απών ο Σωτήρης Κοντιζάς: «Δεν είμαστε όλοι καλά, δεν ακολούθησε τις οδηγίες»

28/03/2024 | 22:05

Νίκος Ανδρουλάκης: Εδραιωμένη η πεποίθηση στον λαό πως η κυβέρνηση λειτουργεί ως μηχανή διαφθοράς
screenshot 21

28/03/2024 | 21:57

Πυροβολισμοί στα ΚΤΕΛ Κηφισού- Ένας τραυματίας

28/03/2024 | 21:53

Survivor-Αλέξης Παππάς: Η Χρύσα απείλησε την ομάδα ότι στη μονομαχία θα περπατά

28/03/2024 | 21:47

Κυριάκος Μητσοτάκης: «Δεν ντρέπεστε να λέτε ότι μέλημά μου ήταν να αλλάξω τους διαλόγους;» – Ουδέποτε υπήρξε εντολή για συγκάλυψη, κοιτώ στα μάτια τους συγγενείς των θυμάτων
 ΚΑΣΣΕΛΑΚΗΣ

28/03/2024 | 21:34

Κασσελάκης σε Μητσοτάκη: Επαναφέρω την πρόταση για αξιοπρεπή αποχώρηση προτού το παρακράτος καταρρεύσει πάνω σας

28/03/2024 | 21:23

ΚΚΕ για παραιτήσεις υπουργών: Αδιαμφισβήτητες οι σχέσεις της κυβέρνησης με μεγάλα επιχειρηματικά συμφέροντα

28/03/2024 | 21:12

Δημήτρης Κόκοτας: Σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο μετά το έμφραγμα
zestos kairos

28/03/2024 | 20:57

Καιρός αύριο Παρασευή: Ανοιξιάτικος σε όλη τη χώρα με θερμοκρασίες μέχρι και 26 βαθμούς Κελσίου

28/03/2024 | 20:51

Αλέξης Χαρίτσης: Δεσμευτείτε για σύσταση Προανακριτικής – Ο Φλωρίδης οφείλει να παραιτηθεί

28/03/2024 | 20:40

ΣΥΡΙΖΑ για παραιτήσεις Παπασταύρου και Μπρατάκου: Καλή τύχη στους επόμενους…
iereas 22024
O Ιερέας που έγινε… viral: «Κυρά μου, θα σε πεθάνουμε; Να σε παντρέψουμε θέλουμε…»
robot sofia
Ρομπότ Σοφία: «Δεν έχουμε καμία επιθυμία να κατακτήσουμε τον κόσμο»
ert reporter 180324
Ρεπόρτερ της ΕΡΤ μπήκε στο «κλίμα» του εθίμου «Μπουρανί» στον Τύρναβο – «Χρόνια πολλά και χαρά στα σκέλια μας»
stone 110324
«Λύγισε» η Έμμα Στόουν παραλαμβάνοντας το Όσκαρ – Δείτε βίντεο
maccabi hooligans 070324
Επεισόδια από τους οπαδούς της Μακάμπι στο Σύνταγμα: Ένας τραυματίας
karalis 050324
Επέστρεψε στην Ελλάδα και αποθεώθηκε ο Καραλής – Δείτε βίντεο