Αυτό μας υπόσχεται ο δημιουργός της σειράς fit20, που εγκαινιάζουμε αύριο, Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου στις 11.00πμ, στο TheCaller Web Tv.
Ο transformational coach, Αντώνης Εξηντάρης, και η καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, βγαίνουν στην ταράτσα με θέα την Ακρόπολη και σε καλούν σε ένα κυκλικό 20λεπτο πρόγραμμα δυναμικής άσκησης που θα αλλάξει το σώμα σου.
Ο Αντώνης είναι ο booty maker της Ελλάδας και η Ελευθερία το ζωντανό παράδειγμα των αποτελεσμάτων που μπορείς να κατακτήσεις εύκολα και γρήγορα, αρκεί να τους ακολουθήσεις.
Σε κάθε επεισόδιο αυτό το φρέσκο fit δίδυμο θα παρουσιάζει ένα διαφορετικό πρόγραμμα, για κάθε μέρος του σώματος.
Με ελάχιστο εξοπλισμό, στο πι και φι, βάζεις τη γυμναστική στη ζωή σου, ακόμα και από… το σπίτι ή και την ταράτσα σου!
Είστε έτοιμοι;
Βρείτε τους στο instagram
@Exis_training
@Its_elef
Η ταράτσα είναι στο TheCube Athens (@thecubeath)
Ροή Ειδήσεων
17/04/2024 | 22:45
Έγινε πατέρας για δεύτερη φορά ο Γιώργος Πρίντεζης – Η χιουμοριστική ανάρτησή του
17/04/2024 | 22:36
Βίντεο ντοκουμέντο από την επιχείρηση απεγκλωβισμού του αστυνομικού μετά την κατάρρευση του κτιρίου στο Πασαλιμάνι
17/04/2024 | 22:27
Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2510: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί
17/04/2024 | 22:13
Πέγκυ Ζήνα: «Σε κουβαλάω στην ψυχή μου κάθε μέρα, βουνό μου»
17/04/2024 | 22:00
Δημήτρης Σταρόβας: «Δεν υπάρχουν όρια και γίνεται μια υπερβολή τεράστια»
17/04/2024 | 21:50
Ρωμανός για τις δηλώσεις Κασσελάκη: Για μια ακόμη φορά η υποκρισία περισσεύει
17/04/2024 | 21:43
Κασσελάκης: Η καπηλεία του πατριωτισμού, της πίστης, της οικογένειας τελειώνει εδώ
17/04/2024 | 21:32
Πάτρα: Εργατικό ατύχημα σε σούπερ μάρκετ, κόπηκε δάχτυλο εργαζόμενου
17/04/2024 | 21:25
Νίκησε Όφνερ και κούραση ο Τσιτσιπάς και προκρίθηκε στους «16» του Barcelona Open
17/04/2024 | 21:17
Εποχικές λοιμώξεις: Πρόληψη και αντιμετώπιση
17/04/2024 | 21:08
The Walt Disney Company και National Geographic γιορτάζουν τον Μήνα της Γης
17/04/2024 | 21:00
ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ: Η οργή για τη δήλωση Παπανώτα – Τι απάντησε ο ίδιος
17/04/2024 | 20:46
ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής: «Ο υποψήφιος ευρωβουλευτής της ΝΔ ξηλώνει τη “μεταρρύθμιση” του Υπουργού Υγείας»
17/04/2024 | 20:44
ΣΥΡΙΖΑ: Με απειλές περί αστάθειας και χάους ξεκινά η ΝΔ την εκστρατεία φόβου
17/04/2024 | 20:29
Ιωάννα Μαλέσκου: «Με τον Ανδρέα Μικρούτσικο θα βρούμε την χρυσή τομή μας»
16/04/2024 | 07:47
Ηλίας Αλεξίου: «Έχω IQ 164, από τα τηλεπαιχνίδια έβγαλα περίπου 70-100.000 ευρώ»
16/04/2024 | 10:36
Μαρία Αντωνά: Τροχαίο ατύχημα για τη ραδιοφωνική παραγωγό – «Πετάχτηκε το αμάξι μου σε βιτρίνα μαγαζιού»
16/04/2024 | 07:43
Δύο ζώδια θα χάσουν το κέφι και την αυτοπεποίθησή τους, σήμερα
16/04/2024 | 07:38
Πώς θα κινηθούν τα Μέσα Μεταφοράς στην 24ωρη απεργία της ΓΣΕΕ
16/04/2024 | 15:49
Γιάννης Φέρτης: Σπάραξε η Μιμή Ντενίση στο τελευταίο αντίο – Άπλωσε το χέρι της στην Μαρίνα Ψάλτη για να της συμπαρασταθεί
16/04/2024 | 09:59
Τσιμτσιλή σε Μαρτάκη: «Ο Φραγκολιάς είχε τον φόβο ότι αν ποτέ έφευγε, θα τον αντικαθιστούσαμε με σένα»
16/04/2024 | 12:59
Η Ολυμπιακή Φλόγα ξεκίνησε το ταξίδι της – Δείτε εικόνες
16/04/2024 | 08:23
Τουρισμός για Όλους 2024: Αντίστροφή μέτρηση για τα αποτελέσματα
16/04/2024 | 10:04
Πειραιάς: Κατέρρευσε κτήριο στο Πασαλιμάνι – Τρεις ελαφρά τραυματίες, ένας εγκλωβισμένος
16/04/2024 | 08:01
ΔΕΑΒ: Κλήθηκε σε ακρόαση ο Παναθηναϊκός
17/04/2024 | 15:29
UEFA προς ΕΠΟ: «Δεν υπάρχει θετικό δείγμα Ελληνα ποδοσφαιριστή»
16/04/2024 | 11:44
Συνταγή Αργυρώς Μπαρμπαρίγου: Αρακάς λεμονάτος
16/04/2024 | 10:47
Συναγερμός για την εξαφάνιση 15χρονης από τον Πειραιά
16/04/2024 | 15:16
ΚΑΕ Ολυμπιακός: Καλούμε τον γνωστό παρκαδόρο που αρέσκεται να βρίζει την ομάδα του και τους φιλάθλους της να σταματήσει να προκαλεί
16/04/2024 | 09:13
Ελεονώρα Μελέτη: «Η πρόταση από τον Πρωθυπουργό έγινε μετά την απόφαση του Mega για την ολοκλήρωση της εκπομπής»
Σχετικά Άρθρα
Γιάννης Φέρτης: Το συγκινητικό αντίο της Φίνος Φιλμ – Δείτε το βίντεο
Απίστευτο κι… όμως ελληνικό: Ασυνείδητος οδηγός καβάλησε τις γραμμές του τραμ για να αποφύγει την κίνηση
«Μην ανέχεσαι το bullying, μίλα, μπορείς»: Το βίντεο του υπουργείου Παιδείας για τον σχολικό εκφοβισμό
Ένα τραγούδι για τον Άλκη Καμπανό
Καταρράκτης Βαλανάρη – Ντράφι: Οργάνωσε την μονοήμερη εκδρομή
O Ιερέας που έγινε… viral: «Κυρά μου, θα σε πεθάνουμε; Να σε παντρέψουμε θέλουμε…»