Αθήνα

17 oC

αυξημένες νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

Έξαλλη η Καινούργιου με Πέτσα και Ανχελίτα στο Big Brother: «Εμείς δεν πήγαμε σε reality να φιλιόμαστε» (vid)

WEB TV

Κάψε λίπος μόνο με περπάτημα και το έξυπνο πρόγραμμα των 15 λεπτών – Γυμνάσου με τη Μάντυ Περσάκη

Θέλει τρόπο για φτάσεις στο αποτέλεσμα που επιθυμείς, χωρίς κόπο, και η Μάντυ Περσάκη στα εξηγεί όλα.

Είναι μύθος ότι καις λίπος περπατώντας;  Υπάρχει σωστός τρόπος και χρόνος περπατήματος για να βελτιώσεις την εικόνα σου και τη φυσική σου κατάσταση;

Η Μάντυ Περσάκη λύνει το μυστήριο και σου προτείνει να χρησιμοποιήσεις το περπάτημα ως προθέρμανση και να ακολουθήσεις πρόγραμμα που βελτιώσει το σώμα σου, θα διώξει τα κιλά που δεν θέλεις και θα σε οδηγήσει σε καλή φυσική κατάσταση.

Δεν χρειάζεσαι κανένα όργανο γυμναστικής παρά μόνο διάθεση και 15 λεπτά μέσα στην ημέρα.

Δες το βίντεο:

 

 

Ροή Ειδήσεων

23/09/2021 | 01:05

Audi grandsphere – Το ηλεκτρικό πρωτότυπο της Audi

22/09/2021 | 23:57

ΕΟΔΥ: Σε ποια σημεία θα γίνουν δωρεάν rapid test την Πέμπτη 23/9

22/09/2021 | 23:45

The Bachelor: H Σία Βοσκανίδου επέστρψε στο ριάλιτι αγάπης και τραγούδησε για τον Αλέξη Παππά

22/09/2021 | 23:28

«Πόλεμος» Τζολί – Πιτ για έναν αμπελώνα αξίας 140 εκ. στη Γαλλία

22/09/2021 | 23:07

Κομάντα και δράκοι: «Χαμός» στο twitter για το ελληνικό «Stranger Things»

22/09/2021 | 22:49

«Για πάντα αρχηγός»: Αποθέωση οπαδών του Ολυμπιακού στον Βασίλη Σπανούλη έξω από το σπίτι του

22/09/2021 | 22:38

Όλγα Κεφαλογιάννη: Το τραγούδι του Σωκράτη Μάλαμα σε μουσική Μίνωα Μάτσα, η εγκυμοσύνη και η τρυφερή ανάρτηση

22/09/2021 | 22:33

Κορονοϊός: Υψηλότερη στα παιδιά η μετάδοσή του, σύμφωνα με τον αρχίατρο της Αγγλίας

22/09/2021 | 22:28

Γλυκά Νερά: Εικόνες – σοκ από την ψεύτικη ληστεία που έστησε ο συζυγοκτόνος στη μεζονέτα (ΕΙΚΟΝΕΣ)

22/09/2021 | 22:27

Μητσοτάκης: Kαθήκον της Πολιτείας να διασφαλίσει πως οι συμπολίτες μας με αναπηρία έχουν ισότιμη πρόσβαση σε όλα τα δημόσια κτίρια

22/09/2021 | 22:24

Καιρός: Φθινοπωρινό το σκηνικό αύριο- Η πρόβλεψη του Κιαλλιάνου (ΒΙΝΤΕΟ)

22/09/2021 | 22:17

Ούτε μία συγγνώμη για το κοριτσάκι που ξέχασαν στο λεωφορείο στη Βάρκιζα! Οργισμένοι οι γονείς (ΒΙΝΤΕΟ)

22/09/2021 | 22:11

Οργή Ανθής Βούλγαρη: Τσαντίζομαι με τις κοπέλες στο Bachelor (BINTEO)

22/09/2021 | 22:05

Η Μαρία Κωνσταντάκη «αδειάζει» την Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: Νιώθω αμήχανα με όσα λέγονται κι όσα είπε

22/09/2021 | 21:58

Φλοίσβος: Αναγνωρίστηκε το πτώμα γυναίκας που βρέθηκε νεκρή στη θάλασσα
Μαριλίζα Ξενογιαννακοπούλου: Ο πρώτος νόμος που θα καταργήσουμε είναι αυτός για τα εργασιακά
Η Ώρα των Συνταξιούχων: Λάθος επανυπολογισμός στις συντάξεις – Χάνουν αναδρομικά χιλιάδες δικαιούχοι
Τα σενάρια για «μίνι lockdown» στην Θεσσαλονίκη και η… ΔΕΘ του ΣΥΡΙΖΑ στο Stigma της Ημέρας
Η… φωτιά στο Γεντί Κουλέ, η λίμνη των πράσινων στεναγμών και τα «αγχωμένα διπλά» Ολυμπιακού και ΠΑΟΚ
Τι απάντησε ο Τσίπρας στην ερώτηση του TheCaller για τις εσωκομματικές διαδικασίες του ΚΙΝΑΛ και την προοδευτική διακυβέρνηση (vid)
Αρχοντούλα Φράγκου: Καταστροφικό το Post COVID Syndrome