Αθήνα

 

19 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

zodia11
Δύο ζώδια που θα βγάλουν απληστία, σήμερα

ΥΓΕΙΑ

Βούρτσισμα δοντιών: 6 λάθη που πρέπει να σταματήσεις επιτέλους να κάνεις!

Από πολύ μικρή ηλικία έμαθες πώς να βουρτσίζεις τα δόντια σου. Είσαι σίγουρη όμως πως έχεις μάθει να το κάνεις σωστά; Πριν βιαστείς να πεις ΝΑΙ, διάβασε πρώτα τα παρακάτω 6 βασικά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους και δες αν είσαι ένας από αυτούς:

Λάθος #1: Βουρτσίζεις για πολύ λίγη ώρα τα δόντια σου

Αν νομίζεις πως καθαρίζουν άψογα μέσα σε ένα μόλις λεπτό πλανάσαι. Το σωστό βούρτσισμα απαιτεί να θυσιάσεις τουλάχιστον 2-3 λεπτά!

[adsense]

Λάθος #2: Βουρτσίζεις πολύ δυνατά και απότομα

Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία αυτών που πιστεύουν ότι όση περισσότερη δύναμη βάλουν κατά το βούρτσισμα τόσο καλύτερο αποτέλεσμα θα έχουν; Σταμάτα από σήμερα κιόλας αυτή τη συνήθεια, καθώς η αδαμαντίνη σου καταστρέφεται χωρίς να το παίρνεις χαμπάρι.

 

1210x BEELD 1 TEXTLINE.681 03bbe

 

 

Λάθος #3: Βουρτσίζεις οριζόντια τα δόντια σου

Μπορεί να σου φαντάζει λιγάκι περίεργο αλλά ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος συνεπάγεται να κρατάς την οδοντόβουρτσα κάθετα και να προσπαθείς να καθαρίζεις με κυκλική κίνηση ένα-ένα δόντι. Όσο πηγαίνεις προς τα πίσω δόντια αναγκαστικά θα τα βουρτσίζεις με ελαφρώς διαγώνιες κινήσεις.

 

Λάθος #4: Βουρτσίζεις μόνο τα δόντια σου

Ποιος είπε πως βουρτσίζοντας μόνο τα δόντια σου έχεις ξεμπερδέψει; Έχε κατά νου πως στη γλώσσα σου συγκεντρώνονται χιλιάδες βακτήρια, οπότε αφιέρωσε μισό λεπτάκι για τον καθαρισμό και αυτής της περιοχής.

[adsense]

 

o FORGOT TO BRUSH TEETH facebook b6ec5

 

 

Λάθος #5: Δε χρησιμοποιείς νήμα και μεσοδόντια βουρτσάκια

Τι κι αν έχεις βουρτσίσει άψογα τα δόντια σου; Αν δε χρησιμοποιήσεις νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια έχεις κάνει μισή δουλειά, μιας και τα περισσότερα βακτήρια προσκολλώνται ανάμεσα στα δόντια, δημιουργώντας με τον καιρό σοβαρά προβλήματα. Βάλε και αυτά στο πρόγραμμα, λοιπόν!

 

Λάθος #6: Χρησιμοποιείς λάθος οδοντόβουρτσα
Το τελευταίο λάθος πάει πακέτο με το #2! Το ότι μία οδοντόβουρτσα είναι σκληρή δε σημαίνει ότι καθαρίζει καλύτερα τα δόντια, επομένως φρόντισε την επόμενη φορά να αγοράσεις μια μαλακή ή μεσαίας σκληρότητας οδοντόβουρτσα. Τέλος, μην ξεχνάς να την αντικαθιστάς κάθε 3 περίπου μήνες.

Πηγή: http://www.queen.gr/

Ροή Ειδήσεων

a56ea77fb8314a5cce93973bc6bb79ee xl

29/03/2024 | 08:27

Καρδίτσα: Νεκρή βρέθηκε ηλικιωμένη στο Καταφύλλι Αργιθέας – Έρευνες της αστυνομίας για το ενδεχόμενο εγκλήματος

29/03/2024 | 08:11

Ο Στέφανος Κασσελάκης ορκίζεται σήμερα ανήμερα των γενεθλίων του

29/03/2024 | 08:04

Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα, Παρασκευή 29 Μαρτίου 2024
eortologio 8 1

29/03/2024 | 07:58

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Παρασκευή 29 Μαρτίου

29/03/2024 | 07:47

Συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου σήμερα – Ανακοινώνεται αύξηση κατώτατου μισθού

28/03/2024 | 23:01

Βουλή: Καταψηφίστηκε η πρόταση δυσπιστίας για τα «Τέμπη» με 159 «Όχι»
screenshot 24

28/03/2024 | 22:46

Θοδωρής Αθερίδης: Μου αρέσει πάρα πολύ το Ζάρι της Μαρίνας Σάττι, σίγουρα θα είναι μέσα στην τριάδα

28/03/2024 | 22:42

Νέο τζακ ποτ στο Τζόκερ – Δείτε ποιοι αριθμοί κληρώθηκαν

28/03/2024 | 22:26

Σωκράτης Φάμελλος: Σχέδιο συγκάλυψης του εγκλήματος των Τεμπών με ευθύνη Μητσοτάκη, να γίνει Προανακριτική για τον Καραμανλή
screenshot 22

28/03/2024 | 22:20

MasterChef-Απών ο Σωτήρης Κοντιζάς: «Δεν είμαστε όλοι καλά, δεν ακολούθησε τις οδηγίες»

28/03/2024 | 22:05

Νίκος Ανδρουλάκης: Εδραιωμένη η πεποίθηση στον λαό πως η κυβέρνηση λειτουργεί ως μηχανή διαφθοράς

28/03/2024 | 21:57

Πυροβολισμοί στα ΚΤΕΛ Κηφισού- Ένας τραυματίας
screenshot 20

28/03/2024 | 21:53

Survivor-Αλέξης Παππάς: Η Χρύσα απείλησε την ομάδα ότι στη μονομαχία θα περπατά

28/03/2024 | 21:47

Κυριάκος Μητσοτάκης: «Δεν ντρέπεστε να λέτε ότι μέλημά μου ήταν να αλλάξω τους διαλόγους;» – Ουδέποτε υπήρξε εντολή για συγκάλυψη, κοιτώ στα μάτια τους συγγενείς των θυμάτων

28/03/2024 | 21:34

Κασσελάκης σε Μητσοτάκη: Επαναφέρω την πρόταση για αξιοπρεπή αποχώρηση προτού το παρακράτος καταρρεύσει πάνω σας
Έχετε πρόβλημα με την ακοή σας; Ελέγξτε το σάκχαρό σας
afrikaniki skoni athina 280324 (5)
Σύσταση του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά για προστασία από την «αφρικανική σκόνη»
hacking 130623
ΠΟΥ: Σχεδόν ένα παιδί στα έξι έχει πέσει θύμα παρενόχλησης μέσω διαδικτύου
Υπουργείο Υγείας: Σχέδιο Δράσης για τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου
fruit 1095331 1280 1 1
Ποια είναι τα φρούτα και τα λαχανικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα
doctor 6701410 1920 1
Τα «ψηφιακά δίδυμα» ασθενών θα μπορούν να προβλέψουν μελλοντικές παθήσεις