Αθήνα

17 oC

ελαφρές νεφώσεις

Αιμορροΐδες: Οι (απαγορευμένες) τροφές που μεγαλώνουν το πρόβλημα!

Οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, που συχνά, δεν γνωρίζει πως να τις αντιμετωπίσει. Οι αιμορροΐδες είναι συστάδες αγγείων που αποτελούνται από μικρού μεγέθους αρτηρίες και φλέβες, οι οποίες διαπλέκονται μεταξύ τους και βρίσκονται στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες).

Οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, που συχνά, δεν γνωρίζει πως να τις αντιμετωπίσει. Οι αιμορροΐδες είναι συστάδες αγγείων που αποτελούνται από μικρού μεγέθους αρτηρίες και φλέβες, οι οποίες διαπλέκονται μεταξύ τους και βρίσκονται στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες).

Όσοι ταλαιπωρούνται από αιμορροΐδες, πρέπει πέρα από την φαρμακευτική αγωγή (που πολλές φορές είναι απαραίτητη), να βγάλουν από την διατροφή τους:

- Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας)

- Αναψυκτικά

- Καφέ

- Αλκοόλ

- Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι

- Καυτερά φαγητά

- Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες

- Τροφές πλούσιες σε λίπη

- Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Σε γενικές γραμμές, η ιδανική τροφή για αιμορροΐδες, είναι αυτή που βασίζεται σε άφθονο νερό και φυτικές ίνες και αποτελείται από:

- Τρόφιμα ολικής άλεσης

- Ριζοματώδη λαχανικά

- Ωμά ή φρέσκα λαχανικά

- Ξηρά ή φρέσκα φρούτα

- Προβιοτικά γιαούρτια

Send this to a friend