Αθήνα

23 oC

αίθριος καιρός

Hottest

Ενημέρωση σε…fast-forward!

«Τι είναι αυτά που λες τώρα;» – Χαμός στο Πρωινό με την απάντηση του Λιάγκα στον Πάνο Καλίδη

ΥΓΕΙΑ

Αιμορροΐδες: Οι (απαγορευμένες) τροφές που μεγαλώνουν το πρόβλημα!

Οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, που συχνά, δεν γνωρίζει πως να τις αντιμετωπίσει

Όσοι ταλαιπωρούνται από αιμορροΐδες, πρέπει πέρα από την φαρμακευτική αγωγή (που πολλές φορές είναι απαραίτητη), να βγάλουν από την διατροφή τους:

– Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας)

– Αναψυκτικά

– Καφέ

– Αλκοόλ

– Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι

– Καυτερά φαγητά

– Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες

– Τροφές πλούσιες σε λίπη

– Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

[the_ad id=”493520″]

Σε γενικές γραμμές, η ιδανική τροφή για αιμορροΐδες, είναι αυτή που βασίζεται σε άφθονο νερό και φυτικές ίνες και αποτελείται από:

– Τρόφιμα ολικής άλεσης

– Ριζοματώδη λαχανικά

– Ωμά ή φρέσκα λαχανικά

– Ξηρά ή φρέσκα φρούτα

– Προβιοτικά γιαούρτια

Pfizer vs AstraZeneca: Ποιο δημιουργεί περισσότερα αντισώματα – Τι έδειξε μελέτη του ΕΚΠΑ
Εμβόλιο και ποτό: Μπορούμε να πιούμε αλκοόλ μετά τον εμβολιασμό για τον κορονοϊό;
AstraZeneca – Νέα μελέτη: Αποτελεσματικό 97% στην ινδική μετάλλαξη
Εμβόλια Pfizer: Μπορούν να φυλάσσονται στο ψυγείο για ένα μήνα
17 Mαϊου – Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Μόνο 3 στους 10 υπερτασικούς έχει καλά ρυθμισμένη αρτηριακή πίεση
Γκίκας Μαγιορκίνης: «Δεν υπάρχει αθηναϊκή μετάλλαξη, είναι νιγηριανή»