Αθήνα

16 oC

ελαφρές νεφώσεις

Απλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την δυσάρεστη αναπνοή

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Υπάρχουν όμως τρόποι για να το αντιμετωπίσετε…

Η κακοσμία του στόματος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Υπάρχουν όμως τρόποι για να το αντιμετωπίσετε…

Ένας από τους παράγοντες της δύσοσμης αναπνοής είναι τα υπολείμματα τροφών, που διασπώνται από τα βακτήρια του στόματος, μέσα και γύρω από τα δόντια. Η δυσάρεστη αναπνοή, μπορεί να οφείλεται και στα νεκρά κύτταρα της γλώσσας και των ούλων, ειδικά αν καπνίζετε.

Οι τροφές που περιέχουν έλαια με έντονες μυρωδιές, όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι, είναι γνωστό ότι προκαλούν δυσάρεστη αναπνοή. Όμως, η δυσοσμία του στόματος μπορεί να είναι και σύμπτωμα κάποιας ασθένειας, όπως σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονικής νόσου ή ηπατικής ανεπάρκειας.

Απαλλαγείτε από την δυσάρεστη αναπνοή με τους εξής τρόπους:

-Βουρτσίζετε τα δόντια και τη γλώσσα σας μετά το φαγητό

-Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα

-Καθαρίστε την τεχνητή οδοντοστοιχία

-Πίνετε αρκετό νερό για να αποφεύγετε την ξηρότητα του στόματος

-Αλλάξτε τη διατροφή σας

-Αλλάζετε συχνά οδοντόβουρτσα

-Κάντε συχνά οδοντιατρικά τσεκ απ

-Μασήστε φρέσκο μαϊντανό, ως μια προσωρινή λύση

Send this to a friend