ΥΓΕΙΑ
Μπορεί μέχρι πρόσφατα έρευνες να έδειχναν ότι το σεξ είναι εκείνο που καταπολεμά το σεξ, ωστόσο νέα βρετανική έρευνα δίνει μία απάντηση, που πιθανόν να μας προκαλέσει έκπληξη.
Όπως αναφέρει η έρευνα ένας στους τρεις Βρετανούς τείνουν να ασχολούνται με την κουζίνα και συγκεκριμένα να ψήνουν αρτοπαρασκευάσματα για να μειώσουν τα επίπεδα του στρες.
Το να ανακατεύεις υλικά και να απολαμβάνεις το άρωμά τους ψήνοντάς τα στο φούρνο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή μας.
Στην έρευνα συμμετείχαν 2.000 άτομα και τα 2/3 αυτών υποστήριξαν πως η ενασχόληση με την κουζίνα βελτιώνει σημαντικά τη διάθεσή μας όπως αναφέρει ο Independent.
Το ένα τρίτο των συμμετεχόντων στην έρευνα, μάλιστα, σημείωσε ότι η ζαχαροπλαστική μπορεί να μας χαλαρώσει περισσότερο και από το σεξ!
Η ελληνικής καταγωγής ψυχολόγος Linda Papadopoulos, που συνεργάστηκε στην έρευνα με τον Dr. Oetker σημειώνει ότι όλη η διαδικασία εκτέλεσης μιας συνταγής -που χρειάζεται φροντίδα και επιμέλεια- μπορεί να μειώσει τα επίπεδα στρες.
«Ξέρουμε ότι το 80% των ανθρώπων προτιμούν να ακολουθούν μια συγκεκριμένη συνταγή όταν μαγειρεύουν -στο φούρνο- και η όλη διαδικασία τούς ενθαρρύνει να εστιάζουν την προσοχή τους σε αυτό που παρασκευάζουν. Η αρτοζαχαροπλαστική είναι ένα μέσο δημιουργικής έκφρασης. Οταν επικεντρώνουμε την προσοχή μας σε μια δραστηριότητα που απαιτεί συγκεκριμένα βήματα, μπορούμε να παρακάμψουμε σκέψεις που μάς γεννούν στρες» αναφέρει χαρακτηριστικά.
Σύμφωνα με την έρευνα, το 55% ένιωσε την αίσθηση πληρότητας από την «επίτευξη του στόχου», ένας στους επτά ένιωσε απόλυτη ηρεμία αμέσως μετά το τέλος της μαγειρικής και ένας στους έξι βρήκε αυτή τη συνήθεια μια εξαιρετική ευκαιρία για «σύσφιξη» σχέσεων με τα παιδιά του.
Ροή Ειδήσεων
29/03/2024 | 09:05
Ευρωεκλογές 2024-ΣΥΡΙΖΑ: Ανακοινώθηκαν οι πρώτοι υποψήφιοι για την κατάρτιση του Ευρωψηφοδελτίου
29/03/2024 | 08:42
Δημήτρης Κόκοτας: Πολύ κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα – Υπέστη έμφραγμα, ανακοπή και ανατάχθηκε
29/03/2024 | 08:31
Πύργος: Άγριο ξύλο ανάμεσα σε μαθήτριες Γυμνασίου – Οι αυτόπτες μάρτυρες τραβούσαν βίντεο
29/03/2024 | 08:27
Καρδίτσα: Νεκρή βρέθηκε ηλικιωμένη στο Καταφύλλι Αργιθέας – Έρευνες της αστυνομίας για το ενδεχόμενο εγκλήματος
29/03/2024 | 07:47
Συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου σήμερα – Ανακοινώνεται αύξηση κατώτατου μισθού
28/03/2024 | 22:46
Θοδωρής Αθερίδης: Μου αρέσει πάρα πολύ το Ζάρι της Μαρίνας Σάττι, σίγουρα θα είναι μέσα στην τριάδα
28/03/2024 | 22:26
Σωκράτης Φάμελλος: Σχέδιο συγκάλυψης του εγκλήματος των Τεμπών με ευθύνη Μητσοτάκη, να γίνει Προανακριτική για τον Καραμανλή
28/03/2024 | 08:25
Μαριάνθη Κάσδαγλη: «Μετά το Survivor έπεσα θύμα χάκερ και έχασα όλα μου τα χρήματα»
28/03/2024 | 09:27
Διονύσης Ατζαράκης για Χαρούλα Αλεξίου: «Η χιουμοριστική μας συνεργασία ήταν ιδέα του γιου της»
28/03/2024 | 11:30