Αθήνα

 

22 oC

σποραδικές νεφώσεις

Hottest

Ενημέρωση σε... fast-forward!

screenshot 2024 04 25 105304.png
Λιάγκας για Νίκο Παπανδρέου: «Το λέω πρώτη φορά… όσοι ψηφίσετε ΠΑΣΟΚ, δείτε αυτόν τον άνθρωπο»

ΥΓΕΙΑ

Δυσκοιλιότητα: Αιτίες που δεν σας περνούν από το μυαλό!

Υπάρχουν όμως και άλλες πιθανές αιτίες για την δυσκοιλιότητα, όπως:

1. Αραιές επισκέψεις στην τουαλέτα

Η ανάγκη να επισκεφθείτε την τουαλέτα μπορεί να προκύψει τις πιο ακατάλληλες στιγμές, όμως, όσο περισσότερο δεν πηγαίνετε τόσο περισσότερο απομακρύνεται η υγρασία από το τελικό τμήμα του εντέρου, με αποτέλεσμα τα κόπρανα να γίνονται πιο ξηρά και να είναι δυσκολότερο να απομακρυνθούν.

2. Υπερφόρτιση ασβεστίου

Η αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να επιβραδύνει την κινητικότητα του γαστρεντερικού.

3. Υπερφόρτιση σιδήρου

Η αυξημένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκοιλιότητα.

4. Δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους

Για να ολοκληρωθεί με ευκολία η απομάκρυνση των κοπράνων, πρέπει να συστέλλονται οι μύες της κοιλιακής χώρας ενώ οι μύες του πυελικού εδάφους (στη λεκάνη) να παραμένουν χαλαροί. Στα άτομα με δυσενέργεια του πυελικού εδάφους, οι δύο αυτές λειτουργίες δεν πραγματοποιούνται συντονισμένα, με αποτέλεσμα να μην χαλαρώνει επαρκώς ο σφιγκτήρας του πρωκτού. Η συστηματική άσκηση, μπορεί να σας βοηθήσει.

5. Διαβήτης

Περίπου 1/3 με διαβήτη αντιμετωπίζει πρόβλημα δυσκοιλιότητας.

 

Ροή Ειδήσεων

kke karathanasopoulos 250723

26/04/2024 | 16:53

Καραθανασόπουλος: Ο φασισμός δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί από τη ΝΔ και τον ΣΥΡΙΖΑ, στελέχη τους ψαρεύουν στον φασιστικό βούρκο

26/04/2024 | 16:49

Αποκλεισμός δύο αγωνιστικών στον Αλέξη Κούγια

26/04/2024 | 16:43

Τσέρνομπιλ 38 χρόνια μετά: Το χρονικό του μεγαλύτερου πυρηνικού δυστυχήματος
madonna 1 1024x650

26/04/2024 | 16:39

Η Madonna απολαμβάνει την περιοδεία της με τα παιδιά της

26/04/2024 | 16:36

Ρωμανός: Ο Τσίπρας είχε πει τα ίδια με τον ξάδερφο Κασσελάκη πριν από τις εθνικές εκλογές

26/04/2024 | 16:29

ΚΑΕ ΑΕΚ: «Συμπεριφορές προβοκατόρων προκαλούν ανυπολόγιστη ζημία στην ομάδα μας»
milena apostolaki 2260424

26/04/2024 | 16:22

Μιλένα Αποστολάκη: Η συγκάλυψη για τα Τέμπη συνεχίζεται

26/04/2024 | 16:15

Κασσελάκης: Προπαγάνδα του Μαξίμου τα περί «κρουαζιέρας» και «διακοπών στο Αιγαίο»

26/04/2024 | 16:05

«Πήρε τα χρήματα για να καλυτερεύσει τη ζωή του άντρα μου και τον πέθανε» – Συγκλονίζει η μητέρα του Γιάννη Καλλιάνου
peripoliko 3

26/04/2024 | 15:57

Στον ανακριτή η «άγουρη» συμμορία που κατηγορείται για ληστείες και κλοπές – Πρόκειται για τρεις 19χρονους, έναν 18χρονο κι έναν 20χρονο

26/04/2024 | 15:48

Τουρισμός για όλους 2024: Ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της κλήρωσης – Δείτε αν είστε μέσα στους δικαιούχους

26/04/2024 | 15:42

Ευρωεκλογές: ΑΑΔΕ για επιστολική ψήφο – Έως 29 Απριλίου και ώρα 15:30 οι μεταβολές στοιχείων Μητρώου

26/04/2024 | 15:36

ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκε προϊόν φρέσκων ζυμαρικών που ενδέχεται να περιέχουν αραχίδες

26/04/2024 | 15:33

Στον εισαγγελέα και στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων το πόρισμα του ΥΠΕΣ για τα email αποδήμων

26/04/2024 | 15:28

Euroleague: Χωρίς πίεση αλλά και χωρίς εφησυχασμό… για το 2-0 με Μπαρτσελόνα ο Ολυμπιακός
«Ανησυχητικά» τα ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ και ηλεκτρονικών τσιγάρων στα παιδιά ηλικίας 11-15 ετών
giatros 200923
ΙΣΑ: Ζητά την άμεση θεσμοθέτηση της δυνατότητα ιδιωτών γιατρών να ασκούν έργο στο ΕΣΥ
aimorofilia 240424
Αιμορροφιλία: Ελπίδα από τις γονιδιακές θεραπείες
maska politis afrikanikiskoni
Δυσαρεστημένοι οι πολίτες από το σύστημα υγείας – Ικανοποίηση μόνον για το σύστημα του προσωπικού γιατρού
afrikaniki skoni athina 280324 (7)
Συστάσεις της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας για την προστασία από την αφρικανική σκόνη
covid 2 450x309
Η Covid-19 οδήγησε σε «μέτριες» καθυστερήσεις σε αναπτυξιακά ορόσημα για τα βρέφη και τα μικρά παιδιά