ΥΓΕΙΑ
Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που εκδηλώνεται με το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και την έντονη φαγούρα.
Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που εκδηλώνεται με το κοκκίνισμα, το ξεφλούδισμα και την έντονη φαγούρα.
Ο συνηθέστερος τύπος εκζέματος είναι το ατοπικό έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα.
[adsense]
Καθώς δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για το έκζεμα, στόχος είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και η πρόληψη των κρίσεων.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε κοκκίνισμα και φαγούρα:
1. Μην ξύνεστε
Το ξύσιμο παρέχει πρόσκαιρη ανακούφιση, όμως πυροδοτεί την απελευθέρωση ισταμίνης, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται ακόμη πιο έντονη φαγούρα λίγο αργότερα. Επίσης, το ξύσιμο μπορεί να δημιουργήσει στο δέρμα πληγές που επιτρέπουν την εύκολη είσοδο βακτηρίων στον οργανισμό, προκαλώντας λοιμώξεις.
2. Βάλτε απλόχερα κρέμα
Η φαγούρα μπορεί να γίνει αφόρητη και φυσικά δεν χρειάζεται να ταλαιπωρείστε μέχρι να περάσει. Θα την καταπραΰνετε κάνοντας απαλό μασάζ με μια κρέμα ή λοσιόν που θα προτείνει ο δερματολόγος. Θα πρέπει επίσης να βάζετε κρέμα μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα να «κλειδώνει» την υγρασία.
3. Επιλέξτε σεντόνια από βαμβάκι
Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα τόσο στα σεντόνια όσο και στα ρούχα. Το βαμβακερό ύφασμα δεν ερεθίζει το δέρμα κι έτσι είναι πιο πιθανό να αποφύγετε τις κρίσεις.
4. Προμηθευτείτε αλόη
Το τζελ αλόης ενυδατώνει σε βάθος και καταπραΰνει από τη φαγούρα. Μπορείτε να το διατηρείτε στο ψυγείο, καθώς όταν είναι παγωμένο παρέχει ακόμη μεγαλύτερη ανακούφιση.
5. Καταπολεμήστε το στρες
Η κακή ψυχολογική κατάσταση συνδέεται άμεσα με τις εξάρσεις των δερματικών παθήσεων. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας και τις αγαπημένες σας δραστηριότητες ώστε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό στρες.
6. Αποφύγετε τις φλεγμονές λόγω διατροφής
Ορισμένες τροφές προωθούν την εκδήλωση της φλεγμονής στο σώμα, οπότε θα πρέπει να αποφεύγετε όσες έχετε διαπιστώσει ότι επιδεινώνουν το πρόβλημα. Οι τροφές που συμβάλλουν στην εκδήλωση μιας κρίσης διαφέρουν από άτομο σε άτομο, οι συνηθέστερες όμως είναι το γάλα, το αβγό, η σόγια και τα προϊόντα από σιτάρι. Αποφύγετε επίσης την πολλή ζάχαρη, τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και τα τηγανητά. onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
30/09/2023 | 15:55
Κασσελάκης με αφορμή το στέγαστρο Καλατράβα: «Η παρακμή τελειώνει – Θα είμαστε εδώ για να στηρίξουμε μια Σύγχρονη Ελλάδα»
30/09/2023 | 15:50
Αυτοδιοικητικές εκλογές: Όσα πρέπει να γνωρίζετε – Πού και πώς ψηφίζετε – Τι θα γίνει με τους σταυρούς
30/09/2023 | 15:46
Μιχάλης Χρυσοχοΐδης: «Bρέθηκα πάμπολλες φορές αντιμέτωπος με κακόβουλα σχόλια ή εντελώς αστήρικτα δημοσιεύματα»
30/09/2023 | 15:42
ΠΑΣΟΚ: Αποδοκίμασε τις ενέργειες του Αχιλλέα Μπέου κι αφήνει αιχμές κατά της κυβέρνησης για τη στήριξή του στις δημοτικές εκλογές την άλλη Κυριακή
30/09/2023 | 15:31
Συμμετοχή του Προέδρου της ΔΕΠΑ Εμπορίας κ. Ιωάννη Παπαδόπουλου στο 3rd ECONOMIST METROPOLITAN SUMMIT
30/09/2023 | 15:16
Μεσολόγγι: Η τελευταία ανάρτηση της μητέρας που διαμελίστηκε σε κρεοπωλείο μπροστά στην κόρη της
30/09/2023 | 15:11
Γιώργος Καράβας: «Δεν υπήρχε κακοποίηση σε κανένα επίπεδο στο GNTM, δεν ξέρω τι έχει βιώσει η Ηλιάνα»
30/09/2023 | 14:51
Λευτέρης Πετρούνιας: Έτοιμος για τον τελικό του παγκοσμίου πρωταθλήματος έπειτα από εξαιρετική εμφάνιση
30/09/2023 | 14:38
Εύβοια: 92χρονος οδηγός παρέσυρε έξι άτομα σε λαϊκή αγορά – «Πάτησε γκάζι και μπήκε μέσα, θα μας σκότωνε»
30/09/2023 | 14:27
Σταμάτης Φασουλής: «Συμφιλιώθηκα με τον πατέρα μου αφού πέθανε» – Συγκινημένη η Μαρία Μπακοδήμου
30/09/2023 | 14:10
Σύσκεψη υπό τον πρωθυπουργό: Στόχος η επιτάχυνση της επεξεργασίας των αιτήσεων και η μείωση του χρόνου καταβολής αποζημιώσεων στη Θεσσαλία
30/09/2023 | 13:43
Νίκος Παππάς για το τατουάζ στο χέρι του: Ιδού η έμπνευση – Διάβασα αποκρουστικές ιστορίες για το tattoo αυτό
28/09/2023 | 00:04
Μπριζίτ Μπαρντό: Η πανέμορφη σταρ που αφιέρωσε τη ζωή της στην υπεράσπιση των ζώων
29/09/2023 | 00:05
H Nαυμαχία της Σαλαμίνας: Όταν οι Έλληνες έπνιξαν στο στενό τον πανίσχυρο στόλο των Περσών
28/09/2023 | 08:11
Αχιλλέας Μπέος: Τι καλημέρα ρε παιδιά μας δουλεύετε; – Μιλάμε για καταστροφή του Νώε
28/09/2023 | 18:21
Γλυκά Νερά: «Η Λυδία έχει λάβει τη φιλιππινέζικη υπηκοότητα» λέει ο πατέρας της Καρολάιν Κράουτς
Σχετικά Άρθρα
