ΥΓΕΙΑ
Όσο πιο επιθετικός είναι ο καρκίνος, τόσο πιο ασχημάτιστα (αδιαφοροποίητα) είναι τα κύτταρα...
Η επιθετικότητα του καρκίνου εξαρτάται από το αν εντοπίζεται σε ένα σημείο ή πολλά, την έκτασή του και τη βαθμολογία κατά Gleason.
Το γνωστό και ως Gleason score είναι ένα σύστημα 10 βαθμίδων που δείχνει πόσο έχουν χάσει την δομή τους τα κύτταρα του προστάτη. Όσο πιο επιθετικός είναι ο καρκίνος, τόσο πιο ασχημάτιστα (αδιαφοροποίητα) είναι τα κύτταρα και τόσο μεγαλύτερο το score.
[adsense]
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι υπάρχει ένα τρίπτυχο υγιεινών συνηθειών, που αν οι άνδρες υιοθετήσουν στην καθημερινότητά τους, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του προστάτη.
Επιστημονική ομάδα του Τμήματος Ουρολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Στέισι Κενφιλντ, υποστηρίζει ότι σχεδόν οι μισές περιπτώσεις επιθετικού καρκίνου του προστάτη θα μπορούσαν να προληφθούν αν οι άνδρες μετά τα 60 ακολουθούσαν αυτές τις συμβουλές.
Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του Journal of the National Cancer Institute, οι επιστήμονες μελέτησαν κατά πόσο ένα υγιεινό πρότυπο ζωής μπορεί να προστατεύσει τους άνδρες από επιθετικές μορφές του καρκίνου του προστάτη. Ανέλυσαν στοιχεία από δύο μεγάλες μελέτες που περιλάμβαναν περισσότερους από 62.000 άνδρες, 40-84 ετών. Οι συμμετέχοντες ήταν ελεύθεροι καρκίνου στην αρχή της μελέτης, και ετέθησαν υπό ιατρική παρακολούθηση για 20 χρόνια.
Κάθε άνδρας έπαιρνε έναν βαθμό για κάθε υγιεινή συνήθεια που εφάρμοζε, όπως έντονη σωματική άσκηση, διατροφή πλούσια σε λιπαρά ψάρια ή ντομάτες, ελάχιστη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και χαμηλός Δείκτη Μάζας Σώματος.
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, εντοπίστηκαν 913 περιπτώσεις επιθετικού καρκίνου του προστάτη.
Οι άνδρες που είχαν πέντε ή έξι βαθμούς, είχαν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου, 38% στην μια έρευνα και 68% στην άλλη.
Όταν οι ερευνητές εστίασαν μόνο στη διατροφή παρατήρησαν ότι, οι άνδρες που έπαιρναν τουλάχιστον τρεις βαθμούς από εκεί είχαν 30% με 46% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν θανατηφόρο καρκίνο του προστάτη, συγκριτικά με άνδρες που δεν έκαναν υγιεινή διατροφή.
Επίσης, η κατανάλωση τουλάχιστον επτά μερίδων ντομάτας την εβδομάδα, μείωνε κατά 15% τον κίνδυνο επιθετικής μορφής καρκίνου του προστάτη.
Τέλος, οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι μια μερίδα λιπαρών ψαριών την εβδομάδα μείωνε κατά 17% τον κίνδυνο, ενώ η αποφυγή του κρέατος συντελούσε σε 12% μικρότερο κίνδυνο.
Η αποχή από το κάπνισμα μείωνε τον κίνδυνο επιθετικού καρκίνου του προστάτη κατά 3%.
Το τρίπτυχο λοιπόν για να μειώσετε τον ατομικό κίνδυνο εκδήλωσης επιθετικού καρκίνου του προστάτη, είναι η έντονη σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και η αποχή από το κάπνισμα. onmed.gr
Ροή Ειδήσεων
06/06/2023 | 20:08
Γιάννης Φλωρινιώτης: Όσα είχε πει στην τελευταία του συνέντευξη – Οι σκληροί χαρακτηρισμοί για τον Λευτέρη Πανταζή
06/06/2023 | 19:45
Τραγωδία στην Καβάλα: Αυτός είναι ο 17χρονος μαθητής που καρφώθηκε με τη μηχανή του σε απορριμματοφόρο
06/06/2023 | 19:44
Ελένη Βιτάλη για Λευτέρη Πανταζή: «Νόμιζε ότι μπορεί να μου προτείνει ό,τι ήθελε – Του λέω: εσύ την έχεις δει περίεργα»
06/06/2023 | 19:14
SOS για την Αρκτική: «Μπορεί να μην έχει θαλάσσιους πάγους τον Σεπτέμβριο ήδη από το 2030»
06/06/2023 | 18:57
Ηράκλειο: Την Παρασκευή η απολογία του 36χρονου που μαχαίρωσε την αρραβωνιαστικιά του
06/06/2023 | 18:52
Με εντολή του Τσίπρα μέλη της Εκλογικής Επιτροπής βρέθηκαν στην Κω μετά τον θάνατο της 63χρονης γυναίκας
06/06/2023 | 18:41
Κολωνός: Προφυλακίστηκαν οι 7 από τους 8 κατηγορούμενους για την υπόθεση βιασμού της 12χρονης
04/06/2023 | 10:33
Κούρκουλου: Είπα στη μητέρα μου «χρειάζομαι βοήθεια, πρέπει να μου βρεις κάποιον ειδικό»- Πήγα στο Ωνάσειο γιατί νόμιζα ότι παθαίνω έμφραγμα
04/06/2023 | 14:46
Ράνια Τζίμα: Σε ποιο νησί βρίσκεται για το τριήμερο μαζί με την οικογένειά της- Η φωτογραφία από την παραλία
04/06/2023 | 15:29
Το σχόλιο του Κοκλώνη για τα μαλλιά της Βανδή και η αντίδρασή της: «Δεν είναι περούκα, είναι κανονικό…»
04/06/2023 | 10:52
J2US: Ενθουσιασμός για την «επιστροφή» της Καλομοίρας στη σκηνή – Φασουλής: «Σε θαυμάζω όσο τίποτα, με συγκινείς»
05/06/2023 | 18:10
Η απάντηση της Sky Express στην Ζέτα Μακρυπούλια – Διέγραψε το βίντεο μετά τα αρνητικά σχόλια η ηθοποιός
05/06/2023 | 09:56
First Dates: Η 22χρονη Ρωσίδα που έκλεψε τις εντυπώσεις – «Θα ήθελα να μην είναι Έλληνας και να έχει τρίχες, να φαίνεται σαν άνδρας»
04/06/2023 | 08:03
Η απάντηση της Γερμανού για τον σάλο που προκλήθηκε με το μπλουζάκι του Κορδώνη- Ζήτησε συγγνώμη ο ίδιος
04/06/2023 | 12:06
Άννα Φόνσου: Να παντρεύονται οι ομοφυλόφιλοι, αλλά έχω πρόβλημα να υιοθετούν παιδιά
05/06/2023 | 09:13
Αντώνης Κανάκης: Ράκος για την απώλεια του φίλου του – «Ο εγκέφαλός μου αρνείται να το εμπεδώσει»
Σχετικά Άρθρα
